Voz: ¿Cuáles son las técnicas para hablar más suavemente?

Grabar y grabar a ti mismo. Califique su volumen y luego pida a un par de personas que hagan lo mismo.

Esto puede ayudarte a desarrollar un sistema de calibración interno.

En tiendas como Radio Shack, también puede obtener un dispositivo que mide los decibeles de su voz, o una aplicación para iPhone, etc., como Decibels.

Utilizo esto en mi vida profesional con personas con la enfermedad de Parkinson que tienen el problema opuesto.

También puede pedirle a un amigo o compañero de trabajo que sea un compañero de equipo en su objetivo, desarrollando una señal sutil cuando está hablando más fuerte de lo que desea. Encuentro que muchas personas se vuelven más fuertes en la conversación espontánea por entusiasmo, para enfatizar. ( Sé lo que hago.)

Verifique su audición, nunca se sabe si tiene una pérdida auditiva leve.

Este es el “lenguaje del habla” que demuestra la frecuencia de los diferentes sonidos del habla, y los decibeles en los que las personas con audición normal suelen escucharlos.


Experimente hablando tan silenciosamente como sea posible mientras conversa con alguien para ver cuán silenciosamente puede hablar sin que ellos se inclinen porque no pueden escuchar. Pregúntele a un amigo si su voz está en un volumen normal. Creo que Marcia tiene razón sobre un sistema de calibración interno.

Por ejemplo, mi hermana siempre fue realmente fotogénica. Yo no estaba. Le pregunté cuál era su secreto y ella me dijo que practicaba su sonrisa en el espejo hasta que le gustó la forma en que se veía, y luego memorizó cómo se sentía al sonreír de esa manera. Podrías hacer algo similar con tu voz, todo solo requiere un poco de práctica.

Puede ser que seas consciente de que las personas te escuchen y se tomen en serio lo que dices, y eso influye en tu volumen. Sé que los amigos que tengo que hablan en voz alta lo hacen especialmente cuando realmente quieren que se escuche su opinión sobre un determinado asunto. Algunos de ellos están solos y quieren sentirse validados y escuchados en general. Algo que podría practicar es enfocarse en escuchar a otras personas en lugar de hablar de inmediato y aprender a buscar señales sociales sobre cuándo alguien está listo para una conversación o tiene algo que decir. Si está haciendo contacto visual con alguien específicamente y ambos están utilizando la comunicación no verbal para expresar interés en las ideas de los demás, no importa cuán suavemente hable, ellos lo escucharán. Esto es algo más para practicar que es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

(A menudo soy un poco demasiado fuerte / hablador, gran parte de esto es por experiencia).

¡Vendrá naturalmente cuando mantengas tu calma!