Hola Harry,
Gracias por la pregunta!
Creo que la combinación de ser más profundos y pensadores, así como una tendencia a ir dentro de nosotros mismos para analizar esos sentimientos y pensamientos, definitivamente pueden llevar a pensar demasiado.
INFP parece tener imaginaciones ilimitadas, que pueden funcionar en positivo o negativo para nosotros. Podemos idear una situación, hacerla genial, maravillosa y llena de todas nuestras expectativas y enfoques, y en la misma onda tomar un pensamiento negativo y convertirlo en algo mucho más horrible, una pesadilla, un juicio de todo nuestro personaje.
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Funciona de esta manera con pensamientos profundos. Pueden convertirse en escalones hacia algo superior, casi fantástico, o algo completamente oscuro. Para alguien que siente profundamente y piensa profundamente, creo en mi propia experiencia directa que la búsqueda de un equilibrio dentro de la mente es la clave para mitigar el pensamiento excesivo.
Observar las emociones y los pensamientos por lo que son (solo pensamientos), encontrar el uso en ellos y dejarlos a un lado es un enfoque que ha mostrado resultados directos para mí.
Lo intuitivo, sintiendo porciones de ser un INFP es tan profundo. Recibimos el mundo sin filtrar, ya sea amabilidad, amor, malicia u odio. Se magnifica dentro de nosotros y hace girar nuestros pensamientos de cualquier manera que sopla el viento.
Para no pensar demasiado, uno tiene que permitir un pensamiento, sentirlo completamente, examinar su raíz y encontrar neutralidad y razón dentro de ella. No es nuestro traje más fuerte como tipo de personalidad.
Sin embargo, si buscamos nuestro estado principal, creo que es esencial fundamentarnos en esa neutralidad, enfocarnos en nuestros pensamientos y verlos por lo que son, solo pensamientos.
Con esa arma afilada en nuestro arsenal, podemos ir a la guerra con pensamientos no mediante el bloqueo, la reprimición o la represión, sino la aceptación, la aceptación y el descarte sin emoción. El uso de la sensibilidad y el conocimiento de los pensamientos para tomar una decisión mejor, más sólida y bien informada y avanzar hacia adelante.
Una lucha real, pero digna. Porque entonces podemos aplicar nuestras profundidades de la manera correcta, y no dejar que nos apliquen.
Aclamaciones,
J