No pongas demasiada atención en ti mismo.
Mira a los demás, habla con ellos.
Tómalo como un experimento social. (Pero no cruces tus límites)
Mira cómo se siente.
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Mostrar interés personal a los demás.
Tome una persona a la vez.
Cuenta tus bendiciones.
Escribe en un calendario para ver tu progreso.
Fijar metas.
Haz cosas de las que tienes miedo. (No los peligrosos están bien)
Haz que sea un experimento de tres meses.
Haz de las cosas que funcionan un hábito, una rutina.