Cómo volverse humilde y con los pies en la tierra

Answer 1

El mal comportamiento es el sentimiento de invalidación que surge en ti, combinado con el temor de que perderás todo lo que hayas invertido en esa relación o la esperanza de ganar.

La mejor manera de superar estas tendencias es ganar más confianza al ganar más a menudo en una variedad de situaciones.

El primer paso es admitir que hay un mal funcionamiento.

Usted ha hecho eso.

Puede ir con las respuestas habituales de autoayuda o puede elegir profundizar.

Solo trato de ir a lo profundo.

Todas las respuestas son correctas, pero limitadas.

Se detuvieron en los escritos del cuarto consejo en Sri Lanka hace dos mil años. Ese hecho no los invalida. Es solo que algunas personas optaron por bucear más profundo.

Siguieron estudiando, y refinando.

Eso fue llevado a cabo por muchos. Algunos de los discípulos no estaban satisfechos con la falta de enfoque de los documentos del concilio. Emitieron otros sutras en lo que se llama la tradición Mahayana.

Dos de los más famosos fueron Nagarjuna y Vasubandhu. Su trabajo fue llevado a China, junto con el Sutra del loto y muchos otros sutras del consejo.

El traductor más famoso del Sutra del loto fue Kumarajiva. Su traducción es respetada como la mejor, por muchos estudiosos serios.

El corazón del Sutra del loto es que Shakyamuni apareció en el mundo para ayudar a todos a tener la oportunidad de despertarse de los engaños. Mencionó que una vez había llevado a cabo las austeridades del Bodhisattva, que se había iluminado hacía muchos eones y que siempre está disponible, aunque parezca que está muerto. Dijo que los poderes de un buda eran infinitos y que la realidad de la iluminación solo puede entenderse entre los budas. Luego procedió a exponer el corazón de la realización.

Todo ese significado se condensó en el título, miaofa lianhua jing. Eso fue venerado por muchos, pero fue teórico para la gente común. No pudieron tomarse el tiempo de sus vidas durante décadas de estudio profundo.

Ochocientos años más tarde, un monje japonés reconoció el valor del título y lo que la infusión de su verdad en las vidas ordinarias podría hacer por la humanidad. Su nombre era Nichiren, y agregó la palabra Nam, de namaste.

La pronunciación japonesa de las relaciones fundamentales de la vida, derivada de los setecientos años de esfuerzo de tanta gente concienzuda, y los siglos de estudio que habían precedido a Shakyamuni, es Nam Myoho Renge Kyo.

Aquí hay una explicación en términos modernos.

1. Mantén tu cerebro en el juego. Nam

2. Eres único, y también lo es todo otro ser. Myoho

3. Ser único no significa que puedas vivir bien solo.

4. Lo que va, vuelve. Renge

5. Las vidas cambian, y la vida continúa. Kyo

Si olvidas alguno de esos, tendrás colisiones con la realidad. Si nunca te olvidas de ninguno de ellos, ganarás más a menudo.

Hay mas en

¿Quién te controla?

O google “mayor poder humano secreto”.

No hay nada para la venta en estos puestos.

Answer 2

Imagínate a ti mismo en su posición antes de hablar.

En el fondo, cada ser humano tiene algunos problemas u otros que los derriban (puede ser cualquier cosa, desde un chocolate robado hasta un cachorro perdido; un trabajo perdido hasta un círculo abusivo y abusivo; una crisis financiera hasta el desempleo; no hay satisfacción laboral a demasiadas responsabilidades, estar solo y ser traicionado para luchar contra una enfermedad grave …). A pesar de esto, las personas a menudo usan un maquillaje “YO SOY FINO .. !!” y una máscara sonriente feliz y grosera.

Solo piense cómo se sentiría si alguien en su círculo lo trata de la misma manera que usted lo trata. ¿Serás feliz o al menos no herirás? Si es así, entonces está bien. Pero si su respuesta es un NO, podría cambiar sus maneras.

