¿Por qué odio compartir mis sentimientos y emociones?

Answer 1

La vulnerabilidad es el acto de arriesgar la posesión más valiosa que tienes, es exponer la parte más suave de ti mismo, sin la capacidad de controlar cómo se trata. Es pararse en una canoa y decir algo que a la otra persona en el bote no le guste, y luego esperar que no muevan el bote.

El odio no existe. (!) La ira es más fácil que el dolor, más aceptada que el miedo. El odio es el miedo a uno mismo (en un sentido jungiano) Uno no odia compartir las emociones de uno, tiene miedo de que este intercambio no sea respetado y apreciado. Uno está aterrorizado por el rechazo: si se rechaza una fachada, no importa, pero si se rechaza el yo genuino …

Los sentimientos no tienen que ser ‘dejados’, se les debe dar su tiempo para hacer lo que quieren hacer – y NUNCA se irán hasta que esto suceda, mutarán, se pudrirán, escaparán de formas extrañas, pero hasta que se les dé El tiempo y la atención que necesiten, no se irán.

Los sentimientos nos dicen lo que es real. Sobre nosotros, sobre nuestras percepciones, sobre lo que es importante para nosotros …

Odiar compartir es el producto de estar convencido de que el riesgo nunca será recompensado, de estar seguro de que la vulnerabilidad siempre sufrirá daño.

La verdad es que, a veces, tal vez la mayoría de las veces, esta vulnerabilidad resultará en un dolor insoportable, pero …

Vale la pena.

Hacerlo de todos modos Habla lo que hay en ti (no actúes lo que hay en ti) cuando no estés en el trabajo / la escuela, etc. encuentra a alguien, HABLE con ellos. Práctica. Práctica.

Cuando alguien no respeta lo que has hecho, encuentra a alguien más. Práctica. El dolor pasará y el rechazo es transitorio.

Todos temen el rechazo, porque todos necesitan validación. Todo el mundo. Período. Todo el mundo.

Hacerlo de todos modos Vas a vivir

Y a la mierda lo que la gente piensa de ti.

Answer 2

Tómese un momento y responda las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo expresan / expresaron sus padres sus emociones?
2. ¿Qué significa cuando tú (o alguien más) expresa una emoción?

Las emociones son naturales. Les suceden a todos por razones tan complicadas que tratar de identificar una causa para una emoción es un ejercicio inútil. Puedes sentirte enojado simplemente porque sientes la ira de un extraño que está a tu lado. No hay significado en eso.

Generalmente, cuando las personas luchan para expresar emociones, es porque han atribuido significado a sus sentimientos. No les gusta el significado. Y por eso no les gusta la emoción. Aprendemos a atribuirle un significado a las emociones porque nuestras familias y nuestros padres nos enseñan a hacerlo.

Intenta expresar tus emociones en privado. Diario, video diario, o solo habla contigo mismo sin grabar nada. Exaltarse. Se malo Sácalo de tu sistema en privado.

Las emociones no causan dolor. El estreñimiento emocional causa dolor. Limpie las viejas emociones. Déjate sentir sin dar sentido. En unas pocas semanas, verá que su depresión ha cambiado significativamente.

Answer 3

Puedo decir por mí mismo. Tal vez eso te ayude a analizar tu propio yo, porque

A. No soy un psicólogo / psicoanalista calificado,

B. No te conozco lo suficiente (en realidad no tengo idea de quién es el OP) para predecir cosas sobre ti.

Las personas no me perciben como personas frías, pero todo el mundo me considera prudente y pragmático, con emociones bien controladas. Eso no siempre es cierto. De hecho, en su mayoría no lo es. Puedo reconocer mis emociones con mucha precisión y precisión, pero eso es todo. La tuya también es muy emocional. En realidad, emotiva es la palabra correcta.

No odio compartir emociones con otros exactamente. Es solo que … no me atrevo a hacerlo excepto con unos pocos, muy selectos.

¿Por qué? He sido muy abierto acerca de mis sentimientos desde que era un niño. No ha dado resultados estelares. A veces, me han regañado por sentir los sentimientos equivocados. A veces, me han dicho que debería sentir cuando no lo hice. A veces me han dicho que no sienta cuando lo hice. Y a veces (y esto duele más), mis sentimientos han sido ridiculizados / ignorados / explotados. Entonces, es justo que guarde mis sentimientos para mí mismo.

Pero tienes razón, necesitamos expresar nuestros sentimientos. Durante bastante tiempo, traté de no sentir nada o de mantener mis sentimientos confinados en los abismos de mi mente. Pero eso no funcionó. En todo caso, empeoró la situación y me gravó mentalmente.

