Cómo vencer el miedo a hablar con extraños.

Answer 1

He estado en un lugar similar, y todavía lo hago, pero a lo largo del período me he recuperado de este problema.

Veamos hacia la causa de lo que causa el miedo de hablar con extraños. Comienza cuando piensas demasiado en tu autoimagen. Cuando habla con un extraño, más de lo que habla y escucha, le preocupa su imagen de que “¿estoy hablando bien?” ‘¿Estoy diciendo cosas relevantes?’.

Otra cosa es el miedo al juicio. Siempre tienes miedo de que la otra persona te juzgue por tu conversación.

¡Hombre! Este es un mundo enorme y cada uno de nosotros tiene numerosas conversaciones diarias. Y cuando estamos hablando de extraños, ningún extraño recordará lo que sucedió 2 días después.

Ahora veamos cómo puedes superar esto. Pocas cosas que voy a sugerir pueden parecer malas por razones morales, pero funcionan a nivel personal.

1. Piensa que la persona con la que estás hablando es chootiya (idiota). Sé que esto no suena bien, pero lo he intentado y ciertamente ayuda a construir confianza.

2. ¡Escucha a otro! En lugar de crear una respuesta: la mayoría de las veces durante la conversación, uno se está preparando para una respuesta para mantener la conversación de modo que no parezca tonto. Y terminas hablando irrelevante. Entonces, querida, escucha lo que la otra persona está diciendo y di lo que pienses. No tener respuesta u opinión sobre algo no te hará inferior. Ser o no estar en conversación es su elección, después de todo.

3. Confíe en lo que está diciendo. No pongas tus pensamientos en un bucle infinito de procesamiento. Si alguien está hablando con usted sobre un tema, su opinión debe ser valiosa. No pienses mucho, y escupe esas palabras. Esto eliminará el miedo al juicio que enfrentas.

Y, incluso si durante una conversación, crees que lo arruinaste y que es muy serio, respóndelo con su sentido del humor y tome los créditos.

De todos modos, nadie recordará lo que mencionó en un futuro cercano (ni siquiera lejano).
¡Así que ten confianza, rockea el mundo! 🙂

Y debes preguntarte por qué escribo esta respuesta de forma anónima.
Entonces, diría, tengo un poco de miedo al juicio dentro de mí. 🙂

Answer 2

¡Recuerda la última vez que tuviste miedo!

¿Cómo te sentiste?

Si estaba demasiado asustado para hacer algo, tal vez sus pies se sientan como si estuvieran hechos de hierro soldado al suelo.

El miedo a menudo nos paraliza de esta manera.

No importa cuán impotente te sientas en los momentos de miedo, aún puedes liberarte y generar confianza.

El miedo es sólo un hábito aprendido.

A veces es racional, como saber que no debes tocar el fuego porque te quemaron antes.

Otras veces no es racional. Como tener miedo de iniciar conversaciones con personas nuevas , aunque lo hayas hecho con éxito muchas veces.

La intrepidez significa dominar tu miedo.

En lugar de que te derriben una vez y te quedes abajo, significa que sigues levantándote.

Cuanto más a menudo enfrentas tus miedos, menos control tienen sobre ti.

El miedo es una oportunidad

Muhammad Ali dijo: “No podemos ser valientes sin miedo”.

Sin temor no tendríamos oportunidades de desarrollar coraje y poner a prueba nuestros límites.

Sin miedo no nos importaría protegernos a nosotros mismos y a otras personas.

El miedo es una herramienta valiosa que expone sus límites.

Te obliga constantemente a tomar la decisión de esconderte y estancarte o desafiarte y crecer. Cuando piensas en el miedo como una oportunidad, cambias toda tu forma de pensar.

En lugar de pasar tu vida huyendo del miedo, de repente te sientes fortalecido por las oportunidades que brinda el miedo.

Si usted es serio acerca de volverse intrépido, siga estos 3 pasos:

Usted está constantemente tratando de probarse a sí mismo, incluso después de haberlo hecho.

1. Anota tus miedos

Saca un cuaderno y escribe todos tus miedos.

Tómese su tiempo y piense en todas las situaciones, personas y objetivos de la vida que lo asustan. Esto te ayudará a desarrollar la conciencia de todos tus miedos.

Clasifica tus miedos.

Comenzando por los que le causan menos ansiedad hasta los miedos que lo dejan temblando, tartamudeando por la inacción aterrorizada.

No se preocupe si todavía no cree que pueda superar alguno de estos temores todavía. Eventualmente, podrás superarlos todos y volverte intrépido.

1. Enfrenta al menos un miedo cada día.

Ahora que tiene una lista clasificada de sus miedos, comience a enfrentarlos. Comience con lo menos temeroso y trabaje hasta llegar a lo más aterrador.

