Soy una niña de 5’8 ’24 años que pesa 170 libras. Últimamente me he sentido repugnante conmigo mismo. Odio salir y conocer gente. Creo que estoy desarrollando un fuerte complejo de inferioridad. ¿Cómo lo manejo?

Answer 1

¿Qué es lo que le gusta hacer? Aquí hay algunas ideas.

Si te gusta salir a cenar, prueba a tomar clases de cocina con amigos o apúntate a catas de vino.

Si te gusta hacer ejercicio, compra una bicicleta y únete a un club de ciclismo, o únete a un grupo de corredores.

Si te gustan los conciertos o las películas, ve con un grupo de amigos.

Ofrézcase como voluntario para una causa en la que cree: hábitat para la humanidad, un banco de alimentos local, un candidato político que desea ver elegido.

Planee unas vacaciones en un lugar al que siempre haya querido ir, y luego hágalo. Hay un montón de excursiones en grupo que están disponibles.
Mira programas de viajes para obtener excelentes ideas y aprender sobre lugares que te interesan.

Tome una clase de educación continua en un colegio comunitario local en algo completamente nuevo para usted: aprender francés, arreglos florales, fotografía: el catálogo de cursos es su único límite.

Trabajar a tiempo parcial como camarera.

Si tiene el interés y los medios, muévase a una nueva área de la ciudad, a un nuevo estado o a un nuevo país.

Elige una aventura para tener. Conducir la carretera de Alcan. Escalar una montaña. Crucero por el caribe. Visita a un parque temático.

Consigue un perro que puedas caminar y llevar a un parque para perros. Regístrate para las clases de entrenamiento.

Deja de esforzarte tanto para conocer gente. Haga las cosas que disfruta en grupos, y se encontrará con gente como una cuestión de rutina.

Answer 2

Si deja de sentirse cómodo con la comida, principalmente comida chatarra (está llenando un vacío en su vida al comer todos los alimentos incorrectos), puede perder peso. Tu autoestima volverá y comenzarás a sentirte positivamente acerca de tu físico. ¡No hay una bala mágica! Deje de comer toda la basura cargada de conservantes / químicos (comida rápida, bebidas de cola, incluso bebidas dietéticas y basura empaquetada). Si algo tiene una vida útil de más de 3 a 4 días, ¡no lo coma! Por supuesto, los alimentos naturales como las frutas secas están bien.

Trate de seguir mi consejo estrictamente durante dos meses y vea los resultados usted mismo.

Answer 3

Nunca le dije a nadie que dejara de hacer ejercicio porque es asombroso (por lo que recuerdo de la última vez que lo hice), pero eso no va a ayudar a su ansiedad social.

Solo sé social. No quiero trivializar lo difícil que puede ser esto, pero eso es todo lo que hay que hacer. Parece que ya te has dado cuenta de que todo está en tu cabeza, y lógicamente esa realización debería solucionar el problema en ese momento, pero nuestros cerebros no funcionan de esa manera. Solo necesita ver a suficientes personas, no solo a sus amigos, que lo vean de la manera que usted quiere verse a sí mismo.

Answer 4

Si tiene 5’8 “y 170, está hecho más liviano que la mayoría de las mujeres en toda mi área geográfica. Creo que puede haber prestado demasiada atención a los” ideales delgados “.

También debes saber que el músculo pesa más que la grasa. Puede estar perfectamente en forma y sano con ese peso, dependiendo de su estructura esquelética.

Answer 5

¡Estás en gran forma para alguien tan alto como tú! En todo caso, desarrolló más tono muscular. Ponerse en forma tiene que ver con cómo se ve. No te pongas en forma para nadie más que para ti.

Answer 6

“Las apariencias no lo son todo” (modelo profesional, Cameron Russel, TED talk).

Answer 7

Ahaaa … si conoces tan bien todos tus problemas, ¿por qué no puedes cambiar algo sobre ti mismo?
Complejo de inferioridad … ese es un sentimiento estúpido, quienquiera que seas, siempre hay una persona mejor que tú …
U frds dice que eres atractivo, si resaltaste eso … ¿no crees que lo eres? sobre qué base te juzgaste a ti mismo ..
No has salido en 2 años, ¿cuál es el problema en eso … citas no es algo que tienes que hacer en un período de tiempo ..
Estudiando .. tienes buenas notas? Si es así, está bien un poco ..

Answer 8

Hola,

He revisado su IMC, (Índice de masa corporal), que le da un resultado de 25.8, que es un poco sobrepeso. (lo normal es 18.5> 24.9).

Su problema no es solo su peso, me parece que es probable que haya algo más relacionado con su confianza y su imagen personal en general.

Creo que unas pocas sesiones con un consejero serían una buena idea, solo para romper su bloqueo negativo.

No estás enfermo, pero parece que necesitas un poco de apoyo profesional para volver a la vida.

Valor,

Saludos cordiales,

Gary

Answer 9

En primer lugar, le aconsejo que se deshaga de las personas que se burlan de usted y que se sientan pequeñas (si las hay).
Mire, no hay razón para sentirse inferior debido a su cuerpo y le aconsejo que se haga amigo de alguien seguro que hará que su personalidad sea mejor y más segura.

Answer 10

Hola Sra. Consciente. Deja de hacer un problema de la nada. Probablemente ni siquiera sepa cómo se siente el sobrepeso de los obesos. 77kgs por un marco de 5’8 “¿Me estás jodiendo? ¿Cómo se supone que no es atractivo? Tienes curvas. Ámalos.

¿YO? 5’8 “: hembra india, peso 115 kg o aproximadamente 250 lb.

Answer 11

Su peso suena bien, probablemente está todo en su cabeza. Prefiero un cuerpo con curvas a uno delgado que veo en la mayoría de los modelos hoy en día.

Answer 12

Ahora entiendo por qué hay una alta competencia para conseguir una chica … Maldita sea, chicas hermosas como tú están sentadas adentro pensando que no son hermosas … Danos una oportunidad … no la arruinaremos … te lo prometo … ¿qué hago? dices chicos ??
Alas … ¿odias salir y conocer gente porque no eres un rito sexy? Ya me refiero sexy no hermosa ..
1.Claramente eres hermosa … ¿Cómo puedo decir? Tus amigos lo dicen .. Normalmente la gente no dice eso …
2.Está haciendo ejercicio y esforzándose mucho. Necesita tener una gran voluntad para hacerlo. Si no me cree, intente llevar a una persona con usted para que haga ejercicio todos los días durante un mes. Sabrá que su voluntad es fuerte.
Así que tienes un corazón fuerte y un buen cuerpo ..
Pero el problema es que quieres un cuerpo sexy … Sólo las heriones tienen eso … ¿Por qué? Son profesionales. Es su trabajo. Pero tú quieres eso. ¿Pero cuál es tu profesión? Así que da un paso adelante. Cuenta las cosas en las que eres bueno. Admírate, sigue sonriendo 🙂

Answer 13

Sólo perder un poco de peso. He visto tantas historias de éxito. ¡Puedes hacerlo! Envíame un mensaje de consejos si quieres.