¿Por qué nos castigamos a nosotros mismos, cuando hemos hecho algo que percibimos como algo estúpido?

Answer 1

Gracias por la A2A.

Trato de no castigarme demasiado, pero en cierto sentido me castigo por mis errores.

Hago esto por dos razones:
1. Me ayuda a evitar hacer esa cosa tan tonta en el futuro.
2. Nadie más lo va a hacer (y probablemente me molestaría si lo intentaran)

Cuando somos más jóvenes, se nos enseña qué hacer y qué no hacer mediante el refuerzo positivo y negativo. Hacemos algo bueno, nos recompensan; Hacemos algo malo, y nos castigan. Creo que esta mentalidad se traslada a la edad adulta para muchas personas, excepto que, cuando eres mayor, puedes hacer muchas cosas tontas, pero nadie te va a castigar mucho al respecto.

Si obtienes bajas calificaciones en la universidad porque te distrajeron, es posible que no haya nadie que se ocupe de tu caso al respecto, por lo que quizás tengas que hacerlo en tu propio caso.

Golpearte por algo tonto significa que asocias una experiencia negativa con él, por lo que si es un comportamiento que preferirías evitar, esta podría ser una técnica efectiva para cambiar tu comportamiento. Hasta cierto punto, puede ser algo bueno, ya que muestra que eres consciente de cuándo te equivocas y puedes tomar algún tipo de acción correctiva.

A medida que envejezco, y experimento más errores, me doy cuenta de que cometer errores está bien, así que me “castigo” un poco menos y trato de aprender de mis errores. Sin embargo, todavía me castigo un poco, solo para asegurarme de no volver a hacer lo mismo.

Answer 2

Eso se llama el método científico.
Y es brillante.
p.ej:
1. Hipótesis (Hmm, esto podría ser una buena cosa para hacer …?)
2. Prueba – y Error (Hmm, bueno, aquí lo estoy intentando y resulta: falló)
3. Crítica y corrección de errores (Wow, eso fue algo tonto de hacer. La próxima vez intentaré una mejor manera …)
La próxima vez (quizás): (¡Funciona! ¡Eureka! Bueno, así no es tan tonto como otros).

Ver: Toda la vida es resolución de problemas (Popper 1999)
Más libros sobre él aquí: StoryAlity # 71 – Sobre la conciencia y la creatividad …

Answer 3

Un psicólogo puede tener una respuesta estándar para esta pregunta. Lo he pensado, ya que soy conocido por amigos íntimos que se “golpean” por una mala decisión que afecta negativamente mi vida y la de los demás o un acto o declaración inconsciente que lastima a otra persona; cosas que “debería” haber sabido, pero de alguna manera no lo hice hasta después del hecho. Pensando en eso ahora, veo que probablemente no hay una respuesta más verdadera que esta:

Aquellos que participan en este proceso de pensamiento destructivo fueron castigados como niños por malas acciones, y después del castigo fueron “perdonados” y amados nuevamente. En ausencia de alguien más que nos castigue, nos lo hacemos a nosotros mismos para que podamos amarnos de nuevo después de un error y, por lo tanto, ser “felices” nuevamente. “happy” está entre comillas porque es de hecho superficial: nuestro amor propio fue aprendido por cómo fuimos amados, que era completamente condicional, incluso por los mejores padres. Por lo tanto, nos amamos condicionalmente hasta que abandonamos la mayoría de nuestras condiciones. Probablemente muy pocos, si es que alguno, en la Tierra en este momento aman sin al menos una condición. Sin embargo, eso podría cambiar en cualquier momento, al igual que el electrón saltando del neutrón. Uno no puede predecir cuándo sucederá, solo que sucederá.

Answer 4

Debido a que es incongruente con tus formas de creencia más remotas, tu mente puede racionalizar. Si hace algo que no puede racionalizar inconscientemente en función de su forma natural, entonces se sentirá “tonto” para evitar realizar esta acción en particular en el futuro. Esencialmente estás haciendo lo que no eres, por lo que tu mente te hace sentir de cierta manera para evitar que lo vuelvas a hacer en el futuro.

Answer 5

Reforzamiento negativo.

Answer 6

Esto se debe a que hemos caído en los ojos de los demás y se requerirá un esfuerzo para llegar a la posición inicial.