Mis peores pesadillas se han hecho realidad, y eso me asusta. ¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo si me estoy adormeciendo y no quiero enfrentar la vida?

Answer 1

No pienses demasiado en ellos. Ocurre cuando algunas de las cosas que tememos que se hagan realidad, tendemos a creer que todo lo malo seguirá. Empezamos a pensar solo en negativo y cuando nos concentramos más en lo negativo, atraemos la negatividad. Nuestros pensamientos se convierten en realidades.
Trata de rodearte de personas positivas. Habla de tus miedos con tus amigos. He escuchado que si le cuenta su sueño a demasiadas personas, no se hará realidad. Entonces, comparte tu pesadilla con tus amigos y luego olvídalo.
Disfrute de algunas actividades creativas, que pueden ayudar a distraer su mente de sus problemas. Mantente positivo, mantente feliz.

Answer 2

Me enfrenté a ese problema como tú. Una de mis aficiones es la navegación web, recibí una publicación relacionada con consejos para evitar las pesadillas en las redes sociales y he seguido estos consejos que están presentes en esa publicación. Ahora estoy durmiendo profundamente feliz sin ningún mal sueño.

Creo que estos consejos pueden ayudarte también a evitar las pesadillas. Aquí hay maneras de evitar las pesadillas. – Enfrentando tus pesadillas

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