La pregunta es, ¿cómo sacar a la luz nuestros sentimientos sin que sean explotados? Lo que funciona para mí es que los comparto con las personas que amo. Como, realmente, realmente amor. Ama tanto que probablemente moriría por ellos. La cosa es que me aman tanto como yo. Por lo tanto, no están mirando mis emociones para obtener influencia para explotarme y (en su mayoría) no ignoran los sentimientos que comparto. Eso realmente disminuye la carga.

Además, escribo sobre ello. A veces comparto la escritura (aquí, en mi blog, con la familia o lo que sea) y otras veces no (no, no te digo dónde va esa escritura) . Escribo sobre eso directamente muy raramente. La mayoría de las veces, son solo pensamientos abstractos que otros pueden encontrar lo suficientemente valiosos para leer, pero no pueden tener la sensación que tengo cuando lo leo, porque solo sé lo que pasó por mi cabeza para sacar esas palabras. Por ejemplo, este poema fue escrito con incertidumbre sobre los resultados del examen en mente y nunca lo sabrías con solo leerlo.

La depresión puede ser la causa de esta falta de voluntad o el resultado de reprimir los sentimientos, pero eso es algo que debes decidir.

Answer 4

Es imposible saber de dónde viene, ya que no compartió ningún detalle. Permítame decirle por qué odio compartir mis sentimientos y puede ver si puede relacionarse.

Es porque literalmente nadie puede entenderlos. Ni siquiera la persona más amable del mundo, ni siquiera la persona más cercana. A menos que tenga la suerte de haber tenido una educación común en la que todos reaccionaron de la misma manera, sus sentimientos son completamente únicos para usted. Se necesita MUCHO esfuerzo para compartirlos, la mitad del tiempo no coinciden con la vida real y es más fácil seguir los hechos. El hecho de compartir sentimientos a menudo te hace entender mal y estar en problemas. Crean cargas innecesarias que son como usar lentes que distorsionan tu realidad.

Ahora, a veces los sentimientos son la única manera de decir la verdad. Si alguien te está lastimando, debes comunicarlo de manera que las personas tomen medidas. Sirven como advertencias de que algo no está bien. Puede que odies compartir estos sentimientos porque puedes tener miedo. Y tiene todo el derecho a tener miedo (vea el párrafo uno de arriba para ver todas las posibles consecuencias).

Finalmente, es posible que odie compartirlas, porque son complicadas y casi nunca son sencillas. Es agotador tratar de enderezarlos. Podría llevar literalmente años. Puede que odies compartirlos porque parece injusto. Alguien más hizo algo horrible, y te dejó para lidiar con las consecuencias emocionales y se liberaron de Scott. ¿Por qué darles tiempo a las consecuencias que causaron?

Hay tantas razones por las que una persona odia compartir sus sentimientos y pensamientos. Los de arriba son míos.

Answer 5

Hola,

Solo para decir que esta es mi presunción a través de la cual viene la siguiente escritura

En primer lugar, Ninguno de los individuos odia compartir sentimientos o emociones, al hacer una pregunta en esta plataforma, demuestra que le gusta compartir sentimientos o emociones.

Esto puede ser de cualquier forma, como escribir, mirar, comentar o hacer preguntas, pero le gusta compartir

Supongo que usted es un Adolescente con mucha presión de Estudio y Sí Uno Brillante también.

Así les pasa a todos, cuando era adolescente solía asustarme mucho, aunque soy extrovertido.

A veces sentirás que la gente se reirá o se burlará de ti o no entenderá si compartes. En este momento, mi amigo escribe tus pensamientos, estarás entretenido o orgulloso de ti mismo en los próximos años cuando leerás esos pensamientos.

Es perfectamente normal que a veces no se comparta, pero el cierre de todos no lo es.

Así que ve fuera y Jee Apni Zindagi 🙂

Answer 6

Es precisamente porque eres tan perceptivo y sientes emociones genuinas que no las transmites. Como un ser altamente sensible, he construido un muro invisible entre yo y el resto del mundo. Claro, soy muy sociable. Me gusta conocer gente nueva, pero tengo niveles de conocidos. No puedes compartir todo con todos. Algunas emociones son muy íntimas y necesitas este ser especial con el que puedes compartirlas. Las emociones no son tangibles. De hecho, son muy complejos y no es evidente expresarlos abiertamente. Si lo hiciéramos, estaríamos constantemente abrumados, lo que podría ser perjudicial para nuestro bienestar.

Answer 7

Hola y gracias por la A2A.

Si se lo entrego directamente, es importante que sufra de depresión. Podrías haberte lastimado cuando previamente compartiste tus emociones con las personas, y eso podría haber hecho que terminaras lamentando tu decisión de hacerlo. Tales incidentes también te harían odiar compartir tus emociones y decidir que era mejor mantenerlas para ti.

