Presiones sociales sobre los deberes femeninos: ser esposa, tareas domésticas y maternidad; La vergüenza y la culpa me han dejado paralizado. ¿Cómo puedo lidiar con eso?

Answer 1

Hasta mediados del siglo XX, los deberes femeninos no eran considerados o sentían una presión, eran más bien placer y privilegio.

Desde la introducción del sistema de tarjetas de crédito, los estadounidenses se animaron a comprar sin tener que pagar en efectivo una nueva era de vivir en el lujo. Para poder reembolsar el dinero prestado contra tarjetas de crédito, se debía buscar una nueva fuente de ingresos. Gradualmente, los adultos aparte de los hombres de la familia que ya tenían empleo, es decir, las mujeres en edad de ganar, incluidas las esposas domésticas y otras mujeres, comenzaron a buscar y obtener empleo. A su debido tiempo, se convirtió en la norma de la vida social con sus consecuencias a largo plazo, mientras que el sistema casi requería cerrar las cocinas de la casa, ya que ninguna tenía libertad para cocinar y alimentar a la familia. Desde entonces, y progresivamente, los establecimientos de comida rápida con el acompañamiento innecesario de los fabricantes de refrescos florecieron y están haciendo un gran negocio.

Debido a que continuar con el trabajo requería el mantenimiento de ciertos estándares de vestimenta y cosméticos, etc., se agregó al presupuesto de vestimenta de todos aquellos que trabajan en el trabajo. Lo Confección de confecciones fabricantes y distribuidores de setas, acuñando dinero.

Si bien todos los grandes negocios como McDonald, Coke, Wal-Mart y otros establecieron miles de puntos de venta y los capitalistas que están detrás de estos negocios se hicieron súper ricos, el ciudadano común permanece en condición estática o, en algunos casos, peor, con deuda; Obligados a bajar su estilo de vida estándar.

Todos estos son el lado financiero resultante del sistema de tarjetas de crédito. Echemos un vistazo a otros aspectos.

1. Los bebés y los niños que crecen sin amor y cuidado de los padres.

2. Vigilancia inadecuada de la educación y el comportamiento social de los niños.

3. Peligros de salud para toda la familia debido al consumo regular de alimentos de los restaurantes en lugar de alimentos caseros y nutritivos. El estándar de IMC de todas las familias ha empeorado ya que un alto porcentaje de estadounidenses obesos es una visión regular.

La vergüenza y la culpa mencionadas por el interrogador son el resultado de los males sociales, algunos de los cuales se describen más arriba. Hasta que, a menos que se realicen algunos cambios sociales radicales en el estilo de vida estadounidense básico, las cosas se mantendrán como están, mejor dicho, empeorarán.

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Answer 2

Hola, puedo entender totalmente el dolor de ser un recién casado. Antes era solo un empleado, pero la felicidad posterior al matrimonio ha agregado mucho a mi programa diario.

Sí, con el matrimonio vienen muchas responsabilidades. Con mayor frecuencia las razones de la frustración podrían ser

• Cocina
• Limpieza
• La falta de sueño
• Cuidar a los niños
• Estrés en el jefe en el trabajo
• Equilibrio de vida personal y profesional.

Sugeriría las siguientes medidas:

• Si eres alguien que cocina tres veces al día, 7 días a la semana, asegúrate de tomar un par de días libres cada semana. Como no cocinar los miércoles y viernes. Salga o haga un sándwich para la cena que le ahorraría fácilmente un par de horas
• Contratar a una criada por lo menos algunas de las tareas. Después de agotarnos en el trabajo, es muy difícil hacer todo por nosotros mismos. La mayoría de las criadas cobrarán una cantidad decente que sería asequible. Confía en mí, esto te quitará el 70% de tu estrés.
• Administre su tiempo para que pueda irse a la cama al menos 30 minutos antes de su hora de dormir actual. Una hora o 30 minutos de sueño extra hacen maravillas con nuestra productividad en el trabajo
• Cuidando a tus hijos. Aquí es donde su marido debe hacerse cargo. y sus leyes también pueden colaborar. La maternidad es igual de hermosa que cansada. Divide tu trabajo con tu marido y en las leyes. Tenga un horario para quién cuidaría a qué hora. Mientras tanto siga tomando “siestas de poder”. Cada siesta no debe durar más de 10 a 15 minutos.
• El estrés en el trabajo es inevitable. Mantener un buen círculo de amigos. Gente positiva, una atmósfera positiva mejoraría tu estado de ánimo en el trabajo. Incluso los descansos de té cortos resultan ser destructores del estrés.
• Ahora, si ha contratado a un empleado doméstico, puede concentrarse felizmente en el trabajo. Nunca traiga su trabajo de oficina a casa. Evite trabajar desde casa tanto como sea posible. Evite las llamadas telefónicas largas de la familia en el trabajo. Mantener estos dos lugares por separado
• Aparte de estos, sugeriría tener “tu propio tiempo” todos los días. Ya sea 30 minutos de leer tu género favorito de libro / escuchar música / tu pasatiempo favorito, cualquier cosa que mejore tu estado de ánimo.
• Ejercicio al menos 15 min. El sudor libera endorfinas que son hormonas que causan estrés.
• Medita siempre que sea posible. Enfócate en tu energía.

