Hay dos tipos de personas en el mundo.
- Los que dicen lo que van a hacer.
- Los que hacen lo que dicen van a hacer.
¿Cual eres?
Y si son los dos, ¿de quién son más?
Se honesto.
Ahora déjenme preguntarles esto:
¿Cuál de esos grupos crees que es más feliz?
Ahora déjenme preguntarles esto:
¿Cuál de esos grupos crees que se aman más?
Ahora déjenme preguntarles esto:
¿Por qué sería feliz una persona que no hace lo que dice que va a hacer?
Ahora déjenme preguntarles esto:
¿Por qué una persona que no hace lo que dice que va a hacer se ama a sí misma?
Sí. Lo sé. Dirijo una compañía que ayuda a las personas a desarrollar una relación saludable con la comida para siempre, y estoy hablando de ser feliz y amarte a ti mismo.
Eso es porque tener una relación saludable con la comida no se trata de la comida.
Es sobre ti.
¿Cómo es tu relación contigo mismo?
¿Alguna vez has pensado en eso?
Ahora déjenme preguntarles esto:
¿Crees que tienes una relación sana, feliz y amorosa contigo mismo si sigues diciéndote que obtendrás esta dieta correctamente pero nunca te comprometerás realmente?
Si un observador externo te estuviera mirando a ti y a tu comportamiento, ¿no dirían que estás fuera de alineación contigo mismo?
¿No crees que tiene un costo? ¿Todo eso te dice a ti mismo lo que quieres y no lo intentas?
Porque estás viendo el yo, puedes estar en tu cabeza pero no te estás moviendo hacia él. O tal vez se haya movido hacia eso antes y luego haya comenzado a frenarse o sabotearse. O tal vez te mueves hacia ella, luego retrocedes un poco, luego avanzas un poco, luego retrocedes, luego … sí. Ya sabes, como un yo-yo.
Es interesante, ¿no es así, cuánto más feliz y confiado y, sí, saludable que sería si se comprometiera a conseguir este alimento de una vez por todas? Y sin embargo, lo evitas. Buscas excusas por las que no puedes hacerlo.
Porque será “difícil”. Porque requerirá un cambio. Porque nunca lo has hecho antes y quizás no puedas hacerlo.
Porque requerirá que haga lo que dice que va a hacer y no está acostumbrado a eso, por lo que podría fallar y luego se sentirá como un fracaso y no querrá arriesgarse.
Aquí hay un replanteamiento para usted:
Si te comprometes con algo, al 100%, con todos ustedes, no puede fallar.
Es imposible.
Porque cualquier “fracaso”, cualquier error, cada vez que te “caes”, aprendes de ello. No puedes dejar de usarlo para mejorar.
Entonces … cualquier “fracaso” te da una mayor oportunidad de éxito, de convertirte en la persona que ves en tu cabeza.
Te da una razón aún mayor para ser una persona que hace exactamente lo que dicen que van a hacer porque te das cuenta de lo importante que es para tu felicidad y tu calidad de vida.
Cuando te comprometes con algo, cualquier “fracaso” hace que el compromiso sea más profundo.
Sin embargo, cuando se comprometa a desarrollar una relación saludable con la comida, habrá momentos en los que regrese nuevamente a lo que solía ser, cuando solía ser una persona que usaba alimentos para llenar un vacío emocional. Ocurrirá, y no tiene sentido luchar contra él, porque significaría luchar contra ser humano.
Pero cuando suceda, te darás cuenta de algo: no lo disfrutaste exactamente. No te sentiste orgulloso de ti mismo. No conseguiste lo mismo que solías hacerlo porque eres diferente ahora.
Diferente en el hecho de que desarrollar una relación saludable con los alimentos es su objetivo principal, en lugar de utilizar los alimentos como un golpe rápido de “placer”.
Diferente en que hacer lo que dices que vas a hacer se ha convertido en un placer más que en tu dolor.
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