La respuesta es muy simple. Hazte alegre a ti mismo.
Cuando no puedas vencerlos únete a ellos.
Si tienes odio hacia las personas alegres, no las afectará, pero definitivamente afectará tu relación con estas personas. También es un ciclo en el que el odio causará una perspectiva negativa de la vida para ti. Lo que a su vez también causará problemas tanto físicos como mentales. Mientras que las personas alegres tienden a ser más positivas y por lo tanto una vida mejor.
La mejor manera de luchar contra esto es una risa falsa. Definitivamente no es tan bueno como una verdadera risa, pero mucho mejor que la verdadera tristeza. También para el cuerpo será una señal de que eres más feliz y de que libere hormonas que a su vez te harán sentir verdadera felicidad.
Dale una oportunidad, ¿qué tienes que perder?
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PD. Lo anterior es de la experiencia. Mi madre falleció hace un mes (estábamos muy cerca) y lo anterior realmente me ha ayudado a superar algunos momentos difíciles.