Cómo dejar de sentirte siempre tan enojado con la gente que me rodea y con el mundo en general.

El momento en que puedes aceptar tu percepción y modelo del mundo como imperfecto, es el momento en que puedes aceptar a los demás como imperfectos. Y así como usted es una víctima de esta locura, todos los demás también lo son. Los sentimientos que ves que tienen otras personas los están afectando de la misma manera que tus sentimientos te afectan, por lo que todo lo que la gente siente sobre ti es una realidad para ellos, al igual que para ti, pero no puedes hacer nada al respecto. , todo lo que puedes hacer es reconocer esto y ser respetuoso. Nunca necesariamente sabremos lo que es ser y vivir juntos, así que lo mínimo que podemos hacer es cuidarnos a nosotros mismos y hacer todo lo posible para respetar los límites de los demás y ser el ejemplo de lo que esperamos. ver en el mundo

Así que para dirigirme a usted sobre cómo enfadarse con la gente, primero debe satisfacer sus necesidades, y luego todo lo que puede hacer es aceptar lo que las personas sienten y cómo eligen hacer frente, y esto podría ser querer hablar, mantener una distancia, caminar. alrededor con una cara gruñona … e incluso podrían intentar intimidarte, y esperar que compartas lo que están sintiendo y puedas sentir que están cruzando tus límites, pero realmente no lo son … siempre y cuando cuides de ellos. usted mismo hasta llegar a una ‘t’, como una forma de arte … encontrará que habrá menos y menos límites para que las personas se crucen, porque se cuidará a sí mismo y dependerá cada vez más de sí mismo y luego no importará lo que todos los demás quieran hacer, y al matar a otra ave con esa piedra, también serás la mejor persona que puedas ser para los demás, por lo que tu utilidad moral se optimizará y, en ese momento, puedes poner levanta los pies y disfruta de la vida, pero tienes que seguir cuidándote, y eso no es tan fácil como suena, hay una industria completa para la ‘autoayuda’ y gran parte de ella puede ser una completa BS intrincada. Haz lo que sea que te haga feliz: busca esos buenos sentimientos, experimenta, no te sientes a hacer teorías y busca orientación, o si te sientes feliz, hazlo, y quizás pidas una pizza y algunas cervezas, y obtén una nueva DVD o videojuego … no se pierde tiempo cuando estás aprendiendo sobre ti mismo … ¡todos están pasando por el mismo problema! Siga buscando su último plan de atención.

En cuanto al “mundo”, algunos prefieren la naturaleza sobre las personas y viceversa, pero lo mismo se aplica: es nuestra responsabilidad como adultos cuidarnos de nosotros mismos y trabajar y mejorar nuestro “plan de atención personal”.

Solo así podremos tener una oportunidad de tener relaciones exitosas con personas, donde tengamos el tiempo y la energía para algo más allá de nosotros mismos – SOLAMENTE SI las relaciones son parte de nuestro plan de atención.

Si las personas no le dan tiempo y espacio para trabajar en su cuidado personal, interrumpa el contacto con ellas, por mucho que necesite, para llegar a un lugar donde pueda tratar con ellas, pero quién sabe, es posible que nunca desee hacerlo. trata con ellos de nuevo, y tal vez nunca te hayan gustado los bardos, pero no lo sabrás a menos que experimentes y descubras, concéntrate en tu atención y encuentra lo que REALMENTE es importante para tu bienestar.

No estoy abogando por el yoga, el budismo, el estilo de vida hippie, etc., etc. Todas estas cosas son solo otros intentos. Está bien hablar con la gente también, pero no apoyarse en ellos. Un objetivo asombroso esporádicamente, o incluso se pueden crear perspectivas coherentes.

Así que sí, esa parece ser la mejor manera de tolerar a los demás: tolerarte, cuidarte, encontrar tu plan de atención, tu doctorado, y tendrás la mejor oportunidad de tolerar este mundo y todos los Hitlers y Trumps y todo en el medio, que todos los demás tienen que tolerar.

Sé tu propio padre / cuidador, en todo momento.

No sé por qué estás enojado, pero sea lo que sea, es un trabajo corto para tu verdadero ser, si lo localizas.

Todos tienen el potencial de ser una fuente ilimitada de resolución y posibilidad … una onza de eso cura un montón de dolor y sufrimiento del pasado.

¿Dónde está el tuyo? ¿Tienes un ojo abierto, en caso de que pases por un espejo lo suficientemente grande como para mostrarlo? ¿O simplemente estás convencido de que has visto cada rincón de ti mismo y de que no hay nada de profundo valor?

Nadie puede decirte cómo vivir tu vida, y nadie puede decirte quién eres. Pero cualquiera que no esté interesado en encontrar esa fuente no tiene idea de lo que se está perdiendo: eres toda la orquesta. Escuche atentamente las notas de apertura y coloque la resina en su arco.

Piensa y luego siente lo que te irrita por dentro; no cosas superficiales / cotidianas. Examine lo que puede haber dejado que se acumulara y se “sacara una bolsa de arena”, sin tratar con el tiempo. Esto no es fácil porque cuanto más se mire, más tiempo estará enterrado. Cuando descubres algo con gran esfuerzo, te sentirás más ligero y también lo hará el mundo que te rodea.

Puedes preguntarte por qué estás tan enojado en primer lugar.
¿Te trataron mal?
¿Un compañero que amaste te dejó o te engañó?
¿Estás frustrado, porque no saliste de la vida lo que esperabas?
¿Tiene un trabajo y está enojado porque su jefe no lo aprecia o no le paga lo suficiente?
¿Te abusaron?

Debes averiguar por qué estás enojado y con quién estás enojado.
Luego, puede pensar en su problema o tomar medidas o buscar ayuda profesional.

Por lo general, la ira es una señal del inconsciente a la mente consciente, de que algo no está bien.
Que su privacidad sea invadida o que esté siendo tratado de manera inaceptable.
Que alguien no te trata con respeto, o te miente.
Debes averiguar de qué se trata la ira y luego puedes obtener ayuda.