Cómo deshacerse de la pereza de aprender cosas nuevas.

Answer 1

Supongo que depende de por qué quieres aprender cosas nuevas. Los estudiantes adultos generalmente están ‘llenos’, es decir, después de la fase de aprendizaje de la infancia y la adolescencia, tendemos a aprender solo lo que necesitamos saber, y en lo que realmente estamos interesados. Si está aprendiendo algo importante, probablemente deba hacerlo. Sé personal, un significado épico en algún lugar de tu motivo.

Si no es así, por andragogía (teoría del aprendizaje en adultos), probablemente sea mejor aprender lo que necesita en el momento de la necesidad, si es posible, utilizando materiales de referencia y soporte de desempeño. En otras palabras, busque cosas en YouTube, desbordamiento de pila, etc. según sea necesario.

Si tu necesidad de aprender va más allá de eso y puedes justificar el esfuerzo, yo gamificaría el proceso de aprendizaje. La mayoría de los esfuerzos humanos se pueden ver a través de los préstamos del diseño del juego como la interacción de objetivos, reglas y motivación, y la mayoría de los juegos / esfuerzos se pueden mejorar a través de esa perspectiva.

El primer paso en cualquier esfuerzo de gamificación es ser arreglar primero lo que estás tratando de gamificar. Una capa de juego pegada sobre métodos de aprendizaje ineficaces no solucionará los problemas subyacentes, y en el caso del aprendizaje, hay mucho que arreglar en la BS tradicional que se nos enseña sobre el aprendizaje. Puedes comenzar aquí: estudiar técnicas que funcionen y, sorprendentemente, no

Los enfoques convencionales para el aprendizaje tienden a ser algunos de los peores juegos que existen, por ejemplo, calificamos pruebas, bueno, pero nos enseñan a ver la evaluación como una prueba terrible, mala. Se nos dice que la repetición y la repetición son el camino hacia el dominio, junto con otra sabiduría tradicional, también conocida como tonterías.

En lo que respecta a la capa de juego, uso Kanban (Trello) para ordenar mis objetivos de aprendizaje, los puntos de oferta semanales y diarios y hacer un seguimiento de la reducción / velocidad promediada para la semana en una hoja de cálculo. Estas herramientas y enfoques de desarrollo de software ágil (Scrum) tienen mucho que ofrecer a cualquier proyecto.

No soy un experto, pero un tema común en el diseño de juegos es hacer que el progreso sea visible y acortar los ciclos de retroalimentación. Scrum / Kanban son buenos para esto. Las listas y los cronómetros sencillos de hacer carecen de visibilidad y comentarios, y para mí de todos modos, tienden a fomentar la vergüenza y el estrés. Por otro lado, la velocidad, que limita la cantidad de trabajo que aborda a la vez para los sprints, parece fomentar la autoeficacia.

Todavía no he visto un gran libro sobre cómo gamificar el aprendizaje, pero hay algunos buenos libros de propósito general por ahí. El libro de Jason Fox, The Game Changer, fue útil. Dicho esto, es un esfuerzo bastante grande aprender la gamificación suficiente para crear un sistema personalizado para ti mismo, así que quizás sea mejor comenzar por adaptar las herramientas existentes, por ejemplo, Kanban y Scrum.

Answer 2

La mejor manera de combatir la “pereza” para hacer algo es hacer un plan. Establezca metas y objetivos claros, y tiempos para trabajar hacia ellos, luego intente cumplir con su plan tanto como sea posible. Es posible que todavía tenga una tendencia a postergar, pero luego hay varias maneras de lidiar con eso.

• Pruebe la técnica pomodoro: funciona para algunas personas, pero puede que a algunas no les guste, pensando que es demasiado “estricta” o tediosa. En cualquier caso, comenzar es a menudo una buena manera de deshacerse de su bloqueo mental (muchos escritores lo confirmarán).
• Si quiere “permitirse” postergar, hágalo de una manera constructiva. Por ejemplo, digamos que quieres aprender francés, pero en este momento no tienes ganas de aprender nuevas reglas gramaticales o algo complejo. En su lugar, podría ir a revisar un poco de vocabulario en un canal como el mío aquí, que todavía es productivo porque puede ayudar a las personas a mejorar su pronunciación, así como a escuchar, mientras no se está agotando mentalmente.
• Recompénsese y celebre sus logros, sin importar cuán “pequeños” sean. Si celebra eventos relacionados con el aprendizaje de algo nuevo, su cerebro rápidamente le pedirá más (porque el evento activará algunas hormonas “felices”). Todo lo que necesita hacer es encontrar un desencadenante positivo asociado con el aprendizaje (y un tipo de recompensa que solo se otorga a sí mismo en este contexto). Esta es la razón por la cual la gamificación se está volviendo cada vez más popular, porque es una buena manera de “recompensar” a las personas por realizar una acción como estudiar. Verá muchos ejemplos en aplicaciones, pero también en varios sitios web, como Khan Academy o Codecademy
• Encuentra tu verdadero estilo de aprendizaje. Probablemente debería haber puesto esto en la parte superior de la lista, pero es vital si quieres disfrutar del aprendizaje. La gente aprende de diferentes maneras, y necesitas descubrir qué es lo que más te gusta. Si lo desea, puede consultar esta página: Teoría de las inteligencias múltiples. Así, por ejemplo, si eres un aprendiz “social”, encuentra algunos compañeros de estudio, te lo hará mucho más fácil. Por el contrario, si prefiere aprender por su cuenta, puede preferir un medio escrito, o confiar mucho en las imágenes, los sonidos, etc.

