Cómo superar mi obsesión de esforzarme por ser el mejor.

Answer 1

* (Solía ​​ser como tú, así que escribo desde un grado de experiencia personal).

Acepte que no existe tal cosa como “lo mejor” , lo segundo mejor que “lo mejor” es trabajar para mejorar. En esta instantánea en el tiempo y en todos los futuros, siempre habrá alguien mejor que tú en algo. Sin embargo, eres el mejor en ser la combinación de todas las cosas en las que eres bueno actualmente.

Y eso es suficiente.
Tú eres suficiente.

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Además de eso, su deseo y ambición de convertirse en “los mejores” se origina en una inseguridad más profunda y / o una sobredosis de emociones destructivas (tal vez sea una vergüenza). Apóyese en la incomodidad de la vida e intente convertirse en ” el mejor ” en términos de fuerza emocional / interna.
* Las charlas de Ted son una buena manera de comenzar.

La mejor de las suertes,
y espero que esto ayude!

Answer 2

Necesitas un ajuste de actitud. Tratar de ser la mejor persona que puedes ser y saber que has hecho tu mejor esfuerzo es un atributo positivo. El hecho de que no cumpla con los requisitos es de esperar y puede mejorarse si no tiene expectativas de los resultados, solo sabiendo que está haciendo su mejor esfuerzo debería ser suficiente recompensa. Nadie puede pedir más que mejorar continuamente y hacer lo mejor posible.

Si tiene problemas con la autoestima, la autoestima o la depresión y están interfiriendo en sus actividades diarias, le sugiero que busque asesoramiento de un profesional de la salud mental competente para descartar la depresión clínica u otros problemas psicológicos y quién puede hacerlo. Ayudarte a desarrollar mecanismos de afrontamiento para mejorar tu vida futura.

La mejor de las suertes.

Answer 3

Depende. ¿Eres así en todo o tienes una obsesión específica?

También depende de tu edad.
Si eres joven y sientes que tu vicio es un vicio y sabes que tu dolor se debe a él, es probable que solo necesites cansarte de él.

La mayoría de los problemas así, solo necesitas salir de tu sistema, no hay una cura mágica …

Si no eres un niño de secundaria o menor, lo más probable es que sea algo más serio.
Puede significar que hay una parte de ti mismo que odias y sientes la necesidad de compensarla.

No te pongas cursi, pero recuerda, las personas que te rodean no son mucho mejores que tú.
Todos te muestran su Pyongyang, el resto de ellos es como el resto de Corea del Norte, y todo lo que la gente ve de ti es probablemente tu Pyongyang.