¿Te castigas a menudo?

Answer 1

Esto es algo muy común que muchas personas hacen para evitar repetir sus errores. Pero sugiero, esto debe ser seguido en la forma de
RECOMPENSA Y CASTIGO
He estado haciendo esto desde la infancia. Comience a darse pequeños premios, por ejemplo, después de completar una tarea, después de leer un libro, puede ir a ver una película o algo que pueda pensar como recompensa.
Estar en el lado positivo disminuirá las posibilidades de auto-castigo.
Castigar nunca puede ser el objetivo, y si aún así vuelven a suceder esos eventos que condujeron al castigo, entonces es mejor meditar y hacer una fuerte voluntad de no repetirlos nuevamente, además de centrarse en cosas mejores en la vida.
La meditación seguramente ayuda !!!!!!

Aclamaciones. Una gran vida, que todos merecen. 🙂

Answer 2

Sí , termino castigándome invariablemente más de lo que debería, lo cual es motivo de preocupación para mis seres queridos que saben un poco al respecto.

Tengo una autoevaluación muy fuerte y un mecanismo de introspección. Tengo una conciencia sólida como una roca y principios cuidadosamente establecidos que vivo.

Cada vez que realizo una acción que viola estos valores morales o que causa un daño involuntario a cualquier persona, no puedo evitar castigarme a mí mismo. Es la única manera que conozco para hacer las paces conmigo mismo. El sueño me elude hasta que mi conciencia culpable es muy clara. Pienso en estos métodos como un medio de autocontrol y manteniéndome un control en lugar de citarlos como autodestructivos.

Los castigos dependen de la gravedad del error de acuerdo con mi propio medidor de fallas, que se diseña en sincronización con el mecanismo que mencioné anteriormente.

Van desde –

• Reducir los antojos de alimentos: no tomar helado durante una semana
• No hay fiesta por un mes
• No hay pelicula por una semana
• No hay novela de ficción por una semana.
• Ejercicio de moderación al ver el último episodio de Suits, GoT durante un par de días: muy difícil evitar los spoilers hasta ese momento.

Dan paso a los castigos más graves, como salir a correr hasta que ya no puedo aguantar más o abofetearme un par de veces.

Este es mi método para mantenerme bajo control.

¡También tengo un sistema de recompensa para convertirlo en un círculo completo!

Answer 3

No me castigo a mí mismo, pero a menudo pienso en cómo evitar repetir las cosas en mi vida que me alejaron de donde quería estar, o simplemente no me ayudaron a ir en la dirección que quería.

Ejemplo:

Durante muchos años de mi vida, tuve la esperanza y el sueño de comenzar un negocio para poner en práctica mis habilidades, tener la flexibilidad (tiempo) para hacer más de lo que quería y ayudar a más personas de lo que normalmente es posible en los trabajos de nivel de entrada.

Observé a otras personas iniciar negocios como la niña que descubrió cómo hacer y vender temas de My Space mientras aún estaba en la escuela secundaria, y otras historias, que leí, sobre personas que pasaron de la vida oscura a vivir en sus propios términos.

Pero en lugar de saltar y comenzar ( hoy ), me centré en lo lejos que estaba detrás, traté de probar un millón de cosas diferentes, en lugar de centrarme en una cosa y convertirla en algo útil y completo.

Estoy aún más atrás de donde quería estar debido a los años perdidos, pero aprendí algo, y también hice (para mí) un progreso increíble desde que hice un simple cambio.

Durante los últimos seis meses he:

1. Adquirió una aplicación iOS
2. Gestionó el proceso de actualización.
3. Creé una nueva (aplicación) desde cero
4. Aprendió cómo contratar y administrar a alguien (en línea)
5. Aplicaciones publicadas para la App Store

Tomé un paso simple, pero aterrador, y le pedí a alguien una oportunidad, una oportunidad que pensé que nunca sucedería.

Ahora soy el orgulloso propietario de una aplicación iOS debido a un correo electrónico 🙂

Answer 4

Sí. A veces se puede Incluso a veces, debes hacerlo para romper el bloqueo de no saber el valor de una cosa en particular. Soy musulmán. y es bueno vencer a tu demonio interior en el Islam. Una vez hubo un santo muy piadoso en Islam, algún día, Ocurrió con él, tuvo un deseo de comer carne y lo siguió. Cuando se dio cuenta de que simplemente obedecía a su “demonio interior”, se le ocurrió la decisión de no comer carne durante los próximos 40 años, y lo superó. Sí 40 ‘años’. Por eso a Dios le gustaba tanto. Él tiene un estatus muy alto en el Islam. Esto se llama ‘jihad-bin-nafs’ en urdu. Habrá una gran recompensa por quien lo haya hecho en la vida el día del juicio. Pero, en general, puede ayudarlo a tomar decisiones de la vida con mucha firmeza.

Answer 5

Nunca. (Pero solía hacerlo en mis días infantiles)

Ahora me siento bien y mal igual. Y nunca trates de figurarlos. Pero sí aprendo de mis errores e intento no hacer lo mismo en el futuro. No hay regla dura y rápida. Porque no hay regla que se mantenga siempre. Se Flexible.

Ecuanimidad y apertura hacia todo sin apego.

Answer 6

Si es un error imperdonable.