Yo era A2A, y me disculpo por mi respuesta tardía.
Sentí una reacción de simpatía inmediata a su pregunta, porque me he enfrentado con el mismo dilema. Mucha gente ha estado en los cuernos de este dilema, es decir, temiendo el resultado perjudicial si se opone al tratamiento que ya es perjudicial. Tengo más que unas pocas cosas que decir sobre el tema, pero primero tengo que abordar el contexto en el que te has enfrentado con este comportamiento feo.
Sin los detalles de la pregunta, no sabemos si su circunstancia es parte del entorno en la escuela, entre un grupo de amigos o en el trabajo. En el primer caso, tendría que recurrir a reportar este comportamiento a un maestro o administrador de la escuela. Y sería abordado y detenido. Si forma parte de un grupo de amigos, especialmente si el grupo es importante tanto para usted como para su pareja o si presenta otro tipo de reclamo sobre su compromiso, y no desea alejar a algunas manzanas malas y arriesgarse a perder amigos que importa, tendrías que decidir si el grupo realmente merece la pena. Si tal es de hecho su circunstancia, entonces esto es lo que debe hacer. Sepárese de las personas que no debería tener en su vida, independientemente de quien pueda perder junto con esas personas odiosas. Si los “buenos” amigos son tolerantes con lo que otros han estado haciendo, entonces también se les debe dejar ir.
El dilema más grave es cuando esto sucede en el trabajo y la persona en cuestión tiene una autoridad que le otorga poder real sobre usted. Esta es una circunstancia que es mucho más difícil de manejar por una serie de razones, entre las cuales se encuentran los posibles efectos en la revisión del desempeño y, más tarde, una referencia de trabajo cuando se busca otro empleo.
- No sé nada de acciones. ¿Cómo puedo empezar?
- No quiero vivir más. Yo rompí. Quiero morir. ¿Qué debo hacer?
- Tengo ideas y planes brillantes, pero soy demasiado perezoso para comenzar y hacer las cosas. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cuáles son las buenas maneras de lidiar con la maldición de Cassandra?
- Tengo un presupuesto muy bajo y quiero alojar un sitio web, pero no sé cómo hacerlo. ¿Qué es una forma de hacerlo?
El daño provocado por la burla y la explotación es muy profundo en la identidad propia de una persona. Ser tratado con desprecio le comunica a usted, y también a quienes lo rodean, que usted es un individuo indeseable e incapaz. La burla repetida te hace sentir inseguro en el mundo; y cuando es distribuido por alguien que tiene poder sobre ti, enfatiza la falta de control que tienes sobre lo que está sucediendo.
El desarrollo de la identidad propia es un proceso social, por lo que otras personas contribuyen a ello. Para la mayoría de nosotros, la confianza en sí mismo es inculcada por quienes nos rodean, tanto de manera abierta como sutil, al decirnos que somos personas buenas y dignas. Por cierto, esta es una razón por la cual a las personas les gusta pertenecer a grupos, es decir, porque la membresía en el grupo les ayuda a sentirse bien con ellos mismos. Ser burlado continuamente te dice que explícitamente no eres parte del grupo y por lo tanto eres un extraño.
La explotación en el lugar de trabajo no solo es abusiva, sino que es insidiosa. No sé si la explotación a la que se ha referido es maltrato, aprovechamiento, mal uso o injusticia para obtener trabajo de usted. Pero voy a señalar, independientemente (con suerte para su beneficio, pero si no, para los seguidores de su pregunta), que la manipulación por parte de un supervisor puede tomar muchas formas, todas ellas engañosas y deshonestas. Echa un vistazo a la lista de George Simon sobre los comportamientos manipuladores que emplearán las personas para establecer el dominio y la superioridad (desplázate hacia abajo y lo encontrarás): https://en.wikipedia.org/wiki/Ps…. ¡Apuesto a que reconocerás más de una de estas tácticas!
Con respecto a su situación, es importante que entienda no solo las razones por las que alguien se burlaría y explotaría, sino también su propia reacción ante lo que le han hecho. La manipulación, la influencia social a la que se hace referencia en el enlace anterior, es producto del narcisismo, el egoísmo y, a veces, el sadismo. Un narcisista ve a otras personas como objetos para usar y desechar. Y las personas que usan y tiran en ninguna forma merecen ser tratadas de esa manera. Tu no mereces esto.
