¿Cuál es la mejor manera de mantener bajas las expectativas?

Answer 1

La mejor manera de trabajar con las expectativas es comprender el ecosistema real en el que se juzgan las expectativas. Si aprende a “ponerse en el lugar del otro” de quien espera algo, exactamente mantendrá las expectativas a la par con la reacción que obtendría de ellos.
Establecer expectativas a la par es un arte, para el cual necesita “enmarcar” a la persona en el otro extremo en su forma de pensar, con sus comportamientos anteriores, analizarla y establecer expectativas en consecuencia …

Answer 2

Centrarse en el viaje en lugar del destino. Deje que su satisfacción se encuentre en el proceso de hacer lo mejor posible, enfrentar los desafíos y enfrentar los obstáculos, incluso si descubre que debe arrastrarse debajo de algunos de ellos en lugar de saltar sobre ellos. Cada paso en el viaje de la vida es un soplo de eternidad que tienes derecho a vivir plenamente. Deja que las recompensas vengan o no.

Answer 3

Para que una expectativa tenga un valor real, debe basarse en un acuerdo o contrato preexistente entre las partes involucradas. Por ejemplo, si estoy de acuerdo y firmo un contrato de compra para un automóvil, espero que el vendedor proporcione el automóvil y que el vendedor espere que pague la cantidad acordada. Del mismo modo, puede o no haber “contratos” acordados, en otras situaciones, como las relaciones. Es razonable esperar que todas las partes cumplan con las condiciones del acuerdo (s). Si no hay un acuerdo, entonces no puede haber expectativas de la interacción. Creo que la mejor manera de evitar la decepción en todas estas situaciones es identificar claramente si se ha establecido un acuerdo o no. Si lo tiene, entonces uno está “justificado” en sentirse engañado cuando la otra parte se compromete con el acuerdo. Si no hay acuerdo o contrato, no espere nada y no hay razón para experimentar decepciones.