Elija un día para comenzar y no se detenga hasta que haya enfrentado todos los temores en su lista.

Quizás el primer día le pregunten direcciones. Tal vez no sea tan difícil, pero estás un poco nervioso por hablar con un extraño.

Una semana después, es posible que finalmente hayas acumulado el coraje de pedirle a tu jefe un aumento.

Al hacer algo por lo que tienes miedo todos los días, construyes el hábito de enfrentar tus miedos y aprender de ellos. En lugar de estar paralizado por el miedo, desarrollarás el coraje para enfrentar cualquier situación nueva.

Asegúrate de enfrentarte a los temores que son realmente importantes para ti.

Como comenzar tu propio negocio o unirte a competiciones en las que siempre quisiste competir. No tengas miedo de perseguir tus sueños.

1. Recompénsese por enfrentar su miedo

Cada vez que enfrentes un miedo es importante reforzar tu éxito con una recompensa. Esto ayuda a tu cerebro a aprender a asociar el miedo con los buenos sentimientos.

La recompensa puede ser cualquier cosa. Como escuchar su canción favorita, comer su comida favorita o cualquier cosa que pueda disfrutar inmediatamente después de enfrentar su miedo.

Para obtener los mejores resultados, use la misma recompensa constantemente cada vez que enfrente un miedo.

Si quieres volverte intrépido, sé honesto contigo mismo sobre todos tus miedos.

Empieza a enfrentarlos uno por uno y recompénsate por haber desarrollado el coraje para superarlos.

Poco a poco se sentirá cada vez más intrépido y confiado.

A.Waheed

Answer 3

Una vez, mientras viajaba a Hyderabad desde Pune, mi compañero de tránsito era un estudiante de ingeniería (de Hyderabad, que estudiaba en Pune). Mi hábito es hablar con extraños (¡al menos con los transeúntes!), Así que inicié conversaciones con él.

¡Me estaba dando cortes para cortar respuestas! Me pregunté, (sabía que no lo estaba molestando) y aclaré ¡le pregunté la razón! ¡Me dijo que tiene el hábito de tartamudear! y él estaba muy molesto con eso.

Estaba realmente disgustado, lo molestaron por tartamudear que también era no maharáspico y por hablar de hindi y tartamudeo de Hyderabadi: todo recogido, había perdido interés en los estudios y no tenía amigos en absoluto.

Él había mirado para visitar ISCON (que está cerca) y planeaba seguir con el mismo (miembro de ISCON). ¡Me sorprendió! (Tuve algunas experiencias amargas con ISKON debido a mi cuñado), le aconsejé que estudiara bien y que viniera a mi casa en cualquier momento (¡para comer comida hyderabadi pero que fuera vegetariano puro!) Y tal vez su nivel de confianza se elevó y él ¡Miré fijamente para hablar sin inhibiciones!

Para abreviar, hablamos hasta que llegamos a Hyderabad, ¡casi 12 horas!
Y para cuando … ¡HABÍA HABLAR FLUENTEMENTE sin tartamudear!
¡Él mismo estaba asombrado por el hecho!

¡Para resumir, es sobre todo psicológico mi hermano! NO lo dudes, solo empieza a hablar, no sientas que son extraños! Hablar de forma casual y amigable. ¡No piensen lo que puedan pensar! Tienes que mejorar, más bien hablar para mejorar!

¡Y hay mucho que hablar con extraños! y saber mas!
Entonces, ¿nos deja hablar?

Answer 4

Querido lector,

Tienes la gran oportunidad de escuchar algo más real y real sobre el miedo y la libertad.

Puedes unirte a la serie de discursos en línea con Acharya Prashant sobre ” Miedo y libertad ”

“Nunca puedes perder la libertad, pero tu libertad puede permanecer cubierta de suciedad y polvo.
Todo lo que puedes hacer es deshacerte de la suciedad y el polvo, los enemigos de la libertad “.

Acharya Prashant

¡Pasa por las puertas del miedo y entra en el terreno de la Libertad!

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Answer 5

Tenía un poco de miedo de responder a esta pregunta …

Un extraño es solo un amigo que no has conocido. Estoy harta de un peligro extraño arruinando todo. La gente solo quiere que alguien los note. Me encanta cuando alguien dice “camisa bonita” y es un extraño. Realmente me hace sentir feliz. Así que solo piensa en cómo querrías que los demás se sintieran a tu alrededor, ya que eres un extraño para ellos. En caso de que te teman, o generalmente quieres que todos sean felices y se lleven bien y no quieran ofender a nadie. Garantizo que la mayoría de las personas son como usted, así que solo hable con ellas y usted está hablando con un espejo. No hay nada que temer, y nada más que intentarlo lo hará más fácil.

