¿Qué puede hacer que alguien se sienta mejor cuando está totalmente frustrado?

Answer 1

Para ser brutalmente honesto … Sólo escúchalos. Escuche en silencio y en paz lo que quieren decir, por qué están enojados o frustrados. Y puede parecer que alguien está enojado contigo sin ninguna razón, pero si te preocupas por esa persona. Sólo escúchalos. Se calmarán pronto y dirán algunas cosas que no deberían. Esto sucede cuando uno se siente frustrado. Cómo lidiar con ello depende de su nivel de madurez. O entiendes cómo funciona la ira y la ignoras, o la tomas como algo personal, iniciando la detoriación de un vínculo.

Si no puede escucharlos, simplemente deje a la persona en paz, no intente discutir, debatir o pensar en hacer que se den cuenta de sus faltas. Nadie puede controlar la ira dejando unos pocos y todos necesitan descargarla en algún lugar.

Finalmente, lo que debe hacer o no hacer depende principalmente de la madurez y el nivel de comprensión de ambas partes. Aún así, lo mejor es escuchar y darles tiempo para calmarse.

Answer 2

Antes de preguntar qué lo mejoraría, primero hay que averiguar por qué se siente frustrado. Usualmente es por cosas o problemas que imaginamos. En la mayoría de los casos, nos sentimos frustrados cuando tratamos de conseguir cosas que no están en nuestras manos.
Así que la solución es dejarlo ir. Necesitamos decirnos a nosotros mismos que está bien estar equivocado o perder o estar indefenso. ¡Lo único que podemos hacer es seguir adelante!
¡No hay nadie más por ahí que pueda ayudarnos más que nosotros mismos! Grita fuerte si quieres o ve a la parte superior de un edificio y grita tan fuerte como puedas y luego ¡relájate!
¡Mire a Hasee Toh Phasee y pruebe las formas en que Parineeti lo intenta!
No desperdicies esta vida siendo frustrada, triste o infeliz. ¡Lo consigues solo una vez!

Answer 3

Bueno, supongo que todos nos sentimos frustrados en algún momento. Y nosotros, los humanos, tenemos nuestras propias formas de manejarlos, nos volvemos indignantes, perdemos la calma, etc. Puede ser así como nuestra mente libera toda la energía negativa que se acumula, mientras estamos frustrados. La frustración es uno de los comportamientos humanos comunes, ciertamente no podemos deshacernos de eso, hasta que, a menos que resulte ser un monje, que idealmente no tenga ningún tipo de dolor y dolor.
Placer.

La vida es una onda sinusoidal , tiene altas y bajas, altas y bajas, y quienquiera que seas como persona es el resultado de ambas, altas y bajas. Siempre debemos tener en mente una cosa: somos lo que nos convertimos en la búsqueda de algo, es el viaje que no nos enseña el resultado final. Si está atravesando un mal viaje, está absolutamente bien, aprenda de él y siga adelante. No solo sucumbir a una esquina y frustrarte. Solo hazte una pregunta, ¿es esto lo peor que te pudo haber pasado? Estoy seguro de que entonces la respuesta debe ser No. No se apresure a las personas que solicitan soluciones, es usted quien puede responder a su pregunta. Sentirse frustrado simplemente no es una salida, empeorará las cosas.

Si la frustración realmente te está afectando, siempre puedes volver a ver tus fotos antiguas tuyas, de amigos, familiares, etc. Estoy seguro de que habrá un cambio en tu nivel emocional y que puedes estar tranquilo. No específicamente esto, pero lo que sea que te afecte de una buena manera, ve por eso, para mí las fotografías antiguas siempre funcionan, para ti podría ser otra cosa, podría ser una película, una canción, un café con un amigo, llegar a tus padres. / gf / bf etc. etc.

Pero si simplemente te sientas y te frustras, seguirá amontonándose.

Así que levántate, mira a tu alrededor, estoy seguro de que debes tener mil razones para no sentirte frustrado. Ser un deporte

Espero que esto te ayude un poco 🙂