¡¡Espero que esto ayude!!

Answer 3

Sin saber en qué sociedad vives, puedo asegurarte que la presión que sientes no viene de afuera sino que la creas. En realidad es bueno porque tú también puedes cambiarlo.

Veo muchas mujeres luchando con el mismo problema. Pero generalmente, después de una breve charla, descubrimos que nadie les dijo nunca que deberían ser más así o más. (ok, Mother in Laws, pero no cuentan :)) La expectativa generalmente es construida por ellos mismos.

Es muy fácil generar un nivel de estrés extremadamente alto basado en estos jueces imaginarios que simplemente no existen.

En realidad, ¿quién te juzgaría? ¿Una otra mujer que está en los mismos zapatos que tú? ¿Cómo? Ella debe saber lo difícil que es. Si todavía lo hace, solo sirve para su necesidad de sentirse más segura de sí misma. Obviamente no cuenta 🙂

¿Un hombre? Si tu hombre critica tu desempeño como madre / esposa / ganadora de pan, significa que no está ayudando, no está apoyando lo suficiente. ¡Dile que haga más en la casa y los niños!

Estar allí y ser bueno en todos esos roles y llevar una vida feliz al mismo tiempo no es nada fácil. Tal vez ni siquiera es posible 🙂 ¿Quién sabe?

Te sugiero que pienses en una mujer que amas. Tu hija, madre, mejor amiga, hermana e imagina que tiene los sentimientos y preocupaciones que tienes. ¿Qué le dirías? ¿Cuál sería tu mejor consejo?

Dudo que simplemente la menosprecieses por ser tan desgraciadamente incompetente. ¿Derecha?

¡Se tu mejor amigo y alivia la presión!

Espero que ayude

Answer 4

Tienes razón en que la sociedad casi ha hecho estos roles para ser santos, lo que hace que la mayoría de las mujeres nos sintamos como un fracaso antes de comenzar. Tenemos iconos de televisión como Déjale a la madre de Beaver, que hizo sus tareas con un elegante vestido rematado con un magnífico collar de perlas y Carole Brady de Brady Bunch representó todo lo bueno y al mismo tiempo fue una madre eficaz. ¿Cómo podríamos estar a la altura de tales ejemplos?

Nosotros no podemos ¡Tampoco deberíamos intentarlo!

Siendo tú, te harás la mejor mamá posible. Claro que hay una curva de aprendizaje. La mayoría de los nuevos roles tienen uno. Pero lo que define sus encantadores regalos es que usted es exactamente lo que sus hijos necesitan que sea. Descubrirás que ellos solo quieren aceptación y amor, y te encontrarán aceptable también. Ser tú mismo es más que suficiente.

Entonces, ¿cómo te vuelves menos paralizado por el miedo? Al aceptarte a ti mismo como eres y al saber que tú, como tú mismo, es el mejor regalo que puedes dar a tu esposo y familia. Nadie hará todas las cosas perfectamente.

Así que hoy, en este momento ahora mismo, elige ser tú mismo. Repite esto en el siguiente momento. Y en el siguiente. Y sigue haciendo esta respiración por respiración, o momento por momento. Como las perlas que se ensartan, estos momentos se convertirán en horas, días, semanas y, finalmente, muchos años amorosos. Eres absolutamente más que suficiente.