Absolutamente.
Iba a suicidarme … Lo había planeado, arreglado para que las herramientas estuvieran disponibles, y estaba (en mi opinión, mirando hacia atrás) alrededor de 3 a 10 días de haberlo hecho.
Estaba en una situación increíblemente dolorosa en la que muchas cosas de mi vida se habían alineado para dejarme abandonado, traicionado, gravemente deprimido (clínicamente, no solo “triste”) y con, por lo que podía ver en mi mentalidad deprimida, de ninguna manera. .
En lugar de seguir viviendo con dolor, “ir a dormir” me parecía mucho mejor.
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El dolor te hace egoísta y absorto en ti mismo, probablemente un rasgo de supervivencia que nos ha dado la evolución. Si tienes dolor físico, deberías concentrarte en eso y en ti mismo y en tus necesidades hasta que eso se resuelva, eso tiene sentido. Pero, desafortunadamente, el dolor emocional hace exactamente lo mismo: te hace concentrarte en ti cuando más necesitas a los demás. Bloquea su visión del resto del mundo con la misma eficacia que la herida con un cuchillo o cualquier otra herida; todo lo que puede ver es la lesión.
Cuanto más hagas menos daño podrás ver o preocuparte por el mundo que te rodea, y más fácil será hacer algo increíblemente egoísta y horrible, como suicidarse.
Tuve una botella de buen whisky y una botella llena de pastillas para dormir; había decidido que una noche tendría la totalidad de las pastillas y la mayor cantidad de licor posible y ver si me despertaba o no. Entonces ni siquiera sería como elegí morir, simplemente sucedería y podría dormir y estar … “libre”
Fue una fuga de cobardes, pero estaba tan cansada … y quería dejar de lastimarme tanto … que parecía no solo una buena idea, sino una idea atractiva y reconfortante que quería .
Y luego, por razones que no puedo explicar, pensé: “Si vas a terminar con todo lo que eres … ¿por qué haces eso con la muerte? Si quién eres y la vida que tienes te está haciendo mucho daño, ¿Por qué no ser otra persona y tener una vida diferente? ¿Por qué no, en lugar de morir y acabar con todo … solo … cambiar todo “.
No estoy diciendo que esta sea la respuesta al suicidio, o una respuesta para todos los que consideren suicidarse (algunos dolores, en su mayoría físicos, no son cosas que pueda dejar atrás o cambiar). respuesta (básicamente es simplemente “huir”; la terapia y superar la depresión habrían sido una mejor respuesta con diferencia …) pero, en ese momento, me salvó la vida.
Y si estás considerando el suicidio, si estás dispuesto a destruir todo lo que eres para alejarte del dolor emocional en el que estás (y entiendo que… lo hago), entonces al menos considera simplemente convertirte en alguien nuevo, tal vez en un lugar nuevo, con gente nueva … es al menos tan buena como la alternativa de morir, y te deja muchas más opciones más adelante. No requiere mucho más esfuerzo que matarte a ti mismo realmente.
Y, para responder a la pregunta, es un momento en el que tuve una epifanía y todo fue diferente después. Cambió la forma en que pensaba y actuaba todos los días después.
A partir de ese momento en adelante, tuve opciones. Algo que no había creído que tenía antes.
Fue un poco tonto y realmente no resolvió nada, pero me dio esperanzas y algo más que la muerte en que pensar cuando las cosas empeoraron. Lo que ayudó.
Anteriormente había estado atrapado por lo que era, ahora me había dado cuenta de que si estaba dispuesto a suicidarme, podría cambiarme y no estar atrapado más. Fue como aprender un gran secreto, y me ayudó a darle la vuelta a todo.
“Si estás dispuesto a morir, ¿por qué no estás dispuesto a cambiar?”
Eso fue mío, me ayudó, me cambió.
Y sí, la teoría realmente existe. Un minuto estás aquí, y el minuto siguiente estás allí. Cruzas un abismo, aunque son imposibles de describir. Es como si alguna parte nueva de tu cerebro se abriera, vieras, sintieras o entendieras algo de una forma completamente nueva, pero es experiencial.