Cómo tratar con alguien que siempre piensa sobre lo que otras personas piensan de ellos

Con demasiada frecuencia, en última instancia, he tenido que dejarlos atrás para que puedan valerse por sí mismos.
He intentado muchas veces ayudar a algunas personas a comprender que lo que sienten por sí mismos lo es todo, que lo que los demás piensen de ellos nunca mejorará si no construyen primero su propio sentido de autoestima, en cuyo caso las opiniones de los demás también mejora, justo cuando empiezas a darte cuenta de lo que otros piensan realmente no importa si te sientes cómodo con tu propia piel.

El elogio y el reconocimiento regulares a veces ayudan, pero desafortunadamente, la gran mayoría de las veces cuando lo das, crea una dependencia y el que necesita la ayuda aún no realiza el trabajo necesario para desarrollar su propio sentido de autoestima. estima. Me he convertido en su muleta y en su habilitador.

Finalmente, con demasiada frecuencia tuve que dejarlo, no tuve tiempo para lidiar con mis propias preocupaciones de la vida y también para cuidar de las suyas. Tenían que dejarlos a su suerte, con la esperanza de que finalmente se despertaran.

Lo irónico es que la mayoría de las veces, cuando estas personas finalmente tuvieron que aprender a lidiar con eso por sí mismas, sin que yo o alguien más lo hiciera como facilitador, es cuando finalmente lo resolvieron. Cuando tuvieron que hundirse o nadar solos, se dieron cuenta de que podían nadar, y este fue el comienzo para finalmente desarrollar algo de confianza en sí mismos. Es triste que algunos de ellos parezcan que nunca lo obtendrán, pero no es posible para mí continuar trabajando para lograr mi propia felicidad y continuar dedicando todo mi tiempo a ayudar a otra persona a lograr la suya cuando su perspectiva medio vacía hace que el éxito imposible.

¿Cómo tratas a alguien que siempre piensa en lo que otras personas piensan de ellos?

Especialmente si esa persona es tu pareja (novia / novio) y quieres ayudarlos a darse cuenta de que anclar su felicidad en lo que otras personas piensan de ellos solo los hará infelices.


La autoestima es solo eso. Tiene que venir de uno mismo.

No involucraría a su compañero en conversaciones sobre lo que piensan otras personas. Si él o ella presenta un escenario, no hagas preguntas y no les digas lo que crees que quieren escuchar (“Oh, eso no fue lo correcto”. “Eres una buena persona”, etc. ) Lo único que hará es darles más para pensar y obsesionarse.

A principios de este año fui orador invitado para una clase de quinto grado que estaba aprendiendo sobre el sistema cardiovascular. La campana sonó y los niños fueron despedidos. Me quedé después de hablar un rato con la maestra. De repente, esta chica regresó corriendo a la clase llorando y diciéndole a la maestra que se estaban burlando de ella y le dijo que no debería haber hecho una pregunta que ella hizo. Dijeron que era un chismoso o un creador de problemas o algo así. Habíamos estado hablando de estrés y ella levantó la mano para hablar sobre cómo se estresa si alguien se burla de ella. El profesor lo manejó muy bien. Él dijo: “¿Les hiciste estragos?” a lo que ella dijo, “no”. Luego dijo: “Bueno, si sabes que no eres un chismoso, eso es lo único que importa. No te preocupes ni te enojes por lo que otras personas piensan o dicen”. Eso fue todo. Se secó los ojos y se sintió mejor. Ella solo necesitaba que le recordaran que esas son solo opiniones. Opiniones que no deberían importar. Ella no hizo nada malo.

Con suerte, con el tiempo esta persona, con la práctica, podrá decirse que las opiniones son solo opiniones y nada más. Él o ella solo necesita vivir una vida de la que estén orgullosos y no preocuparse por lo que piensen los demás. Otras personas también tienen sus propios problemas. Pueden estar alimentándose de una personalidad que es más débil o más dependiente de ellos porque los hace sentir mejor por alguna razón. Realmente no conozco los términos psicológicos, pero sí sé que existen relaciones así. Si él o ella tiene “amigos” o el nombre de la misma persona sigue apareciendo en las conversaciones que él o ella sienten que los está juzgando, tal vez necesiten reevaluar esa relación.

Si estás seguro de lo que estás haciendo y sientes que es un rito … entonces nada debería molestarte lo que la gente piensa …