¿Cuál es la mejor manera de disminuir mi hábito de esperar demasiado de las personas?

Answer 1

La mejor manera de afectar su hábito de esperar demasiado de las personas es dejar que cada persona sepa cuáles son sus expectativas y preguntarle a cada persona si cree que sus expectativas son razonables o no.

Si cree que sus expectativas no son razonables, se le ha proporcionado información muy valiosa y puede ajustar sus expectativas en consecuencia. No discutas con sus percepciones.

Este proceso de confirmación de cuáles son o no son expectativas excesivas de los demás es lo que yo considero un “monitoreo de la realidad”. Utilice este proceso para mantener la realidad bajo control. Aquellos en su vida que brindan comentarios honestos son valiosos y se les debe agradecer su ayuda.

Se necesita una comunidad …

Answer 2

Por eso es difícil porque creo en altas expectativas morales.
A finales de los cuarenta y principios de los cincuenta, un evento que cambió mi vida fue una oportunidad para aprender la realidad de la manera más difícil.
Los instructores que me enseñaron Ética e imploraron ser dignos de confianza mientras cumplían las leyes demostraron que enseñaban pero no practicaban lo que enseñaban.

Habiendo dicho esoNan tenía un gran consejo. Abra una comunicación honesta donde explique lo que está dispuesto a hacer y espere de una manera razonable para evitar malentendidos.

Las relaciones que son unilaterales causan estrés y enfermedad. Aprender a establecer límites con personas en todos los ámbitos de la vida es apropiado y responsable.
Decir “¡No!” Y aumentar el valor para expresar esto es una obligación.
No aprendí esto de la noche a la mañana.
A continuación, si puede, o tiene problemas de salud, obtenga ayuda para expresar sus sentimientos, lidiar con la ira y obtener técnicas de relajación que funcionen para usted.
Decir “¡Adiós!” A las personas que te usan está bien.

Answer 3

Habiendo sido decepcionado en gran medida varias veces debe hacerlo. Si aún no los ha experimentado, es probable que no esté esperando demasiado.