Desde un sitio web:
Miedos
- Primero un fuerte sentido de negación de mi problema. Yo era un profesional cuya carrera dependía de mi mente. Mi cerebro tenía que estar bien. Fácilmente podría aceptar una pierna o un brazo roto, pero no un cerebro roto. Si estuviera enfermo mentalmente, mi vida colapsaría.
- Entonces un sentimiento de vergüenza. Yo, voy a un psiquiatra! Los psiquiatras tratan a las personas con enfermedades mentales. ¡No puedo estar mentalmente enfermo! ¡Oh, por favor, cualquier cosa menos eso! Vivo sola como viuda. Simplemente no puedo estar mentalmente enfermo. ¿Quién me cuidará? ¿Cómo voy a trabajar? Si tengo que dejar de trabajar, ¿cómo volveré a hacerlo?
- Entonces una sensación de miedo. ¿Qué pasaría si fuera a ingresar a una sala de psiquiatría en el hospital? ¡La verguenza! ¿Quién me visitaría allí? Otras enfermedades que traen estadías hospitalarias son honorables. La gente trae flores y regalos. La gente viene a visitar. ¡Pero en un pabellón psiquiátrico! Todos estarán demasiado avergonzados para visitarlos. Oh, será terrible.
- Y mi carrera! Si estuviera en un pabellón psiquiátrico, mi carrera terminaría. Nunca podría esperar para la promoción. Perdería todo el respeto de mis compañeros trabajadores. La muerte sería mejor que tanta vergüenza. ¿Cómo podría volver a mi patrón normal de actividad?
- ¿Qué hará el psiquiatra para sanarme? Evidentemente, estos médicos simplemente reparten píldoras y asumen que eliminarán todos los problemas.
- ¡O quizás el psiquiatra desenterrará todo mi pasado! En mi estado de depresión, eso es lo último que quiero atravesar.
- Las personas que estaban mentalmente enfermas, me parecía, eran de alguna manera responsables de su enfermedad. De alguna manera ellos no pensaron correctamente o mantuvieron las actitudes correctas. Así debe ser con mi depresión. Debo pensar que estoy fuera de esto. No necesito un psiquiatra para que me enseñe a pensar. Voluntad: esa debe ser la clave. Todos me están aconsejando que salga del desaliento y piense de manera positiva. Esta parece ser una ruta mejor que la ayuda psiquiátrica.
- Si alguien supiera que iba a ir a un psiquiatra, ¿cómo podría enfrentar a esa persona? ¿Qué pensaría la gente con la que trabajo? ¿No habría un registro médico permanente de mis visitas, sugiriendo inestabilidad mental? ¿No me perjudicaría este récord en mi carrera?
- Yo era escéptico. ¿Qué podría hacer un psiquiatra de todos modos? ¿Cómo puede él o ella entrar al cerebro? ¿Cómo se pueden cambiar los patrones de pensamiento? ¿No se necesitarían sesiones interminables para pasar por mi vida y traer una forma positiva de pensar? Ningún médico puede cambiar mi pasado y los traumas que he sufrido.
Estos fueron mis pensamientos y prejuicios, ya que mi depresión empeoró y empeoró. Intenté todos los medios que se me ocurrieron para mejorar: dieta, pensamiento positivo, ejercicio, técnicas de visualización. Finalmente, en la desesperación, acepto ver a un psiquiatra. Con pasos vacíos entro en su oficina. Todo dentro de mí grita: “¡eres un fracaso!” “¡Mira el tipo de médico que tienes que ver!” “¿Qué pasaría si alguien más descubriera que estabas aquí?”. Esperamos el encuentro con el psiquiatra.
fuente: http: //www.mentalhealth.com/stor…
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