Estás confundido contigo mismo y no tienes paz mental. ¿Estás en depresión? La primera prioridad es hacer las paces con su pasado, esto hará las paces con el presente y también el futuro.
Algunos consejos:
Cada ejercicio de respiración práctica de la mañana comienza recitando ‘Om’ (aprende de la manera correcta primero), sonríe todos los días, saluda a todos los que conoces, disfruta de todos los sabores de la vida, lee buenos libros sobre superación personal.
Concéntrate en ti mismo – yo interior, tu alma.
No evites los problemas, enfrentalos con coraje. Solo vivimos una vez, pero una vez es suficiente si lo hacemos bien.
Estas pequeñas cosas van a hacer una gran diferencia, quítenlo.
Como Helen Keller dijo con razón:
“El carácter no se puede desarrollar con facilidad y tranquilidad. Solo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, inspirar la ambición y lograr el éxito”. 
Relájate y tómalo con calma.
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