Dios mío, realmente lamento que tengas esos sentimientos. Debes haber tenido una infancia muy difícil.
Es esencial darse cuenta de que no es necesario continuar con ira y amargura. Se puede cambiar. La amargura y la ira te están haciendo sufrir. No se requiere ser amargo. Nadie te obliga a estar enojado. Sé que no puedes cambiar con solo saber eso. Pero al saber eso, sabes que puedes cambiar. Eso es importante. No estás encerrado en un sufrimiento que tú mismo estás perpetuando.
Sabes que tú mismo te estás haciendo infeliz. Esto en sí mismo te muestra que tú mismo puedes cambiar. Es probable que estés hablando contigo mismo y te estés dando todas las razones por las que te sientes amargado y enojado. Es probable que esas sean razones perfectamente válidas. Pero si quieres dejar de estar amargado y enojado, tienes que dejar de demostrarte una y otra vez lo justificado que es estar amargado y enojado.
Si puedes hablar con amargura e ira, puedes hablar con felicidad y alegría. Lo que te dices a ti mismo una y otra vez es lo que creerás. Lo que crees es en lo que te convertirás. Es hokey, pero es verdad. Realmente lo es.
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La respuesta de la señora Marsh es muy buena. Practique lo que recomienda y, como ella dice, verá un cambio real. Recomiendo encarecidamente que hagas eso.
¡Buena suerte!