Tu depresión solo empeora las cosas para ti si mantienes tus sentimientos para ti mismo. Si no te sientes cómodo compartiendo tus sentimientos con la gente, tampoco hagas eso. Pero necesitas sacar tus sentimientos. Yo aconsejaría usar objetos para hacer lo mismo. Podría ser un diario personal para escribir, podría ser poesía, incluso podría ser un susurro a los árboles. Cualquier objeto que se sienta cerca es una buena salida para dejar salir sus sentimientos. Si desea una ruta más bien oculta, puede probar los blogs anónimos (con el nombre de un bolígrafo), ya que solo estaría escribiendo para usted mismo y nadie que lo lea sabría que era usted. Otros métodos serían obtener una mascota (o acercarse a un animal callejero).

Espero que salgas de la depresión … Cree en tu habilidad para salir de ella más fuerte. Si hay algo que pueda hacer para ayudarlo, avíseme en los comentarios.

Answer 8

Es probable que haya tenido algunas malas experiencias con la vulnerabilidad.

Abrirse a los demás nos hace vulnerables a las cosas que pueden decir o hacer. Y tener incluso algunas malas experiencias cuando alguien se abre a otra persona puede tener efectos de cicatrización en ellos.

Las personas te perciben como frío precisamente porque no te gusta compartir tus sentimientos. No es porque eres una persona sin corazón, sino porque tienes la intención de excluir a los demás.

Es un mecanismo de defensa que has desarrollado a lo largo del tiempo, y aunque puedes haberlo desarrollado por necesidad, otros lo perciben en ti y te perciben como frío; indiferente; despreocupado

Después de todo, cuanto más nos importa, más probabilidades tenemos de estar dispuestos a exponernos a la vulnerabilidad de dejar entrar a alguien.

Entonces, si bien puede ser reacio a dejar que otras personas se protejan, ¿cómo puede construir una relación cálida con ellos? ¿Cómo abrazas a alguien mientras lo mantienes a una distancia de un brazo de ti mismo?

Después de todo, no pueden ver tu verdadero yo hasta que los dejas, ¿verdad?

PS La gente te hará daño. Repetidamente. Te harán arrepentirte de haberte abierto. Sucederá una y otra vez.

Como lo hace conmigo. Podría enseñar un curso universitario sobre ser traicionado.

Pero aquí está la cosa: nunca me permitiré adormecerme. Porque hay personas que harán que todo valga la pena, no solo compartir tus emociones en una situación particular; Pero cada traición, arrepentimiento y terrible recuerdo tuyo.

Esa es la cosa. A veces te encuentras con almas hermosas y son todo lo que querías. Puede ser un amigo, un compañero, un pariente, un colega, cualquiera.

Encontrar a esa persona es algo realmente raro. No les pasa a todos. Ni siquiera cerca.

Pero esa es una razón más para que nunca me dé por vencido.

Si son tan difíciles de encontrar, y es posible que nunca los encuentre, ¿cómo diablos es posible que los encuentre si no hago mi mejor esfuerzo?

Y es por eso que seguiré buscando más personas así.

Al fin del tiempo. ¿Que pasa contigo?

Cuando todo va mal, y parece que no hay esperanza para la humanidad, hay una cosa que me mantiene en marcha. No importa por lo que pase, siempre hace el truco. Voy a explicar qué es eso si alguien me lo pide.

¡En fin, buena suerte!

Answer 9

Porque te hace vulnerable al juicio de los demás. Cuando compartes tus sentimientos, te abres y regales algo muy personal con otras personas. Y da miedo. No sabrá cómo reaccionaría la gente, y al compartir su sentimiento le da a la gente la oportunidad de juzgarlo.

Desafortunadamente, compartir tus sentimientos es la clave para construir una relación profunda.

Answer 10

Creo que tienes miedo de mostrar algunas de las partes que tienes que no te gustan o crees que las personas que te rodean asumirán que eres una persona débil.

Lo que puedes hacer es ser formal y respetuoso con los conocidos, puedes sonreír, o reír como reacción durante tu conversación.

Para mí, las mejores personas para contar problemas o sentimientos son los familiares cercanos o las mejores amigas que esconden secretos y me respetan en todas mis circunstancias.

Answer 11

Podrías tomar mi razón por la que no comparto mis emociones. Primero, creo que nadie está escuchando realmente. Y cuando lo hacen, siempre insertan sus sentimientos y la conversación sería sobre la historia de su vida.

La segunda es que las emociones son fugaces. La mayoría de las veces, en el momento en que lo comparto, ya no es lo que realmente siento.

Por lo tanto, es mejor mantener esas emociones para mí.

Answer 12

El negar un sentido de conexión a través de las emociones está enraizado en el miedo.

Es porque tienes un miedo inmenso y es por eso que eres evasivo. No tengas miedo Tu miedo – es exactamente lo que deseas al final. Estás asustado . ¿No sería liberador decir tu mente y tu corazón y luego seguir adelante?