No, no te mereces mucho mejor. Obtienes lo que obtienes.
No pienses lo contrario o de lo contrario va a generar falsas expectativas. Es el resultado de tales expectativas que los problemas menores se expanden a los mayores. Tu cerebro lógico lo reconoce y todavía tiendes a ignorarlo.
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La felicidad es una forma de vida. Sin embargo, la mayoría de nosotros estamos tan ocupados corriendo esta maratón, llamada vida, que la felicidad se ha borrado y nos quedamos ansiosos por ello. Aquí hay cinco claves que te ayudarán a abrir la puerta a la felicidad eterna.
1. Sé egoísta
Un obstáculo importante para ser feliz es que los amigos y los cercanos no correspondan a tus sentimientos. Te sientes descuidado, herido y enojado por haber invertido tanto de tu vida en una relación y, sin embargo, las cosas se han agriado.
¿Recuerdas haber visto la comedia épica Friends, donde Joe le dice a Phoebe que ” no hay nada como una buena obra desinteresada” ? Bueno, tal vez fue cierto!
Cuando esté haciendo algo por alguien, ya sea un amigo o un miembro de la familia; No pienses que lo estás haciendo por ellos porque la verdad es que ¡NO LO ESTÁS HACIENDO POR ELLOS! Si estás haciendo un sacrificio por un ser querido, lo estás haciendo porque serán felices y si son felices, serás feliz.
Pensar que estás haciendo todo por ti mismo terminará el juego de la culpa, y no te sentirás engañado, cuando la gente no corresponda, porque al final del día todos somos egoístas.
2. Cuenta tus bendiciones
“Cuenta tus bendiciones; nómbralos uno por uno y te sorprenderá lo que el señor ha hecho ”, este hermoso himno que nos enseñaron en la escuela, puede parecer cliché pero puede hacer maravillas cuando se aplica en la vida.
No olvide que tiene tantas cosas de valor incalculable en la vida, que ha dado por sentado. Así que tómate un minuto y agradece lo que tienes en este momento. Agradece tener un amigo que te entiende, una familia que te apoya, un cuerpo sano y muchas otras cosas que pueden haber sido fáciles, pero que tienen un papel muy importante que desempeñar en tu vida.
3. No compares
La comparación, ya sea que lo hagas por ti mismo o cuando otras personas lo hagan por ti, siempre es degradante para tu existencia.
Las comparaciones se han arraigado en nuestros sistemas de valores desde la infancia. Como niño, cuando peleaste con tu hermano, es posible que hayas escuchado que “el niño del vecino se comporta tan bien” o cuando obtuviste malas calificaciones, tu madre dijo “Los otros niños lo han hecho muy bien”. Tal vez recuerdes tantos casos en los que te compararon con los llamados “Niños agradables, que no le dan ningún problema a sus padres y madres”.
Cuando otras personas nos comparaban con alguien, empezamos a pensar que las comparaciones son naturales. Sin embargo, no lo son! porque todo el mundo tiene diferentes habilidades y capacidades. Cada persona es única a su manera. Puede que no seas un buen conductor, pero puedes ser un cocinero maravilloso o un pintor increíble.
Además, hay lógica por la cual no debes comparar tu viaje con los demás. La ley del Karma dice, lo que va, vuelve. Tus pensamientos, palabras y acciones se desbordan y, por lo tanto, si tu situación actual no es tan buena como la de otra persona, es porque tu karma es diferente de ellos.
4. No pospongas la vida
Trabaje hacia sus metas, pero no solo posponga la felicidad a causa de ellas. Nunca te digas a ti mismo que “seré feliz si consigo esto …” porque significa que no eres feliz en este momento.
Baje la velocidad por un momento y disfrute de este viaje llamado vida. Intenta ser feliz hoy porque hay muchas razones para que lo hagas, incluso si las cosas no han salido como esperabas. Conéctate con la naturaleza, porque eres parte de ella, y la naturaleza tiene el poder de calmar tus sentidos. Sienta los suaves rayos del sol de la mañana, la brisa fresca y escuche a los pájaros cantar en su ventana. ¡Estas son razones simples y hermosas para ser feliz!
5. dejar ir
Es posible que su jefe le haya gritado en la mañana o que su colega haya difundido un falso rumor sobre usted, que lo enoje y le haga sentir infeliz y perturbe su paz interior. ¿Pero tienes que elegir qué tan infeliz serás y por cuánto tiempo?
