¿Cómo lograr que una persona terca y obstinada deje de fumar?

Answer 1

Tal vez usted no Si esta persona ya sabe que fumar es una opción de salud horrible y continúa fumando de todos modos, ¿cuáles son sus opciones?

Sigue siendo legal, a pesar del hecho de que es repugnante, caro y poco saludable, y dejar de fumar es una decisión personal.

Tal vez dígales, con todo amor, que entiende que fumar es una adicción, y que, si bien desea que dejen de fumar por los beneficios de salud, entiende que es muy difícil. Si deciden renunciar, estarás allí para ofrecerte apoyo y ánimo. Y eso es todo.

EDITAR: A la luz de los detalles que acaba de agregar (la persona es “muy agresiva” cada vez que aparece el tema), diría que su mejor opción es abandonar el asunto. No parece que estén pidiendo ayuda, ni la están acogiendo.

Answer 2

Esta persona ni siquiera está lista para dejar de fumar. Hay seis etapas de cambio necesarias para hacer este tipo de alteración en la vida de uno. Está en la etapa de pre-contemplación, que es la etapa más baja. Si le estás diciendo que renuncie cuando esté en esta etapa, estás condenado al fracaso. Aquí hay un enlace a una tabla con las 6 etapas y las técnicas que se sugieren en cada una de ellas: Prochaska y el modelo de etapas de cambio de DiClemente.

PD: En respuesta a su adición acerca de que la persona se está volviendo agresiva cuando sale del hábito: esta persona no quiere su ayuda y, a menos que sea su hijo menor, está interfiriendo en una decisión que es su derecho a hacer. Podría ser diferente si él / ella no supiera los peligros, pero casi no hay un fumador vivo que no sepa que fumar es peligroso. Las personas tienen derecho a tomar decisiones sobre su propia vida, incluso si sus decisiones a veces no están en su mejor interés.

Answer 3

Como primer paso, ¿ha intentado sugerir cigarrillos electrónicos? Mi padre cambió a estos después de muchas décadas de fumar mucho y piensa que son brillantes.

http://en.m.wikipedia.org/wiki/E …

http://www.skycig.co.uk/

Answer 4

Primero debe darse cuenta de que la persona está en las garras de la nicotina, una droga comparable en su adicción a la heroína. ¡La racionalidad no tiene nada que ver con eso! Dejar una adicción es físicamente doloroso. (¡Por eso es tan difícil de hacer!) Puede sugerir el uso de parches de nicotina, que detendrán el daño pulmonar continuo. Los parches pueden entonces ser gradualmente reducidos hacia abajo.