Answer 6

Consigue un trabajo en el comercio minorista. Luego, naturalmente, crecerá al presenciar conversaciones espontáneas que surgen de sus colegas y eventualmente desarrollará la confianza para iniciar una conversación con un extraño. Y, en realidad, tampoco tendrás muchas opciones. Pero tienes que estar dispuesto a hacerlo.

Answer 7

Si tuviera que resolver un problema así, empezaría hablando con ellos en lugares especiales. Conferencias, cursos, bares, cualquier lugar destinado a la interacción social. Una vez que se genere la confianza inicial, continúe con tareas más desafiantes, hable con personas aleatorias en la calle, realice reconocimientos aleatorios, no se moleste con preguntas como “para qué”, simplemente comience a hablar, supere su miedo una y otra vez – El mundo está lleno de gente agradable que aún no conoces.

Answer 8

¡Empieza con una sonrisa! Eso te dará energía y confianza para hablar.

Luego, al principio puede sentirse nervioso pero más tarde puede no sentirse así. Como cada persona lo hace, podemos predecir sobre una persona tan pronto como vemos. Por lo tanto, las conversaciones de juicio son buenas . Simplemente van a estar en ese momento de nuestra vida. Por lo tanto, nunca es un asunto para temer hablar!

Answer 9

Deshazte de la idea de que tienes miedo o miedo de hablar con extraños.

USTED LO CONVIERTA, PASANDO A TRAVÉS DE ESTO. Es tan simple como eso. No necesitas una respuesta mágica porque la pregunta es la respuesta. ¿Cómo superas tu miedo a hablar con extraños? Al superar tu miedo a hablar con extraños.

Answer 10

Alguna vez fui un chico que “no tenía ni idea con extraños”, y esto es lo que me ha ayudado (¡tanto que hablo con todos y con todo el mundo todo el tiempo!):

1. Encuentra una razón para hablar. Y si no tiene uno, haga preguntas abiertas sobre ellos. A las personas les encanta hablar de sí mismas. En un bar, me preguntaba, “oye, se ve hermosa, ¿qué bebida es esa?” o “hola, me gusta mucho tu brazalete, puedo saber dónde puedo conseguir algo así”. Para un anciano en un banco, comenzaría “mi padre me dice que es mejor y más seguro en los bancos que en los viejos tiempos …”
2. Sea un verdadero oyente. Mira a la persona, y de verdad, escucha. Eso los animaría a seguir hablando.
3. Sonreír. Mucho. No cuesta nada. Asegura a los demás que están en una compañía segura / positiva.
4. Di algo que asegure la seguridad. A una chica en el bar, si le pregunto por un brazalete, le digo que me gustaría comprarlo como una sorpresa para mi esposa, ¡así que ella sabe que no estoy coqueteando! … Para el hombre del banco, podría decir “estos días es realmente seguro en los bancos con la seguridad y todo” o algo que tiene sentido.
5. Tómelo con calma y ayude a la otra persona a relajarse. Si me encuentro con alguien en un bar, no me siento frente a esa persona. Me quedé girado hacia la barra, giré la cabeza para hablar y me di la vuelta. De esa manera, no los estás forzando a una conversación. Recuerda, si estás tratando con un extraño, él / ella está haciendo lo mismo, así que tienes que ayudar a crear un ambiente relajado.

En el fondo, tienes que desencadenar algo que ayuda / interesa a la otra persona, así que él / ella responde de la misma manera, y juntos crean un ciclo virtuoso … ¡Y está bien temer, todos lo hacen! La mayoría de las veces, ¡sepan que la otra persona está más asustada que usted!

Comenzaría por ir a lugares nuevos y practicar hablar con desconocidos absolutos, lejos de mi círculo social para evitar los miedos de ser insultado o reírse.

Answer 11

En primera instancia solo cuando es necesario solo hablar con extraños … y si hablas, ¿por qué temes? Después de todo, también son seres humanos, no extraterrestres. En el lenguaje científico somos las mismas especies biológicas y cuando se trata de relaciones humanas, la espiritualidad cierra la brecha. Aunque cada persona es única y mortal, el concepto de alma es inmortal. Siente que estás hablando con un alma noble como la tuya y nunca sentirás que son extraños. En un país como el nuestro, Basaveshwara ha promovido el concepto de hermandad universal, nadie es extraño. La pureza de mente y pensamientos te hace temerario en tus acciones.

Answer 12

Igual que superas cualquier miedo.

Al hacer la actividad tienes miedo.

Bueno, para empezar, solo trata de hablar con ellos. El lugar público o el transporte es un buen lugar para comenzar.

Puedes empezar por

1. Preguntando el tiempo de ellos.
2. Preguntando sobre los horarios de transporte.

Recuerda, necesitas iniciar una conversación.