Haber sido tratado de esta manera, especialmente si ha ocurrido durante un período de tiempo, va a generar sentimientos en usted que deben esperarse. Sería natural ver a esta persona o personas como enemigos, estar enojado, resentido y amargado. Un deseo de venganza también sería comprensible. El daño causado a su sentido del yo cuando ha sido tan manipulado puede ser grave, genuino y duradero. Y muy a menudo es.
El maltrato también puede sesgar su pensamiento. Nuevamente, esto es de esperar cuando su identidad personal ha sido asaltada por personas deshonestas y mezquinas. Tu pregunta indica que sientes que solo tienes una opción, atacar en defensa propia. Y te sientes lo suficientemente desgarrado como para hacernos esta pregunta. Pero hay más de una manera de lograr algo. Siempre hay más de una manera de resolver un problema, y cada problema tiene soluciones.
Aquí hay una manera lógica de proceder, y una que usé cuando esto me sucedió. Haga una lista de lo que gana en su situación actual, lo que ha sido lo suficientemente valioso para mantenerlo allí. Luego, haga una lista de lo que le gustaría tener en su próxima situación (esto se relaciona con el trabajo, su lista incluiría la experiencia que desea agregar a su currículum). Por último, haga una lista de los lugares donde es probable que logre estos objetivos. Y empieza a perseguirlos.
Mientras tanto, y dirijo esto a cualquier persona que esté sufriendo acoso en el trabajo: documente su hostigamiento. Cada palabra hablada, cada situación manipulada, cada vez que se explota, escribe una cuenta completa en un cuaderno (no use la computadora del empleador), con la fecha y la hora y cualquier testigo que corrobore. Si no tiene un testigo, haga uno: encuentre un amigo de confianza en la compañía y NO en el mismo departamento que lo escuchará y marcará su angustia. Terminarás con una prueba convincente de acoso. No sé dónde vive, pero si vive en los Estados Unidos, su estado tendrá una agencia en la que los trabajadores que han sido víctimas de abuso pueden recurrir.
Necesitas cuidar de ti mismo. Y cuidarse a sí mismo incluye mantener la calma, negarse a ser disminuido por las necesidades enfermas de otra persona y tomar medidas sanas para salir de la situación en la que se encuentra ahora. Y sin hacer enemigos.
Dios te bendiga y te dé la fuerza para perseverar.
POST SCRIPT: Se me ocurrió que debería darte un ejemplo personal de lo que sucede cuando haces un enemigo. Es una larga historia, pero creo que es edificante. Como mencioné anteriormente, tuve la misma experiencia que usted cuando trabajé para Children’s Bureau of Southern California. En mis primeros dos años, me sentí tan feliz de haber invitado a los miembros de mi equipo a mi boda. Sentí que era un miembro de un equipo, que me valoraban y que estaba a salvo allí. Un cambio en el personal cuando el vicepresidente senior se fue me trajo el corazón y luego el infierno en mi vida.
Tomé los pasos mencionados anteriormente y obtuve una mejor posición en una institución más deseable. Logré mantener una conexión “positiva” con la persona, una Tina Johann, que me había abusado, porque era la fuente de referencia de empleo. Charlamos por teléfono de vez en cuando, almorzamos un par de veces y ella me dio una referencia positiva cuando me mudé “otra vez”.
Mis intentos continuos de mantener el contacto con mi abusador pueden entenderse también como un mecanismo de defensa llamado formación de reacción, por el cual uno se comporta de una manera que parece contradecir sus sentimientos reales para enmascarar o rechazar sentimientos que son terriblemente dolorosos (o ” inapropiado”). En otras palabras, continué tratando a Tina como a una amiga y como una persona con la que se podía desear devotamente una asociación amistosa continua cuando, de hecho, la veía por lo que realmente era y sabía lo peligrosa que era.
