¿Por qué solo estamos contentos por un corto tiempo cuando obtenemos las cosas que queremos?

Answer 1

La respuesta corta a tu pregunta es: Adaptación hedónica. Incluso los ganadores de la lotería pasan de ser eufóricos a sentirse igual que siempre en solo 6 meses .

Es la naturaleza de estar vivo.

Cuando comes una comida realmente buena, estás satisfecho y satisfecho … hasta que tu cuerpo ha extraído todo lo que puede de la comida.

Esperar que una sola comida te deje satisfecho por tiempo indefinido no es realista. Incluso la comida más rica en nutrientes y calorías no puede hacer esto. Tu cuerpo extrae y experimenta todo lo que puede de la comida. Después de eso vuelves a la línea de base. Si lo dejas el tiempo suficiente, comienzas a morir de hambre.

Sin embargo, esto no significa que no hay nada que puedas hacer para mejorar tu lote. Lo que quieres hacer es mejorar el resultado de cada experiencia que te da felicidad o cada comida que comes.

Con los alimentos, la respuesta es comer alimentos más sanos que nos impulsen de manera más óptima. Esto resulta en saciedad, mejor salud y mayor bienestar. Muchas personas también encuentran una inmensa satisfacción al elegir y preparar la comida, lo que aumenta su disfrute y les da una sensación de logro además de la saciedad.

Si confiamos en cosas y eventos superficiales fugaces para hacernos felices, solo podemos estar contentos con las últimas compras o logros por poco tiempo, porque no hay mucha sustancia en esas cosas.

Si aprendemos a encontrar la felicidad en el proceso, en el aprendizaje, nos enorgullecemos de adquirir habilidades incluso en actividades cotidianas realizadas con cuidado, entonces estamos más felices durante más tiempo. Si elegimos lograr cosas que sean más sanas y más significativas que lo habitual “comprar lo último o impresionar a las personas que no nos gustan”, entonces cada logro y cosa que hagamos u obtengamos nos mantendrá saciados durante más tiempo.

Answer 2

Hubo un interesante estudio que leí sobre la felicidad. Desafortunadamente, no puedo volver a encontrar un enlace, así que confíe en que lo que digo se basa en la investigación científica.

Cada persona tiene un nivel de felicidad preestablecido, que es dictado, en parte, por los químicos en nuestro cerebro: la dopamina, la serotonina y la hipocretina. Cuando algo bueno nos sucede, un nuevo amor, un ascenso, pasar una clase, nuestros cerebros liberan grandes cantidades de estos químicos que elevan nuestro nivel de felicidad y nos sentimos realmente bien. Pero con el tiempo, nuestros cerebros reducen gradualmente las cantidades de estos químicos a su nivel normal preestablecido. Por el contrario, cuando nos sucede algo malo: una ruptura, un despido, una clase, nuestro cerebro reduce las cantidades de estos químicos y nos sentimos mal. Eventualmente, vuelve a su nivel preestablecido y nos sentimos normales nuevamente. Curiosamente, el cerebro vuelve a su nivel de felicidad preestablecido mucho más rápido cuando nos sucede algo bueno que cuando nos sucede algo malo. Los investigadores consideran que esta es una ventaja evolutiva, ya que hizo que los humanos trabajaran más para que las cosas buenas sucedieran con mayor frecuencia, y los humanos tenían menos probabilidades de olvidar las cosas malas y, por tanto, aprender a evitarlas en el futuro. De esta manera, los humanos avanzaban continuamente y eran menos propensos a repetir cosas malas y aumentaban sus posibilidades de supervivencia. Así que puedes culpar a la evolución por el corto lapso de felicidad.

Answer 3

¿Cómo puedes pensar que serás más feliz cuando consigas cosas, si no puedes apreciar y ser feliz con lo que ya tienes?

Estamos felices solo por un corto tiempo porque las cosas no pueden hacernos verdaderamente felices . La verdadera felicidad no proviene de adquirir cosas . La verdadera felicidad viene de dentro .

Para obtener las cosas que desea en la vida, tiene que convertirse en la persona que puede obtenerlas. Tienes que desarrollar ciertos rasgos de carácter, como el coraje, la disciplina, etc. Estamos tan atrapados con lo que obtenemos, que pasamos por alto lo que tiene el verdadero valor, nuestro crecimiento.

Puedes adquirir cosas y aún estar vacío por dentro, no son las cosas que nos hacen ricos .

Pero si te convertiste en alguien que puede adquirir riquezas, ahora tienes el verdadero valor interior, puedes usar eso para ayudar a otros , para empoderarlos . Puedes quedar desnudo, pero gracias a quién eres ahora, lo recuperarás de inmediato.

Tu verdadero valor eres tú mismo, y ahí es donde se encuentra la fuente de la felicidad.

Answer 4

La felicidad es una elección y un esfuerzo constante por mirar el lado positivo de las cosas. La gente incluso puede sentirse peor, incluso cuando todo va bien para ellos.

Esto se debe a algo llamado “sesgo de negatividad”, como especie, estamos preparados para dar más importancia a los eventos negativos en nuestra vida. Esto tenía sentido cuando ese enfoque e importancia marcaban la diferencia entre la vida y la muerte cuando los humanos todavía vagaban por la naturaleza. Pero ahora en el mundo moderno, aunque ese instinto sigue siendo relevante, funciona de manera contraproducente contra nuestras mejores expectativas y conocimientos.