Habrá dos tipos de extraños

1. Habladores: solo necesita iniciar y ellos lo guiarán a lo largo de la conversación. De ellos, aprenderá los temas y las preguntas que puede hacerle a extraños.
2. Respondedores – Solo te dirán lo que pidas no más que eso.

Si alguien no responde, acepta que está bien.

Necesitas ejercitarlo con frecuencia. Pronto, reunirá suficiente coraje e información acerca de hablar. Aplícalo en diferentes lugares de tu vida.

¿Quién sabe que obtendrás un amigo realmente genial u otro significativo?

Answer 13

El miedo a hablar con extraños proviene de nuestro miedo innato a lo desconocido.
Supongo que la única forma de superar este miedo es darse cuenta de que los extraños no son desconocidos.
No sabes su nombre, su visión política, su religión o sus preferencias sexuales.
No sabes si les gustarás y qué pensarán de ti.
La pregunta es: ¿todo esto importa antes de que incluso hable con ellos y vea cómo va?

Sabes que están pensando, igual que tú.
Sabes que están hablando con un extraño, como tú.
Sabes que sonreirán si son felices, igual que tú.
O forzar una sonrisa falsa si no lo son, igual que tú.
Sabes que podrían atacarte, pero probablemente no lo hagan a menos que les des una razón.
Y sabes que podrían abrazarte, pero probablemente no, a menos que les des una razón.

Así que ve y habla. Si realmente temes hablar con extraños, haz que ya no sean extraños.

Answer 14

Haciendo lo que más temes. Al no tener miedo de cometer errores, nos damos cuenta de que la mayoría de las personas son muy indulgentes. Comience con un simple ‘hola’. O la comunicación no verbal como una sonrisa y el contacto visual. ¿Qué es lo peor que puede pasar? No morirás ni sangrarás. No estoy siendo gracioso. Entiendo el miedo. Pero una vez que pones el miedo en su lugar adecuado o intentas hacerlo, pierde su fuerza. Dale uno en las chuletas saludando a alguien.

Answer 15

Hay una técnica que había aprendido en la universidad. Cuando quieras hablar con alguien nuevo. En su mente, suponga que ya lo conoce. Luego, acérquese a esta persona como si ya fuera amiga de ellos y comience a hablar sobre cosas generales como la comida o el clima, pero nunca revele que está utilizando esta técnica.

Answer 16

Hola, durante mi juventud luché con timidez, falta de confianza, siempre he trabajado en el comercio minorista donde el contacto visual es importante, usted tiene que creer en sí mismo, intente respirar profundamente para calmarse, recuerde que la persona que está mirando tiene la Las mismas necesidades humanas básicas y funciones corporales como usted mismo, todos somos seres humanos, buena suerte.

Answer 17

¡Empieza con una sonrisa! Eso te dará energía y confianza para hablar.

Luego, al principio puede sentirse nervioso pero más tarde puede no sentirse así. Como cada persona lo hace, podemos predecir sobre una persona tan pronto como vemos. Por lo tanto, las conversaciones de juicio son buenas . Simplemente van a estar en ese momento de nuestra vida. Por lo tanto, nunca es un asunto para temer hablar!

Answer 18

Oye, de acuerdo con mi conocimiento y observación para superar el miedo a hablar entre personas y el problema de conectarse con nuevas personas que pueden asegurar la exposición que espera en el mundo corporativo, Joyable ayuda a los participantes a lidiar con la ansiedad social, puede tener una Míralo.

Answer 19

Te diré algo, en primer lugar es miedo, es nerviosismo, lo cual es bueno porque te mantiene enfocado. Cuando estás enfocado, la probabilidad de lograr lo que buscas es muy alta.

Answer 20

Al hablar con ellos.

La única forma de vencer el miedo es enfrentándolo. No hay cantidad de palabras, motivación, técnica o juegos mentales … que te permitirán superar el miedo.

Déjame contarte mi secreto. Cuando enfrento mis miedos, tomo la decisión de cambiar la percepción de mi miedo. Si el miedo es un objeto, enfrentarlo lo estaría hirviendo, y hay una segunda oportunidad para ir, calentarlo hasta el punto en que esté lúcido o dejarlo como está.

Esto es lo que suenan mis segundas percepciones:

• Cuando le hablas a un extraño – ¡Ah! así que se vistió mejor que yo … de lo contrario es como yo.
• Bella Dama – ¡Ah! para que se vea tan bien … de lo contrario, es como yo.
• Una multitud – ¡Ah! son como yo … antes de que supiera sobre el tema … y serán como yo ..

Como puedes ver. Cuando hablamos con alguien, a menudo queremos encontrar nuestro reflejo en ellos … y sabes lo fácil que es hablar frente a un espejo, ¿verdad?

¡Todo lo mejor!