Es prácticamente imposible ayudar a las personas a superar todas las dificultades que enfrentan. Pero al menos podemos tratar de no lastimarlos. Podemos hacer pequeños esfuerzos sin esfuerzo para hacer que dibujen una hermosa sonrisa en sus caras preocupadas. Una palmadita tranquilizadora, en un extraño estresado, que indica “HEY, TODO LO QUE VA A SER FINO, NO TE PREOCUPES” vale millones.

Todo lo mejor. 🙂

Answer 3

Me criaron para seguir la máxima de “tratar a los demás como quieres que te traten”.

Me pregunto si ha aislado o decidido cómo quiere ser tratado. A veces ayuda si te pones en los zapatos de la otra persona. No se trata de castigarse, sino de calibrar y obtener información. La capacidad de empatizar es una piedra angular de las buenas comunicaciones, por lo que esta es una buena práctica.

Si puede ser lo suficientemente valiente para hacerlo, pídale a alguien a quien le hizo daño recientemente y dígale que quiere cambiar esto, y que necesite su ayuda obteniendo información clara sobre cómo se sintió en ese momento. Esto te ayudará a ver si tu empatía es precisa. Estoy seguro de que estarán de acuerdo en ayudarte.

Si te encuentras haciendo cosas malas sin siquiera darte cuenta, entonces te sugiero que desarrolles una táctica de demora para ganar tiempo y pensar en buenas maneras de comportarte. No se apure y evite esperar que realice nuevos comportamientos perfectamente de inmediato.

Parte de su camino hacia el futuro consiste en (a) identificar qué comportamientos específicos puede cambiar y (b) comprar el tiempo para intercambiar ideas sobre formas de comportarse en lugar de las viejas que no le gustan.

Aquí hay algunas ideas:

Pase un día escribiendo cada cosa negativa que diga y haga, especialmente las palabras que diga. Esto va a ser un reto, debo admitir, pero sé valiente. Será rentable … Una vez que hayas hecho esto, ve a casa y analiza las oraciones. Trate de cambiar las oraciones negativas en lenguaje positivo. Literalmente, haga esto en un bloc de notas, y luego siéntese e imagine el impacto de estos en el futuro.

Este tipo de cambio lingüístico tiene un efecto retroactivo en el cerebro y ayuda a construir nuevas sinapsis que son la base de un nuevo pensamiento y comportamiento. Haga esto durante varios días: cuanto más a menudo lo haga, mejor. Necesita darle tiempo a su cerebro para usar un nuevo lenguaje y hacerlo rápidamente y eso necesita práctica.

Pase un día en silencio, solo hablando cuando tenga algo bueno que decir. Tómese su tiempo antes de hablar, pensando cuidadosamente en las palabras que elija. Trate de convertir cada oración en su cabeza en una positiva. Ejemplo: una acusación negativa como “¿Por qué siempre te quejas?” puede llegar a ser ‘Eres una persona fuerte. Estoy seguro de que puedes encontrar nuevas formas de hacer las cosas que te harán feliz “.

Planee encontrar a tres personas todos los días para decir algo bueno: felicite a alguien con un vestido que lleva puesto, su cabello o lo bien que habla.

Planee hacer tres acciones agradables para los demás: llevar las compras de alguien, comprarles un sándwich, ayudar a alguien a cruzar la calle.

Espero que estas ideas ayuden. Un enfoque múltiple, que consiste en un tiempo de pensamiento mental, practicar el nuevo lenguaje y los intentos cortos de aplicar un nuevo comportamiento en partes manejables, como la anterior, es más probable que tenga éxito que tratar de anular todo de una vez.

Tómese su tiempo, registre lo que sucede y las diferentes respuestas que recibe. ¡Observe cuánto mejor se mejora la vida y felicítese por su buen trabajo!

Answer 4

Haría mucho en la investigación en línea y comenzaría a poner en práctica los consejos para tratar a las personas de manera justa.

Es útil darse cuenta de que no eres más ni menos que nadie a tu alrededor. Usted no es más merecedor o tiene más derechos o debe ser tratado mejor, no debería ser menos.

También en su caso, es probable que comience con respeto. Muestre respeto primero, escuche, piense y luego compórtese de la forma en que usted quiere que alguien se comporte con usted.

