Cómo dejar de tratar de complacer a los demás y ponerme primero.

Answer 1

Mírate en el espejo. Si sientes que no puedes encontrar algo que sea digno de auto aprecio. Mira un poco más, mira un poco más de cerca. Porque hay

Sólo tienes que hacerlo. Porque honestamente nadie más lo hará por ti. Tienes que darte cuenta que no es posible complacer a todos.

Así que tienes que aprender a tratarte a ti mismo. Y cómo dejar de intentar impresionar a otras personas.

Quieres que personas genuinas vean tu verdadero yo. No quieres tener una voz con guión todo el tiempo, donde alguien te hace preguntas y llama a la mierda.

Solo sé 100% polarizante. Y te prometo que si eres tú mismo, habrá gente que te amará por lo que eres.

Todos ofrecen una presencia que los hace únicos. Así que ve y sé real y con todo tu esplendor, deja de esforzarse tanto.

Enfócate en tu propio crecimiento personal. Los amigos y las personas que te gustan vendrán más tarde por el camino. Todo comienza contigo.

Answer 2

Fui un complacer a la gente durante la mayor parte de mi vida. Traté de ser el hermano modelo como el niño mayor. Intenté ser el mejor alumno académicamente. En mi carrera temprana, traté de ser el mejor en mi trabajo, pero nunca pensé en mi desarrollo personal.

Cuando comencé a dirigir mi propio negocio, quería ser todo para todos. Al final, me estira delgada y todo se rompe. Quizás esta es una de las razones por las que he estado luchando contra el trastorno de ansiedad social desde que era un adolescente.

Pasé por un período de depresión y en uno de los programas de autoayuda que pasé, una de las lecciones me despertó de lleno.

La culpa y el sentimiento de indignidad me impiden ponerme en primer lugar. De alguna manera, estas creencias se han alojado en mi mente que influye en cada decisión que tomo.

¿Sientes que eres egoísta si te sirves primero?

Una gran lección que aprendí es cómo amarme a mí mismo sin ser agobiado por la culpa.

Aquí hay un pensamiento que tal vez quieras explorar. A menudo se nos enseña que dar es mejor que recibir. Pero y si eso es una mentira.

Eso significaría que recibir es el menor de los dos actos. Y no puedes regocijarte y compartir la misma alegría del donante.

Ahora, creo que dar no es mejor que recibir y viceversa. Y tampoco puedes complacer a los demás cuando estás luchando.

Y lo gracioso es que cuando empiezas a ponerte primero, encontrarás que podrás dar más a los demás.

Answer 3

Cuando era pequeña podía hacer cualquier cosa para satisfacer las necesidades de los demás. Mi padre una vez me dijo que aprendiera a decir que no.

Paso a paso, intenté usar esta palabra más en esas situaciones en las que realmente no tenía tiempo ni energía para complacer a los demás.

Lo bueno fue que tuve más confianza en mí mismo. Se sintió muy bien poder decir no a otros. Aprendí a priorizar las cosas en mi vida. La gente comenzó a verme como una persona ocupada e interesante.

Lo malo es que comencé a decir no más de lo que realmente necesitaba. Solía ​​ser mucho más feliz cuando complacía a los demás. Ahora me siento confiado pero miserable. Acabé sintiéndome solo.

Mi consejo sería: siempre recuerda dónde estás parado. Respétate a ti mismo y solo di sí a los demás cuando realmente tengas tiempo y oportunidad. Simplemente no digas no muy a menudo. Equilibrar.

Answer 4

Primero quiero que veas estos gráficos:

* Los que están en el lado izquierdo de la segunda tabla son las creencias erróneas de la sociedad, mientras que los que se enumeran a la derecha son lo que usted tiene derecho como humano.

También solía complacer a la gente.

• No tienes que disculparte por decir que no.
• No siempre tienes que explicarte por decir no.
• No, no es una mala palabra.
• Está bien decir que no.

Cosas para estudiar

• Definitivamente investigaría el comportamiento asertivo y cómo ser más una persona asertiva
• Tú mismo. Conócete a ti mismo, investiga la autoconciencia.

Lo que puedes hacer

• Desarrollar la asertividad y la autoconciencia.
• Identifique sus sentimientos y expóngalos.
• Comience diciendo: “Me siento incómodo con eso”.

Cosas a tener en cuenta

• No tienes que amar a todos
• No le gusta a alguien está bien. Desaprobar a alguien es un juicio como cualquier cosa, no significa que desees que esté enfermo, solo significa que no te gustan.
• Ver a personas enteras es importante

Answer 5

Solo tienes que empezar

La primera vez que hagas eso será lo más difícil, pero a medida que pase el tiempo te darás cuenta de lo fácil que es y lo bien que se siente.

Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para que sea más fácil

• No le dé respuestas de inmediato. Si alguien le pidió que hiciera algo, asegúrese de no responder de inmediato, en su lugar, diga ‘lo pensaré’ y trabaje en base a eso.
• Habla con un amigo acerca de tus sentimientos. Esto te ayudará mucho, más de lo que piensas. Pedir ayuda también te hará darte cuenta de que a veces todos piden ayuda y tú también puedes hacerlo.
• Busque ayuda profesional si es demasiado. De nuevo, no hay nada de malo en eso y obtendrás un gran consejo.

Espero que esto haya sido útil … ya ves, no es ‘haz esto y aquello y se terminará’ cosa … lleva tiempo … será difícil … pero no se quedará así para siempre

Answer 6

Al no complacer a los demás y ponerte primero. Es muy fácil de hacer. Y tampoco tienes que ser ad ** k. La gente notará un cambio en ti en aproximadamente una semana. Tu vida mejorará mucho.