No soy psicóloga. 🙂 Soy un diseñador de juegos, y mucho de lo que tenemos que hacer es comprender el comportamiento del jugador. Nuestro medio también es intensamente colaborativo, por lo que una de las cosas que seleccionamos es el trabajo en equipo, al mismo tiempo que mantenemos un estándar de “talento” muy alto en las disciplinas individuales (es decir, somos personas creativas locas y eso generalmente viene con mucha emoción y comportamiento). varianza; somos raros).
Su uso de la palabra “control freak” es a la vez flojo y revelador. Algo sobre lo que esta persona está haciendo te molesta mucho si usas ese peyorativo. Pero la forma correcta de tratar con ellos puede ser invertir esta actitud e intentar responder con compasión, no porque necesariamente merecen compasión (creo que todos lo hacen, pero esa es una elección personal), sino porque es probable que sea más eficaz.
Para responder más directamente a su pregunta, alguien que siente la necesidad de controlar todos los aspectos de su entorno probablemente tenga algunos desafíos de escalamiento, lo que significa que cada cosa parece ser el fin del mundo. Esto puede relacionarse con los “problemas de manejo de la ira” porque los arrebatos de ira son una forma común de responder a la escalada de ansiedad, junto con los ataques de pánico o las conductas compulsivas.
Por un lado, esto puede hacer que una persona en esta situación sea difícil de tratar, ya que puede sentir que cada pequeña cosa se convierte instantáneamente en algo que debe controlarse estrechamente. El problema más pequeño se extrapola, no es broma, todos vamos a morir. Pero, por otro lado, saber que una persona tiene este patrón de comportamiento sugiere que responderían de manera muy positiva y con gratitud a un aliado, porque se sienten tan asediados por su entorno.
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Por lo tanto, si lo desea, puede ejercitar algunas técnicas cognitivas de comportamiento en esta persona. Cuando atacan con enojo o con una declaración de control (“Necesito que hagas esto ahora”), pregúntales qué piensan, de una manera suave. Diga que desea comprender sus inquietudes para poder encontrar la solución más efectiva. Camina hacia atrás a través del problema con ellos, comenzando con lo que ellos quieren que hagas. Probablemente llegará a algún tipo de declaración de un problema de raíz (“nunca cumplimos con nuestros plazos”) en el que puede trabajar con ellos para resolverlos de manera creativa; en última instancia, mejorar su entorno, hacer que se sientan mejor y calmar la atmósfera.
Esto puede ser un proceso largo e iterativo. A veces implica volver a entrenar el proceso de pensamiento crítico de una persona. Y los arrebatos reales de ira a menudo son más difíciles de separar porque primero tiene que decodificar la ira antes de poder comenzar a resolver un problema.