Llegó un día en que ella respondió a un correo electrónico mío con palabras que decían algo así: cada vez que me contactas, quieres algo. He entrado en un momento muy rápido en mi vida y ya no tengo tiempo para ti.
Por alguna razón, acabo de romper. Muy probablemente porque me sentí infeliz en otras áreas de mi vida donde sentí que no tenía control. Mientras estaba en Children’s Bureau, la primera vez que esta mujer hizo un comentario insultante, hice una nota, la feché y programé, y alguien más la corroboró. Cuando me fui, tenía un cuaderno y medio de cosas que ella había dicho y hecho, que en total me habían creado un ambiente de trabajo hostil y me habían sacado de ese trabajo. Podría haber llevado eso al Departamento de Empleo y Vivienda Justos y haber solicitado el derecho a demandar. Y yo también habría ganado. Pero tomé lo que parecía ser el curso de acción más sabio.
Entonces, cuando recibí el correo electrónico mencionado anteriormente, lo envié al jefe de la Oficina de Niños, Alex Morales, donde todavía trabajaba, con una carta de tres páginas que describía algunas de las mejores cosas que había hecho. Entonces, ¿adivina qué pasó? Tina le contó a tantas personas como pudo en nuestra comunidad profesional compartida en un esfuerzo por hacerme daño, y le GUSTÓ hacerlo. Pero Morales, el jefe de la agencia fue el peor. Después de enviarme una nota en la que me disculpaba por el “choque de trenes” que describí, me traicionó contándole la carta a mi empleador actual. Ambos extendieron efectivamente el abuso. Tina, el abusador, y Morales, a quien ella había manipulado en la medida en que él era una herramienta, reaccionaron con más abuso.
Espera, aún hay más en esta historia. Mi entonces actual empleador, Betsy Pfromm, de Los Angeles Child Guidance, repitió lo que Morales le había dicho a cada miembro de la junta. Me negaron un bono ese año. Pfromm también informó a dos consultores externos que habían participado activamente en el proceso de RFP de la Prop. 10 de California. Sirviendo como facilitadores en un retiro de la junta, allí solo para hacer eso y no para educar o instruir, uno de ellos me atacó personalmente durante una mesa redonda. Pfromm le dijo a cada miembro del equipo ejecutivo de los cuales yo era nominalmente miembro. En una reunión de equipo de los mismos, Pfromm dijo de la nada y no fue un asunto del asunto en cuestión: “Valerie no escribirá más de esas cartas”. Todos los miembros del equipo se giraron y me miraron y se RÍEN. Ese tipo de comportamiento es abusivo, también, porque aísla a la persona que se burla.
Cuando me enteré de que una mentira particularmente fea se había convertido en parte de lo que la gente decía, una acusación sin fundamento, tomé medidas. Encontré un defensor entusiasta (un abogado) y nos preparamos para demandar a Alex Morales por daños y perjuicios. Yo habría ganado sin duda alguna. Había una línea directa de él para dañarme. Y todavía tenía el registro del cuaderno que había recopilado sobre la mala conducta de Tina, ahora un documento muy poderoso en la demanda judicial. Más que la retribución lo que más me importó fueron las declaraciones. Todos ellos, y algunos otros también, se habrían visto obligados a decirnos exactamente lo que habían dicho sobre mí.
Mi desgracia fue la buena suerte de Morales: sufrí un incapacitante accidente de equitación que me dejó paralizado temporalmente. Aunque, sin embargo, estaba listo para continuar, finalmente decidí dejarlo ir.
Al final, todo lo que habían logrado era haberse degradado a sí mismos. Mire el tipo de personas que se habían revelado, dispuestas a lastimar a los demás y preparándose para hacerlo. Y estas eran personas que trabajan en el campo del bienestar infantil sin fines de lucro, personas a las que se espera que sean cuidadosas y comprensivas, especialmente con respecto al abuso.
Me fui de California después de que mi padre muriera para vivir en su rancho de caballos en Texas, realmente lo único que realmente quería hacer en la vida. Mi pasión es por los caballos. Y trabajo para prevenir el abuso equino ahora. Los niños de Los Ángeles los dejo en manos de otros, incluidas esas tres personas odiosas.
Un cuento de advertencia.