También hay un término llamado “compensación de positividad”, la cantidad de cosas positivas que aún suceden y que ignoramos, en general son mucho más numerosas que las negativas en nuestras vidas. Pero debido a la falta de una búsqueda y reconocimiento consciente, y de hacer explotar los negativos en una importancia desproporcionada, a veces nos hacemos daño a nosotros mismos.

Así que sí, la felicidad es una elección! Y cuando no eliges reconocerlo, sigue siendo de corta duración.

Busca y siente más gratitud por esas cosas buenas de la vida. Y con respecto a los aspectos negativos que no lo son, no a los que ponen en peligro la vida, asegúrese de recordar: déjelos ir 🙂

Más información sobre la psicología positiva, la importancia de las emociones positivas, su propósito y su utilización efectiva:

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Answer 5

Conseguir lo que uno quiere (ya sea materialista o incluso una emoción como “amor” para esa materia) es definitivamente una situación feliz. Aunque esta situación dura por un período limitado satisfaciendo nuestro anhelo, esto se vuelve muy importante para que nos introduzcan en una emoción llamada “SATISFACCIÓN”.

No me malinterpretes cuando anuncio el hecho de que cada ser humano (incluyéndome a mí) es muy egocéntrico, siempre deseoso, siempre exigente. La mayoría de estas demandas pueden caer a merced de otros.

Para citar un par de ejemplos: un niño que va a la escuela quiere una bolsa nueva y espera que sus padres le traigan una. Un solicitante de empleo está desesperado por conseguir un trabajo y está en manos de la administración de la empresa que debe contratarlo. ¡Cuando estos deseos se cumplen, ambos son felices a su manera!

El chico de la escuela ostenta su nueva mochila escolar luciendo su personaje favorito de dibujos animados y está feliz. El solicitante de empleo se emplea en la empresa y comienza a ganar. Esta es una situación ideal para ambos debido a la satisfacción. Ahora, ¿ambos experimentan la misma intensidad de SATISFACCIÓN con el paso del tiempo? Ponte en sus zapatos y definitivamente responderás en el NEGATIVO. Y la siguiente explicación arroja luz sobre el mismo.

Ahora quisiera pasar a recordar algunos conceptos explicados por la teoría de la economía. Déjeme ver si puedo hacer justicia a la cantidad de clases económicas a las que asistí, aunque la mayoría de las veces mi atracción fue expandir las siglas de cualquier palabra especial que salió de mi profesor de economía.

Aquí viene la recapitulación:

Mientras que el principio subyacente afirma que el hombre tiene deseos ilimitados , hay una advertencia que se le atribuye que disminuye la intensidad de la satisfacción una vez que se cumplió su deseo anterior.

En resumen, una vez que se cumplen estos deseos, los centros cerebrales de los seres humanos se topan con otro deseo que buscan cumplir. Y hasta que se cumpla este nuevo deseo, se ve a la gente corriendo de un pilar a otro para simplemente introducirse en la misma emoción llamada SATISFACCIÓN.

¡Y la historia continúa!

Answer 6

El enfoque en el objeto que está en el corazón de tanta actividad para adquirir es el problema. El objeto es un sustituto de otra cosa, un valor que hemos tratado de cumplir en nuestro comportamiento. Si el objeto se convierte en frente y centro y el valor disminuye, entonces las limitaciones del momento conducen a la inutilidad y la felicidad acortada.

“La mera acción conduce a la apatía porque estamos muy ocupados intentando liberarnos de nuestra realidad natural, huimos de ella en lugar de comprometernos y avanzamos con ella. La imaginación es el medio por el cual unimos el contenido de nuestras vidas con la sustancia”. de nuestras esperanzas y sueños. Conscientemente deliberada o comprometida, la imaginación observa nuestra incapacidad para volar y crea aviones, observa la separación relacional creada por el fundamentalismo religioso y declara que somos uno con el universo, reflexiona sobre la enfermedad y surge una investigación para “Cúralo y mira a un mundo que continúa hacia la destrucción y ofrece nuevas formas de energía, conservación y la idea de vivir en equilibrio”.

Para más información: la apatía es la sombra del compromiso

Answer 7

Porque nos engañamos pensando que esos objetos nos darán felicidad. Una vez que estamos en posesión de esas cosas, estamos entretenidos por un momento, pero luego el aburrimiento anula la diversión y las nuevas necesidades.

Answer 8

Porque después de la alegría de esa situación, comienzas a aburrirte de ese evento que fue grandioso en ese momento, y tratas de encontrar algo para llenar ese agujero infinito que siempre exige la necesidad de algo para llenarlo. Esto también existe en otras circunstancias como el amor y el dinero.

Answer 9

¿Por qué te alegras por conseguir las cosas que querías?
¿Cuál es el propósito de ser feliz?
¿Qué pasa si eres feliz por mucho tiempo o no eres feliz ni por poco tiempo?
Si me puede contestar esto, intentaré responder su pregunta.
En realidad, la felicidad no es una especie de memoria, pero es una emoción que puede influir en el funcionamiento del cerebro que no debe ser permanente.
Pero no sé por qué tengo que ser feliz por conseguir algo que quería.

Answer 10

Porque después de que lo conseguimos, nos aburrimos con eso. Necesitamos algo más que pueda llenar los espacios en nuestras vidas. Y tenemos nuevos deseos y los queremos.

Y el ciclo continúa repitiéndose, ya que la mayoría de las cosas que queremos y conseguimos son impermanentes.

Answer 11

Algunos tipos de personalidades siempre están cambiando el objeto de su deseo, por lo que una vez que obtienen lo que desean, establecen uno nuevo.