Estudie los 20 prejuicios cognitivos principales : desarrolle 20 ejemplos para cada uno por su cuenta.
Estudie las 20 falacias lógicas principales : desarrolle 20 ejemplos para cada uno por su cuenta.
También practica ingeniosas remontadas divertidas para que sean divertidas si la situación lo requiere.
Y luego aprender a encuadrar una respuesta a un insulto, humillación o crítica. Con la práctica se volverá fácil.