Answer 5

Date cuenta de que eres muy similar a ellos.

No eres muy humilde ni a la tierra. Eso no nos dice cómo eres, sino cómo no eres.

Solo para tener algo de qué hablar, digamos que eres arrogante y analítico.

Si esto es cierto, cuando tratas con personas, parece apropiado despedirlos o tratarlos como ignorantes o estúpidos. Su problema no es “como usted es”, es que usted ve el mundo de una manera que justifica, o más, necesita actuar de la manera en que lo hace. Parte de eso es ver a las personas como tú las ves. Pero la otra parte es lo que significa para ti. El significado termina motivando tus acciones.

Por lo tanto, para volverse humilde y con los pies en la tierra, podría ver cómo le parecen las personas y lo que significa que desencadena su arrogancia (o cualquiera que sea su reacción no humilde).

Una técnica es buscar cuándo comenzó este comportamiento. ¿Cuántos años tenías? ¿Qué pasó en ese momento? ¿Qué significaba?

Cuando puedes encontrar todas esas cosas, puedes ver cómo el significado era solo uno de los muchos significados que podría haber tenido. Entonces, básicamente, toda tu reacción no humilde fue solo aleatoria, la que se te ocurrió, pero dio forma a cómo deberías actuar. Así que digamos que descubres lo que era eso y que fue aleatorio.

Luego, notarás cada vez más de cerca tus reacciones no humildes y verás que son simplemente una repetición innecesaria de esos viejos patrones. No son ciertas

A tu cerebro le resultaría difícil hacerlos como si fueran necesarios y darse cuenta de que no son ciertos. Esto te dará algo de libertad para probar algo más.

¿Cómo te gustaría ser, en estas situaciones? Trata eso.

Para crear una nueva posibilidad para ti mismo en esta área, puedes tomar The Landmark Forum, que dura 3.3 días y cuesta alrededor de $ 700, y te dará resultados en muchas áreas de la vida, incluida esta.

No soy un experto, pero creo que la terapia de comportamiento cognitivo, una de las pocas técnicas que funciona bien, haría que practiques nuevas reacciones, nuevas formas de ser. Realmente no estoy seguro, pero creo que su cerebro comenzará a justificarlos y los integrará en su comportamiento. Podrías encontrar un terapeuta con quien trabajar. Probablemente termine tomando menos horas reales de práctica, tal vez 5-20, cueste mucho más, y con suerte le dará resultados en esta área, pero probablemente no en otras.

Answer 6

¡Cada vez que te encuentras con una situación / persona trata de empatizar!

Lee citas sobre la gratitud, siendo humilde diariamente en la mañana.

Creer en la teoría del karma: lo que va, vuelve.

Leer Bhagwad gita

Answer 7

Hmmmm Primero, sugiero pasar tiempo solo en meditación o reflexión tranquila antes de salir a ayudar.

Ese tipo de ejercicio con usted mismo ayudará a calmar su mente y sus pensamientos, conectará su energía y lo pondrá en un espacio positivo.

En segundo lugar, sugeriría recordar lo que sucede justo antes de entrar en el modo de mal comportamiento. Mira si puedes descubrir un desencadenante o causa.

Tercero, siempre recuerda, la amabilidad gana.

Answer 8

Si decodifico su pregunta, está diciendo que le gustaría ayudar a las personas que no tienen tanto conocimiento o son tan competentes como usted en su entorno laboral. Pero tu primera reacción es ser desagradable y quizás arrogante con ellos. Te gustaría ser humilde y ayudar, pero algo está en el camino.

Entonces, tal vez su ego es muy grande y usted es muy consciente de su éxito, conocimiento y superioridad profesional. Entonces, si este es el caso, debes bajar de las nubes a la tierra y descartar esta arrogancia haciendo algo por los demás algo por debajo de tu experiencia … algo simple y simple para ti pero no para los demás y tal vez eso hará que la gente venga. para que veas cómo lo estás haciendo y, luego, puedes sentirte un poco humilde y eso te ayudará a ayudar a la gente que te rodea.