Grabar y grabar a ti mismo. Califique su volumen y luego pida a un par de personas que hagan lo mismo.
Esto puede ayudarte a desarrollar un sistema de calibración interno.
En tiendas como Radio Shack, también puede obtener un dispositivo que mide los decibeles de su voz, o una aplicación para iPhone, etc., como Decibels.
Utilizo esto en mi vida profesional con personas con la enfermedad de Parkinson que tienen el problema opuesto.
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También puede pedirle a un amigo o compañero de trabajo que sea un compañero de equipo en su objetivo, desarrollando una señal sutil cuando está hablando más fuerte de lo que desea. Encuentro que muchas personas se vuelven más fuertes en la conversación espontánea por entusiasmo, para enfatizar. ( Sé lo que hago.)
Verifique su audición, nunca se sabe si tiene una pérdida auditiva leve.
Este es el “lenguaje del habla” que demuestra la frecuencia de los diferentes sonidos del habla, y los decibeles en los que las personas con audición normal suelen escucharlos.