Todo comienza con dejar de ser demasiado consciente de ti mismo o de lo que dices. La razón por la que las personas no se expresan se debe a que les falta confianza en la justicia de lo que dicen. Y cuando empiezas a ser demasiado cuidadoso con lo que otras personas podrían pensar de ti cuando te expresas, tiendes a mantener las cosas dentro. Entonces, primero debe desarrollar su confianza en sí mismo, luego confiar en lo que dice, practicar “cómo poner las cosas de una manera estructural y no ofender a nadie en el tiempo medio”. Por medio de los principios, comenzarás a expresarte y dejarás de guardar las cosas para ti mismo.
Cómo expresarme y dejar de guardarme las cosas.
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Expresarse efectivamente tomará práctica, lo estoy haciendo yo mismo, así que sé que es difícil, pero con el tiempo lo harás genial. La práctica hace perfecto, hacer algunas presentaciones. Habla mucho con amigos sobre diferentes temas.
Por otro lado, mantener las cosas para ti mismo definitivamente está bien. Hay cosas que usted compartiría con su familia que no deben mencionarse a sus amigos y viceversa. No te estreses por esto, una vez que mejores expresándote, lo entenderás mejor, estoy seguro. ¡Buena suerte compañero!
Intenta repetir / cantar las palabras:
Nam-Myoho-Renge-Kyo
¡La más alta enseñanza de Buda!
Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!
Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.
¡Darle una oportunidad!
Primero debes tener la confianza de saber que serás escuchado; esto es una especie de inseguridad que la mayoría de las personas que tienen miedo de expresarse tienen.
Ya sea que se manifiesta a partir de un trauma pasado o simplemente un rasgo de la personalidad, las personas que no pueden expresarse casi siempre tienen miedo de lo que otros pensarán de ellos. O tienen miedo de los rechazos.
Sé amable contigo mismo y trata de abrirte lentamente a las personas que se preocupan por ti.
Tengo el problema opuesto.
¿Cómo me expreso y dejo de revelar (algunos de los secretos más profundos) a otros?
Por lo tanto, es posible que sufras lo opuesto a mí, lo cual es bastante gracioso porque, al expresarte, me pregunto cómo te las arreglas para dejar de guardarte las cosas.
Dame una pista.
He aprendido a hablar desde el corazón y dejar de juzgarme. El ego se interpone en la manera de expresar mi verdad. Cuando puedes pasar de pensar cómo podrían juzgar los demás; Ya no mantendrás las cosas para ti mismo.
Lo estas haciendo ahora mismo