Cómo dejar de cuidar la perfección.

Answer 1

Ohhh esa es una muy buena pregunta! La razón por la que es una buena pregunta es que muestra que te estás volviendo más consciente de ti mismo, más consciente. Por lo tanto, aquí está la respuesta corta … concédete la atención que sientes que mereces y que no has sentido. Un Curso de Milagros enseña … “no busques fuera de ti” … porque nunca recibirás más de una fuente externa de lo que puedes encontrar dentro. El truco aquí es que debes dejar de juzgarte a ti mismo como no suficiente o no ser digno y comenzar a amarte … porque lo que realmente quieres es amor, no atención. La atención solo te envía el mensaje de que eres digno de ser amado … y ya lo eres … Cuando esté seguro dentro de sí mismo de que es digno, lo suficiente, dejará de desear la atención (que en realidad es energía) de los demás. En lugar de eso, serás una fuente de energía que compartirás generosamente con los demás y, naturalmente, atraerás la atención que tanto anhelas. Entonces, ¿cómo te pones de esa manera? Dedique un poco de tiempo todos los días a cuidar de sí mismo, estar agradecido por lo que es y pasar tiempo en el espejo mirándose a los ojos y decir en voz alta que se ama, al principio se sentirá falso porque tiene el hábito de autocrítica. juicio y condena, pero cuanto más aceptación te des a ti mismo y cuanto más puedas dejar de criticar, condenar y juzgar, mejor te sentirás de ti mismo (y de los demás también) automáticamente serás más feliz y más atractivo para los demás como Un efecto secundario. Espero que esto ayude.

Answer 2

Bueno, Shona, casi me paso esto porque soy todo lo contrario y en realidad no me gusta salir con personas que son así. Pero entonces pensé que tal vez sería útil un punto de vista desde el otro lado.

Lo primero y más importante es que no cambiará a menos que esté convencido de que el comportamiento de venta de atención no es lo mejor para usted. Así que permítanme ofrecerles un par de razones por las cuales puede decidir si son ciertas o no.

1. La atención no tiene valor cuando se toma. Solo impresiona cuando se da. Tomado significa cuando se impone a las personas a través del comportamiento de búsqueda de atención. Dado significa cuando la gente te descubre por sí misma.
2. Para cualquier persona con un ápice de sofisticación, el comportamiento de búsqueda de atención es un regalo de muerte que tiene baja autoestima. Que eres inseguro.
3. El comportamiento de búsqueda de atención también indica que necesitas la afirmación de otras personas para sentirte bien contigo mismo. Eso te pone en una posición vulnerable para cualquier relación. Cierto o no, ese es el mensaje que estás enviando.
4. ASB también te prepara para decepcionar a la gente. Implica que estás vendiendo un diamante cuando probablemente eres un circonio muy atractivo como el resto de nosotros.
5. En las raras ocasiones en que funciona, te has preparado para los celos de las chicas que operan en un nivel de ASB más apropiado socialmente. Sí, está bien buscar atención, pero debe ser sutil y permitir que las personas lo descubran por sí mismos.

Esto es lo que sugeriría. Complácete a ti mismo. Afina tus habilidades en lo que te emociona. Películas, teatro, música, matemáticas, redes sociales, programación, escritura: si te gusta escribir, hay una gran cantidad de sitios que mostrarán tu trabajo. ¿Eres un gran bailarín? ¿Eres activo en la política? ¿Haces trabajo voluntario?

En lo que sea que sobresalgas, enfócate en eso en lugar de lo que piensen los demás. Confía en mí, ASB es un hábito que es contraproducente. Espero haber sido persuasivo. Obtienes muchos puntos por tener el coraje de preguntar.

Answer 3

Todos queremos sentirnos especiales. Y estamos acostumbrados a obtener este “sentimiento especial” de los demás.
Esto es bastante normal para nosotros, humanos, somos individuos que vivimos en un grupo, queremos que se confirme nuestra individualidad y nuestra pertenencia a un grupo. Queremos ser reconocidos.

Ahora, ¿qué pasaría si, en lugar de buscar atención, comenzaras a prestar atención? Cuando sea genuino, nos darías a los humanos algo que todos necesitamos. Un poco de atención, sintiéndome especial. Luego puede dejar de prestar atención porque sabe que es mucho más placentero prestar atención. Y es un regalo gratis.

Answer 4

¿Estás seguro de que quieres hacer eso? Parece que alguien te ha convencido exitosamente de que llamar la atención es malo o incorrecto o algo así. Podrías convertirte en un actor y concentrarte más en hacer bien tu parte que en la atención que recibirías en el escenario.

Hay algo que no entiendo aquí. Todos necesitan un poco de atención de alguien.