A pesar de estar en un gran lugar en mi vida, ¿por qué no puedo sentarme y hacer el trabajo como mis compañeros?

Answer 1

Empieza pequeño. Escribí una publicación más larga sobre esto aquí: ¿Cómo puedo convertirme en una persona más disciplinada ?, pero la esencia de esto es establecer un temporizador, concentrarse para la duración del temporizador, y luego subirlo a medida que te sientas más cómodo. Si solo puedes concentrarte durante 4 minutos, hazlo durante 5 minutos.

Entiendo cómo se siente: me distraigo con mucha facilidad (demonios, estoy escribiendo una respuesta en Quora en este momento, que es una definición de estar distraído). Me parece que necesito tomar unos 20 minutos de descansos por hora, y que estoy mejor si mis descansos son largos, 10 minutos después de 20 minutos de arduo trabajo. No siempre hago esto: si estoy muy involucrado en programación / matemática / modelado, puedo ir de 3 a 4 horas seguidas, pero la proporción siempre se mantiene (así que si trabajo durante 4 horas seguidas, necesito Tomar al menos 2 horas para pensar en otra cosa, y me parece que cuanto más trabajo continuamente, más tiempo necesito que sea ese descanso. Así que perdónate por los descansos, porque no es el tiempo de trabajo lo que importa, es el producto de trabajo.

Answer 2

4 horas de trabajo continuo es genial. Tenga la seguridad de que cualquier persona que diga que está haciendo 10 horas de trabajo continuo es probable que pase 10 horas en la biblioteca pero no esté trabajando continuamente, sino tomando descansos, ocasionalmente haciendo tonterías, etc.

La otra cosa a tener en cuenta es que, como alguien con TDAH, es probable que usted también tenga la capacidad de enfocar demasiado, lo que significa que puede permanecer en la zona de estudio por más tiempo y en mayor profundidad a costa de todas las demás cosas. Así que estás comparando manzanas con naranjas.

Lo que debe hacer es concentrarse en sus fortalezas y no dejar que lo que otros están haciendo lo detenga. No coloque las anteojeras por completo, ya que de vez en cuando verá a personas haciendo cosas que puede adoptar en su propia vida para mejorar su rendimiento. Pero en su mayor parte, la energía es limitada, así que protéjala al no gastarla pensando en lo que otros están haciendo. Usa tu energía de la manera más eficiente para ti. Con el TDAH, eso significa aprovechar el hipercontrol, dividir las cosas en partes más pequeñas y construir una caja de herramientas para lidiar con la distracción y la organización.

Answer 3

Sus puntos fuertes, al parecer, obtienen una prioridad desproporcionada y usted disfruta y se siente feliz con esa situación. Aprecio tus puntos fuertes; pero deje que esos puntos sean su apoyo para desarrollar su exitosa carrera en lugar de disfrutarla todo el tiempo.

Por cierto, ha omitido cualquier mención de fumar y también de sus citas. Si alguno de estos dos puntos es su debilidad, considere tomar las medidas apropiadas para mantenerse dentro de un límite razonable o, preferiblemente, abandonarlos. Estoy adjuntando extractos de un artículo de un occidental:

“Las prácticas de pareja de muchas personas son, y han sido, una consecuencia de la característica principal que distingue a estas sociedades de otras …… .. La mayoría de los adultos jóvenes también ponen sus deseos por delante de los de su familia …… ..Las ramificaciones de este individualista La dinámica, combinada con un materialismo desenfrenado da lugar a relaciones inestables, en las que las personas buscan socios que las cumplan, en lugar de pensar en lo que pueden aportar … La presencia de hornos de microondas en la mayoría de los hogares permite que las personas coman en cualquier momento. . Como resultado, menos personas comen juntas como familia al mismo tiempo, lo que debilita lo que solía ser un vínculo familiar. La ocupación con teléfonos celulares ha debilitado aún más la comunicación cara a cara, ya que las personas pierden el contacto con quienes les rodean ………… ”

El artículo en su sano juicio anterior toca principalmente las citas, pero también tiene puntos clave en algunas de las debilidades actuales. Espero que junto con tus puntos fuertes, te hayas mantenido alejado de las debilidades mencionadas anteriormente.

Te deseo la mejor de las suertes y una carrera altamente exitosa.

Answer 4

Porque no te gusta trabajar lo que se supone que debes trabajar.