Como persona solitaria y depresiva, ¿te harías amigo de otra persona depresiva?

Answer 1

Hola.

En una palabra: No.

Sé que se siente cierta seguridad en un grupo de personas que están deprimidas. Para empezar, no necesita explicarse porque sus compañeros depresivos entienden su posición.

Pero la energía es naturalmente tóxica. Las conversaciones no inspiran, motivan ni generan ninguna acción para reconstruir sus vidas.

Es más fácil derribar a alguien, pero mucho más difícil levantarlo.

Cuando estaba deprimido, recuerdo que me aterrorizaba mezclarme con personas “normales” de nuevo.

• ¿Me entenderían?
• ¿Pensarían que yo era débil?
• ¿No querrían pasar tiempo conmigo?
• ¿De qué hablaríamos?

No quería que supieran que estaba deprimido. Al menos con otros depresivos, me sentía segura.

Pero también sabía que si quería reconstruir mi vida tenía que alejarme de ellos, y eso es lo que hice. Nunca miré hacia atrás.

Hay grupos de personas que pueden trabajar bien cuando están juntas como AA, pero no funciona tan bien con la depresión. Cada persona no es lo suficientemente fuerte como para levantar a la otra.

Ejemplo : si quiero aprender cómo administrar mi dinero e invertirlo de manera inteligente, necesito pasar tiempo con un inversionista exitoso, no con alguien que esté endeudado.

Mencionaste estar solo.

• ¿La familia está al tanto de su situación?
• ¿Te estás conectando con ellos o te estás aislando?
• ¿Estás viendo a un consejero o terapeuta?
• ¿Con qué amigos tuviste que has perdido contacto? ¿Puedes volver a conectar con ellos?

Considera cualquier interés que alguna vez tuviste; ¿Podrías tomar clases por la noche? ¿Hay clubes o grupos a los que puedas unirte? Arte, música, dramaturgia amateur por ejemplo. Conoces tus gustos e intereses.

El punto es alejarse de todas las cosas de la depresión y volver a la tierra de la vida pasando tiempo con personas que tienen metas que desean alcanzar.

Sé que puede sentirse más seguro haciéndose amigo de otro depresivo, pero si quieres sentirte vivo y con energía nuevamente, necesitas caminar hacia el otro lado.

Buena suerte

Answer 2

Personalmente, mi estado mental tiene poco que ver con si alguien me interesa lo suficiente como para considerar una amistad. Deprimidos o felices, mis intereses (y lo que me excita / intriga) siguen siendo los mismos y, en general, creo que la mayoría de las personas eligen amigos debido a intereses comunes.

Entonces, estoy algo sorprendido por la pregunta, porque habría asumido que los intereses comunes por sí solos serían suficientes para despertar el interés en formar una amistad (y el resto ocurre naturalmente, independientemente del estado emocional). Por supuesto, a veces las personas que están deprimidas solo quieren que las dejen solas, pero esos sentimientos a menudo están arraigados en el temor de ser mal entendidos o mal juzgados. Entonces, si realmente compartes un terreno común con alguien, no veo que la depresión, o de lo contrario, deba ser un obstáculo para una amistad.