Siempre recuerda que nada de lo que la gente hace es por ti. Miguel Ruiz, autor de “Los cuatro acuerdos”, dice: ” Lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, su propio sueño”. Cuando eres inmune a las opiniones y acciones de los demás, no serás víctima de un sufrimiento innecesario. ”
En lugar de bombardear su mente con preguntas interminables como “¿Por qué sucedió?”, “¿Qué dijeron?”, “¿Cómo sucedió esto?” O Por qué “YO”, Acepte el problema y céntrese en encontrar soluciones. Cuanto más pierda el tiempo pensando en los problemas, más crecerán sus problemas. Entonces, dígase a sí mismo “Esto ha sucedido, ¿y ahora qué?”, Y esto le ayudará a resolver cualquier situación.
¡Sigue estas cosas simples para que la felicidad se convierta en una forma de vida!
En primer lugar, cuando piense que está en un gran problema, simplemente compárelo con los que tienen más problemas que usted, esto seguramente lo hará sentir mejor y le dará un poco de confianza para enfrentarlo. Y mejor aún, pensar en aquellos que estaban en mayores problemas y salieron de él con éxito.
La felicidad en la vida de uno es su aspecto individual. Solo está relacionado con tu visión y mentalidad. Cuanto más positivamente veas tu vida y más trabajes duro con una actitud positiva, más feliz te sentirás.
Sé feliz con lo que tienes, grande o pequeño. Expresa tu gratitud por ello. Puede ser su fuerza, sus buenos hábitos, su sonrisa, cualquier cosa que tenga positivo y que trabaje por la que desea lograr.
Precaución: ¡Esto puede parecer terriblemente ofensivo !
Pero el hecho es que lo estás haciendo intencionalmente. Bueno, veamos la respuesta, ¿deberíamos cambiarnos por los demás? .
Le he dicho al amigo que ha hecho la pregunta que no se puede cambiar por ningún otro.
La lógica para usted, mi amigo, es la misma, si cree que está siendo afectado, entonces esto significa que, está cambiando su estado de normal a un nuevo efecto, esto significa que está cambiando de acuerdo con otra persona, Hmm, pero Eso no es posible.
Nuestros genes, nunca han sido adoptivos para cambiar por otros. Todas las veces que se ven afectadas por situaciones o por individuos, el motivo fue transcribir lo mejor en el futuro para la próxima generación.
¡Y si lo piensas con un poco de aceptación! Te encontrarás en el centro de la autoridad. ¡Y ahora si crees en esa autoridad! Felicidades !! Eres libre ! Esto es algo que no necesita ninguna ayuda externa, solo fuiste el creador de la situación y el efecto, y ahora solo puedes detenerlo.
¿Y qué pasa si quieres detener estos disturbios, ahora mismo? Lo que debe hacerse ?
Bueno, si es así, solo piensa por qué necesitas detenerlos incluso. Si estas perturbaciones son tu creación y no la realidad, ¿qué diablos, amigo mío, si te detienes o no, hace alguna diferencia?
¡Dios mío! Esto fue pesado, ¿no es así?
Por cada una de las razones para abatirlo, encuentra otro que te levante.
Tú eliges si quieres mirar sombras o enfrentar la luz del sol.
Los asuntos menores importan y el corazón puede ser perturbado por cualquier cosa y por todo. Todo lo que tienes que hacer es aceptar lo que la vida te ofrece. Esto es lo que es bueno para ti. Todos los asuntos menores son bendiciones ocultas. No puedes ver su propósito ahora, pero luego lo harías. Y entonces estarías agradecido por los problemas que han surgido.
Si no puedes encontrar ningún otro bien en ellos, al menos piensa que te están haciendo fuerte. No de una vez, pero poco a poco te fortalecerán.
Y cuando sea lo suficientemente fuerte, podrá ver el propósito de estos problemas menores en la vida.
Hasta entonces disfrutar de todo. Nunca se sabe cuándo sucederá la próxima cosa hermosa.
Gracias por A2A
Un chequeo de la realidad podría ayudarte.
Claramente, te están afectando los problemas que SABES que no son importantes. ¿Qué tal si te enfrentas a algunos problemas importantes para un cambio, solo para tener una idea de lo amarga que puede ser la vida?
Asociarse con una ONG. Lea sobre y / o conozca a los niños y personas empobrecidas reales.
¿Has pensado en trabajar por el bienestar de las trabajadoras sexuales?
Intenta trabajar por el bienestar de las trabajadoras sexuales. Escucha sus historias.