¿Espero que esto ayude? De todos modos, la mejor de las suertes! Y una última cosa, asegúrate de que los objetivos que te propongas sean INTELIGENTES: si no son realistas, estarás aún más desanimado y es probable que te des por vencido. Así que manténgase enfocado y siempre tenga en mente a su objetivo, pero sea amable con usted mismo y ajuste su hoja de ruta si ve que el plan original no funciona para usted. 🙂

Answer 3

La respuesta depende de quién eres.

Si te gusta leer, entonces lee mucho. A través de la lectura obtendrá interés en cosas nuevas y disfrutará aprendiendo esas cosas nuevas.

Si odias leer, tu primer paso para mejorarte es que te guste leer siguiendo estos pasos:

1. Lea lo menos que pueda todos los días (comience de a poco).
2. Lee solo las cosas que te gustan.
3. Lee cualquier cosa que te guste, incluso cosas que creas que son tontas o una pérdida de tiempo
4. Sigue leyendo … para siempre.

Mira películas relacionadas con lo que quieres aprender, esto podría darte un poco de motivación.

Haz amigos con las personas que ya trabajan en el campo sobre el que quieres aprender algo.

Answer 4

Déjame hacerlo muy fácil para ti:

Establezca qué lo hace posponerse y rechazar estos placeres a corto plazo, como el compromiso de las redes sociales, revisar los correos electrónicos, dudar de sus capacidades y no poder disfrutar de la tarea en la que está involucrado.

No se conforme y acepte cada falla que se le presente.

Me gustaría citar a Steve Jobs aquí: “Quédate con hambre. Sigue siendo tonto “. Lo que esto significa es que nunca te conformes con lo que te han dado. No importa si es una victoria o un fracaso. Si ganas esta vez, tienes mayor responsabilidad de mantener vivo el programa. Si fallas, aún mejor, porque eso es lo más bajo que podrías ir. Lo siguiente definitivamente será un éxito.

Hazlo divertido y emocionante para ti mismo

Si te diviertes en lo que haces, realmente no te importa lo que sucede a tu alrededor. Piensa como un niño jugando en los columpios. No importa si se cae, alguien está luchando cerca de él o incluso si empieza a llover, simplemente no deja de jugar simplemente porque se está divirtiendo. En segundo lugar, si te sientes deprimido, motívate a ti mismo hablando.

¡Saludos!

Answer 5

Realmente no te deshaces de la pereza porque la pereza siempre aparece cuando decides que la pereza sea más importante que las cosas que necesitas cuidar diariamente.

Por ejemplo, si vives solo o con compañeros de habitación, mira a tu alrededor. ¿Ves platos sucios en el fregadero apilados, revistas viejas y papeles al azar en las mesas, tal vez incluso basura tirada alrededor, ropa sucia, etc.? Eso es pereza apoderarse de tu vida.

Para aprender cosas nuevas, solo necesitas curiosidad intelectual para tener un profundo deseo de aprender. Dirigirse a sí mismo con preguntas sobre por qué las cosas son como son, generalmente lo ayuda a descubrir más sobre el tema.

Sin deseo, te vuelves a caer en lo que te hace satisfecho.

Answer 6

Pregunta difícil. Gracias por sobrevalorarme lo suficiente como para pensar que valía la pena preguntar …

Esta es una montaña muy difícil de escalar: ganar pasión no es fácil. Especialmente ganando pasión por algo que lleva tiempo y trabajo.

Mi sugerencia sería esta: obligarte a sonreír cada vez que aprendas algo nuevo . Ahora no me refiero a ningún tipo de sonrisa tímida. Me refiero a toda una sonrisa. Con dientes y esas cosas. Y mantén esa sonrisa mientras piensas en lo nuevo que aprendiste.

No soy un gurú de la motivación, pero creo que sé lo suficiente como para decir que esto debería ayudar. Al hacer esto, estás forzando a tu cerebro a tener asociaciones positivas con la experiencia de aprender. Con el tiempo, espero que su deseo innato de aprender crezca y que la sonrisa forzada se vuelva innecesaria.

Buena suerte y por favor, hágamelo saber si esto ayuda!