Dos fragmentos de un libro lingüístico ( eso no es lo que quise decir por Deborah Tannen) aparecieron en mi cabeza cuando leí tu pregunta:
“Tendemos a ver nuestro comportamiento como una reacción a los demás; si fuéramos groseros es porque alguien nos molestó u ofendió. Nuestra rudeza fue en ese caso (o la gente con la que estamos). Fácil de pensar en las personalidades de los demás como absolutos. . Si hicieron algo grosero hacia nosotros, son personas groseras, con personalidades absolutas. No es que sean personas amables que hayan sido groseras en ese caso con tal vez algo que dije. Si vemos otras personalidades como no absolutas, entonces podemos cambiar su comportamiento. cambiando el nuestro “.
“Nos vemos a nosotros mismos como reaccionando a lo que otros dicen y hacen, sin darnos cuenta de que sus acciones o palabras son en parte reacciones a las nuestras. Y que nuestras reacciones a ellos no terminarán el proceso, sino que más bien desencadenarán más reacciones”.
En primer lugar, hay muy poca información en la pregunta y probablemente haré suposiciones sin saberlo a través de esta respuesta. Es posible que estos extractos no se ajusten perfectamente a su situación, pero hay un tema subyacente.
Si sientes que eres una mala persona, es porque estás … cuando estás cerca de tu familia, pero no como persona en general. La familia es difícil porque al crecer juntos, creemos que los conocemos, sus características, humor, dudas, cómo van a responder, qué piensan, etc. y algunas relaciones pueden ser así, independientemente de la edad / sexo / relación, pero debido a la comunicación respetuosa mutua y la disposición a compartir los pensamientos / emociones. Mi suposición es que cuando te encuentras con tu familia, tienes esta imagen de quiénes ya son, lo que hicieron y te dijeron en el pasado, contado por grabado en tu cráneo interno. Estas son cosas para dejar de lado, algunas cosas podrán caer rápidamente mientras que otras a tiempo.
Todos somos personas buenas y malas, dependiendo de las situaciones en las que nos colocan. Parece que tu familia se está convirtiendo en un infierno para ti. Otra golosina de este libro es:
“La concepción errónea de la manipulación (cualquier cosa mala que podamos pensar) es que culpa a los demás por la forma en que nos sentimos en respuesta a ellos”.
Esta es una píldora difícil de tragar porque cuestiona la validez de nuestra ira, la importancia que damos a las personas con las que interactuamos y nos pide que contemplemos que “la conciencia está detrás de nuestros propios pensamientos y emociones”, Eckhart Tolle. Si un niño o una persona al azar es cruel, puede que no nos moleste tanto como que un ser querido sea cruel. La misma acción con diferentes personas resulta en diferentes reacciones. No podemos controlar las emociones que emergen dentro de nosotros, sin embargo, podemos evaluar nuestras reacciones. No deseo que restes valor a tu familia para adormecer el enojo que causa la perturbación (quizás a veces lo exija), sino que más bien, acéptalos como las personas que son, deja de lado lo que deberían ser en tus ojos.
Escribí mi respuesta como atendida y con la esperanza de que su relación familiar mejore, sin embargo, una vez más, no conozco la situación. Escribo de esta manera porque este viaje a través de la vida también es situacional, a veces tenemos que montarlo, conquistarlo en otros, a veces ser vencido por él y tratar con la familia, la forma en que redactó su pregunta parece ser una ” Yo “problema más que un problema de ellos. Tampoco significa que sea así, pero hacer un esfuerzo hacia ti mismo para no ser una perra hacia ellos es en la dirección de ser una buena persona en general. Yo creo que…