¿Por qué cuando las personas a mi alrededor están actuando enojadas, pero no hacia mí, me enojo y estoy de mal humor?

La comprensión científica actual es que tenemos estas cosas en nuestro cerebro llamadas neuronas espejo que se activan cuando actuamos Y cuando vemos a alguien más realizando un acto similar. Son en gran parte responsables y sirven como la base neurológica de nuestra empatía humana. Por lo tanto, cuando ves a alguien actuando enojado, tus neuronas espejo se activan y es más probable que te enojes tú mismo.

Lo mismo sucede cuando ves a una persona feliz. O una persona triste para el caso. Estas neuronas son la razón por la cual las emociones pueden parecer tan contagiosas.

Esto comienza con el núcleo fundamental de la psicología humana. Las emociones como la felicidad y la ira son contagiosas. Si una persona sonríe a tu alrededor, es muy probable que te devuelvas la sonrisa. Si una persona tiene una cara de enojo o una mirada deprimida, es muy probable que usted sienta lo mismo.

Nuestra mentalidad está influenciada por quienes nos rodean. Mientras permanezca cerca de personas que muestren emociones positivas, casi siempre será reforzado positivamente también.

La negatividad es contagiosa. También es una pendiente resbaladiza. Cuanto más negativo actúes, incluso para las cosas pequeñas, más fácil será actuar de manera más negativa. Cuando alguien a tu alrededor es negativo, te irritas por estar de mal humor y eso oscurece tu estado de ánimo.

Enjuague, repita.

Es difícil dejar de lado conscientemente los sentimientos negativos. Mi esposa es una persona positiva, pero fácilmente se pone de mal humor si está con otras personas que están de mal humor. Tengo que ‘verificar’ su actitud y ella se la quita. Su hermana, por otro lado, ha sido negativa durante más de una década y continúa resentida con su familia y con todos los que la rodean. Nada bueno sale de su boca y se refleja en la crianza de sus hijos, su matrimonio e incluso su hogar (siempre sucio y abarrotado, muy parecido a su mente). Cuanto más se vaya por el agujero del conejo, más difícil será salir.

Cuando una persona ha aumentado los niveles emocionales de cualquier tipo, la mayoría de las personas cercanas pueden sentirlo. En este caso, a nadie le gusta estar cerca de otros que están enojados. Tú no, te pone de mal humor. Eso te hace enojar porque ¿quién quiere estar de mal humor?
La solución a esto requiere mucha preparación, pero una vez que se aprende, es invaluable para su calidad de vida.
Aprende que usar la compasión y la comprensión en primer lugar hará que las cosas mejoren instantáneamente para ti y, si te vuelves bueno en eso, para todos a tu alrededor.

Estoy de acuerdo en que es “contagioso”. Aquí somos bastante neutrales y viene una persona enojada y despotricada. Humedece nuestra felicidad o neutralidad. Una persona enojada al pasar puede ser olvidada, pero a nuestro alrededor continúan despotricando o emitiendo energía enojada y esto humedece nuestro estado de ánimo. Si estamos de acuerdo o estamos molestos. El acuerdo nos hace relacionarnos. La molestia nos hace … bien molesto. Agregue más gente enojada … No estoy seguro de por qué la felicidad no es contagiosa de la misma manera. Alternativamente, algunos son más sensibles o empáticos y captan las emociones para que las emociones golpeen más fuerte. Parte de esto también puede ser el miedo y la capacidad de relacionarse. Absorbo estados de ánimo enojados o tristes. Para mí es una combinación de todas estas opciones.

Todas las respuestas dadas aquí cubren las razones bastante a fondo. Una de las que más me gusta es que tal vez sea similar al simpático efecto de bostezo : ¡ves a alguien bostezar, incluso a un perro, y te hace bostezar!
El siguiente paso es abordar el problema, ahora se ha diagnosticado. Probablemente, lo único que puedes hacer es que, tan pronto como te hayas dado cuenta de que estás cayendo en este “pozo”, ¡salta! Si es posible, en realidad, retírese físicamente del área, vaya al baño, a la sala de descanso, afuera, etc., y cálmese, reagrútese. ¡Tan pronto como hayas hecho eso, coloca una gran sonrisa en tu cara y entra a los coños agrios! Sea amable, sin embargo; si no están interesados ​​en “Mr. Smiley”, despídase educadamente y vuelva a hacer lo que se supone que debe estar haciendo. Si está en el trabajo cuando esto sucede normalmente, coloque una nota adhesiva de color alegre en algún lugar donde la vea con la frecuencia suficiente para reforzar su resolución de no “seguir” y tal vez acortar el tiempo de respuesta a “feliz”.
Buena suerte, buena pregunta, ¡y espero que sus amigos aquí hayan podido ayudar! ¡Paz!

Ves a mi amigo, por cada acción, hay una reacción. Cuando empujo a alguien, caerán. Cuando alguien está enojado, la energía negativa pasará a mí. ¿Ves a dónde voy? Así que haz el bien, recibe el bien. Hazlo mal, te pasará lo mismo. Rodéate de gente positiva, obtendrás vibraciones positivas mientras estés cerca de ellos y, por supuesto, viceversa.

El humor es como un virus, pueden infectar a las personas rápidamente, especialmente mal humor.

Empatía

Por protección. Las personas enojadas, incluso si no están enojadas contigo, te intimidan y las percibes como peligrosas. Pero si usted también se enoja, se siente menos vulnerable.