Cómo se ven obligados a vivir una vida en la que a nadie le importan porque son la “escoria” de la sociedad, mientras que todo lo que realmente quieren es enseñar a sus hijos desde que su esposo los dejó o murieron.
Lo más probable es que te dé una mala impresión. Puede que solo te despierte y te enseñe a apreciar las cosas buenas que tienes en lugar de concentrarte en las cosas pequeñas que no van bien.
Para darse cuenta de cuán bendecido es, esta técnica es especialmente efectiva.
¡Dale un tiro!
Háganos saber cómo te fue!
Espera menos.
No puedes lograr todo lo que deseas, ya sea mayor o menor. Los fracasos dan la emoción del éxito. Si no tuvo problemas menores en su vida, empezará a sentirse aburrido hacia la vida. Esos problemas le agregan sabor a tu vida. Intenta disfrutarlo. Intenta disfrutar de la vida como es. No te decepciones con nada. Disfruta de todo ..
Necesitas ignorarlos … Sé que no es fácil, pero tienes que hacerlo.
Habla con alguien en quien puedas confiar. Exprésate.
No dejes que la frustración se convierta en un volcán en el interior … Grita, grita … No dejes que estas cosas te irriten.
Pasa tiempo con tu familia … y diviértete.
Espero eso ayude. 🙂
Si es menor o mayor, depende completamente de su forma de pensar, si le da mucha importancia a lo que es importante y, por lo tanto, necesita concentrarse más y su prioridad es baja, por lo tanto, es una pérdida de ser afectado por ellos.
Entiendo completamente como te sientes. ¿Hay un sentimiento más frustrante que conocer el problema pero no poder hacer nada al respecto?
Desearía tener una solución que pudiera tener un impacto instantáneo, pero no hay ninguna que tenga miedo. La razón por la que sigues regresando a ese lugar es porque terminas por pensar todo. Lo único que lo sacará de esto es establecer una rutina.
Planifica tu día al punto. Asegúrate de que cuando llegues a casa no tengas fuerzas para hacer otra cosa o, lo que es más importante, reflexionar sobre las cosas que han sucedido. Una situación ideal sería que usted pudiera golpear la cama tan pronto como llegue a su casa. Concéntrese en los otros aspectos de la vida, trate de incluir la mayor cantidad posible de actividades al día en esas 24 horas. Solo cuando tienes tiempo para sentarte y reflexionar, las cosas empeoran.
Ponga toda su fuerza en su trabajo, vida social, vaya al gimnasio, obtenga algunos pasatiempos. Esto te ayudará en el corto tiempo.
El tiempo se ocupará de la solución a largo plazo.
Espero eso ayude.
cuando las cosas no salen bien, ve a la izquierda
Es una lógica muy simple, dejarse llevar,
A veces es difícil seguir adelante, pero si este problema menor te causa problemas, enfréntalos de frente y no mires atrás, porque estoy seguro de que estarás en una mejor posición que en lo que estás….
He estado en tal situación, lo que hice fue dejar de preocuparme, literalmente, disfruté mi vida,
Me mantuve ocupada con otras cosas que me encanta hacer, y lo hice, escuché mucha música, hice todo tipo de cosas, te ayudará seriamente … 🙂
Saludos amigo 🙂
Tazurbe ne hamein yeh sikhayee hai
Ek Naya Dard hola
Puraane dard ki dawai hai!
Harivanshrai Bachhan.
A medida que creces, los problemas más grandes de la vida eliminarán a los más pequeños.
Usted sabe el problema. Es usted. No dejes que las cosas tontas pasen por tu mente. Tienes que esforzarte, debes dejar salir a las personas sin éxito de quienes odias, pero aún así debes hacerte amigo de ellos para superar tus miedos. No temas los miedos. Salir hacer algunos amigos disfrutar algún fin de semana.
Haz lo que ames hacer. Descubrete. Descubre quién eres, en qué eres, en lo que quieres convertirte.
Listn a la música. Sólo controla tus pensamientos.
Amate mas
Comencé a dejar lo que no era sano. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, cualquier cosa que me mantuviera pequeña.
Mi juicio lo calificó de desleal.
Ahora lo veo como amor propio.
Deje la compañía de personas negativas y pase gran parte de su tiempo con personas que tienen un pensamiento positivo y una naturaleza altamente motivada. Una vez que todo a tu alrededor será positivo, las cosas menores no afectarán tu vida.
Ignorar
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