Como terapeuta del dolor, he conocido a muchas, muchas personas con depresión en distintos tonos y profundidades, pero las más difíciles de soportar, por supuesto, son aquellas que son amigas cercanas. No es “el blues”, no es “pasar por un mal hechizo”, el dolor o incluso el dolor físico, aunque esos factores pueden ser factores que inician y exacerban la depresión clínica. No: la depresión clínica es “No puedo moverme, sentir ni pensar. Me siento como un fantasma, solo – nada”.
Me recuerda a una vieja canción de Dandy Warhols, “Crazy Beautiful”: “Si pudiera dormir para siempre … podría olvidarme de todo”. A veces incluso puedes ver cómo “golpea” a tu amigo en cámara lenta, como un gran monstruo gris que los envuelve y los consume. Es insoportable ser tan impotentes para ayudarlos. Puede intentarlo, pero es muy parecido a tratar de ayudar a alguien que tiene gripe: puede ayudarlo a sentirse más cómodo, asegurarse de que tenga lo que necesita, incluso cuidarlo un poco y ver que toma sus medicamentos (si es que tenerlos), tener comida, hacer tareas o lavar la ropa, etc. Pero no se puede cambiar; El monstruo gris los engulle y los roba a todos por igual.
La depresión es una de las enfermedades “invisibles” más prevalentes. No siempre hay pistas visibles de que alguien lo tiene: “¡Te ves bien!”, “¿No puedes simplemente salir de eso?”, Y frases similares a menudo se lanzan en su dirección. Si pueden acumular suficiente energía para enojarse, lo estarán, y yo también, como su amigo que sabe algo de su lucha. Usted espera, como lo hacen, que la ciencia y la medicina tengan una mejor comprensión y respuestas para ayudarlos. Intenta ayudarles a hacer sus citas con sus diversos médicos y terapeutas, sabiendo lo importantes que son sus medicamentos y su terapia para su supervivencia. Diablos, incluso salir de la casa puede ser un gran triunfo para el día.
Pero. Una de las partes más difíciles, e incluso algo vergonzosas para mí, después de haber tenido varios amigos con depresión clínica en mi vida, algunos que lo lograron, otros que no, fue la lucha contra el verdadero problema de la “fatiga por compasión”: dónde estás tan absorto en tratar de ayudarlos que prácticamente se convierte en una obsesión, comienza a apoderarse de tu vida y, eventualmente, te enferma también. Mis amigos no lo pidieron, ni lo habrían querido. Pero fueron atrapados en su propia pesadilla personal, y no pudieron ver que estaba en la habitación con ellos. He tenido que aprender a ser un poco egoísta, a partir de la autoconservación, para mantenerme lo suficientemente saludable (cuerpo, mente y espíritu) para poder seguir ayudando a largo plazo. Hubo momentos en que sentí que había “fallado” a un amigo. No creo que haya ninguna manera de saber si eso es cierto o no, pero a veces me atormenta.
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Los amigos que tengo ahora, aquellos con depresión clínica, saben que cuentan con mi apoyo y mi capacidad limitada para ayudarles. Realmente, realmente apesta que no soy Superwoman, Supermom o Superfriend. Pero me esfuerzo tanto como puedo para hacerles saber que ellos son, y siempre serán mis amigos, pase lo que pase. Los amaré, pase lo que pase. Haré lo que pueda para estar allí, cuándo y cómo pueda, pase lo que pase.