¿Qué tan difícil es para una persona trabajar realmente en sí misma?

Esta pregunta es demasiado vaga, pero me siento vago, así que aquí va:
1. Levantamiento de pesas: No demasiado duro.
2. Perder peso: más difícil de lo que la mayoría de la gente piensa.
3. Dejar de fumar: moderadamente difícil.
4. Dejar de beber: moderadamente difícil con ayuda, más difícil sin ayuda.
5. Cambiando los comportamientos: de muy fácil a muy difícil dependiendo del comportamiento.
6. Rompiendo con un cónyuge: de lo fácil a lo difícil.
7. Auto-cirugía: Usualmente muy dura, no recomendada.
8. Aprender a disfrutar de los sermones: para algunos, imposible, para otros fácil.
9. Aprendizaje avanzado de cálculo: (ver # 7)
10. Respondiendo preguntas tontas sobre Quora: Se siente más fácil cuando alcanzas el número 10 en la lista.

A veces ha sido un trabajo muy duro, y SIEMPRE es gratificante porque cuanto más sincero veo, más entiendo y más sé lo que no entiendo.