¿Qué debo decirle a mi amiga deprimida cuando dice que no ve ningún sentido en la vida?

Answer 1

El mejor escenario es que ella sufre de una depresión situacional, producto de algún trauma emocional (por ejemplo, la pérdida de un miembro de la familia, la ruptura con un novio, la victimización de un delito) que eventualmente se curará por sí sola con el Apoyo de familiares y amigos. Pero si sufre de una depresión persistente y debilitante que no parece tener una causa inmediata, y no está ya bajo el cuidado de un psicoterapeuta, entonces lo único útil que puede decir es: “Desearía poder ayudarlo”. “Pero no puedo. Tampoco puedes. Un profesional podría ser capaz de hacerlo. Y si pueden, es posible que vuelvas a sonreír para el Año Nuevo”.

Si tu amiga tuviera cáncer, no tratarías de convencerla de que no lo haga. No considerarías seriamente nada más que ayuda profesional. La depresión clínica es cada enfermedad como el cáncer. A menudo es tan doloroso, aunque la fuente del dolor es invisible para las tomografías computarizadas o las radiografías. A menudo es tan mortal, especialmente en las personas más jóvenes, y, prepárate para esta posibilidad, a veces no hay nada que pueda detenerlo.

Todos queremos sentir que podemos desencadenar o influir en la felicidad de las personas que amamos. Para un amigo que está clínicamente deprimido (“Cuál es el punto de vida” es un indicador evidente), creer en su “poder de amistad” es una vanidad peligrosa. Dale un codazo a su tratamiento. Y estar ahí para ella como ella lo busca.

Answer 2

¿Es tu amigo un menor? ¿Sientes que su vida está en riesgo? Es posible que tenga que decirle a sus padres o a un adulto de confianza que ella dijo esto. No es tu responsabilidad salvarla por tu cuenta. Incluso si ella es una persona adulta, debes involucrar a otras personas y alentarla a que se comunique con amigos y un terapeuta. Es demasiado para ti solo para manejar.

Una pregunta rápida que puede hacerle a ella para evaluar si es activamente suicida: “¿tiene un plan para terminar con su vida? ¿Qué es?” Las personas que toman en serio el “fin”, casi siempre tienen un plan.

Otra cosa que puedes mencionar es que ella haría daño a muchas personas (incluido tú mismo) si terminara su vida. A menudo, las personas suicidas quieren terminar con las cosas porque no perciben otras opciones para salir del dolor, pero en realidad no quieren lastimar a sus seres queridos.

Espero que recibas la ayuda que tú y ella necesitan. Recuerda, no debes tratar de hacer esto solo.

Answer 3

Así que nadie te dijo que la vida iba a ser así.

Tu trabajo es una broma, estás destrozado, eres el amor de la vida DOA.
Es como si siempre estuvieras atrapado en la segunda marcha.
Bueno, no ha sido tu día, tu semana, tu mes, ni siquiera tu año.

Pero, estaré allí para ti, cuando la lluvia comience a caer.
Estaré ahí para ti, como he estado allí antes.
Estaré ahí para ti, porque tú también estás ahí para mí.

source: Friends Lyrics – Letras de canciones de Theme

Answer 4

Pregúntale cómo quiere que respondas. Si dice que quiere que le digas qué sentido tiene, pregúntale qué diría si le dijeras que lo importante es disfrutar de la vida tanto como puedas mientras estés aquí. Si ella responde que no hay nada para disfrutar, dile otro punto de vida y luego otro. Si ella niega cada punto que haces, entonces di: “¿Cuál es el punto de mi punto de vida, cuando vas a derribar cualquier punto que haga?” Finalmente, concluya: “Hay una parte de ti que quiere negar la vida y cualquiera que vea un punto en la vida. Y creo que esto es algo en lo que necesitas trabajar con un psicoterapeuta”.

Answer 5

No le digas nada. Hágale preguntas: ¿Por qué se siente así? ¿Qué lo causó? Haz que te lo explique. Al hacer eso, la estás ayudando a través de sus pensamientos, que es lo único que la ayudará: la realización personal. Si le dices qué hacer solo la empujarás más lejos. Ella no podrá oírte o entenderte porque está tan profundamente en un estado depresivo. sáquela de esta manera probándola para que piense en sus propios pensamientos y sentimientos, y explíquelos.

Answer 6

No digas, haz Consiga a esta persona a la ayuda competente. Aquí hay respuestas que te dicen qué decir. Usted no está entrenado y sus emociones pueden salir de la situación fuera de control. Es posible que tenga que hacer cumplir la ley en la situación.