Dos tácticas probadas para sacar los rayos en días que parecen sombríos. Siempre funciona … en mi opinión y muchos otros que practican esto.
1. Gratitud. NUNCA subestimes el poder de este acto fenomenal. ¿Cómo lo haces? Cierra tus ojos. Empieza a pensar en las cosas por las que estás agradecido. Ahora, lo importante es que la gratitud no nos viene de forma natural, dado que eso va en contra de la forma en que el mundo funciona hoy en día y, por lo tanto, de la manera en que nos hemos condicionado a ser. El paso para comenzar algo nuevo en nuestra forma de ser es comenzar poco a poco. Incluso puedes comenzar escribiéndolo en un pedazo de papel. Recoge lo más pequeño a tu alrededor y conversa contigo mismo sobre lo afortunado que eres de tener eso. Haber tenido los amigos que tienes. El techo sobre tu cabeza (sin sonar todo poético). Pronto, muy pronto, encontrará más y más razones de gratitud. Simplemente fluye. Y pronto terminas teniendo muchas cosas por las que estar realmente agradecido. Necesitas conversar de esa manera contigo mismo las primeras veces para dominarlo. No veo que esto falle en absoluto si se hace con honestidad.
2. Al ser la esperanza de alguien más. Por muy altruista que parezca, en el momento en que dejamos de pensar en nuestros problemas y nos distraemos en ayudar a los que nos rodean, dejamos de tener la sensación de estar en una rutina. Elevar el estado de ánimo de alguien. Ayuda. Contribuir. Sé desinteresado. Piérdete entre los demás para encontrarte.
Las dos estrategias anteriores pueden parecer difíciles al principio, como dije, esto no es más parte de nuestro tejido de vida de lo que debería haber sido. Aunque nunca es tarde para hacer algo bien
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Espero que encuentres tu sol. ¡Buena suerte!