¿Por qué mis emociones se desvanecen?

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¿Qué haces cuando te sientas en un lugar por mucho tiempo y tus miembros se adormecen? Los frota, los mueve, los pincha con un dedo o con una aguja, básicamente tratando de “despertar” una extremidad que se ha “ido a dormir”. Simplemente está haciendo que su extremidad comience a vivir de nuevo; en otras palabras, siente cada sentimiento humano normal: una caricia suave de un ser querido, un tackle áspero del fútbol, ​​la sangre brotando de un corte, etc. Eso es EXACTAMENTE lo que debes hacer con tus emociones también. Permita que se introduzcan nuevos “recuerdos”. Pueden ser buenos, malos o feos. Pero eso es mucho mejor que ningún recuerdo o emoción para acceder. Al ser emocionalmente “activo” y continuamente receptivo a todos los sentimientos, evita que sus emociones se “duerman” de la misma manera que lo hace su extremidad cuando no está en uso.

Cuando revives una memoria, no estás reviviendo la memoria en sí misma. Estás reviviendo la última vez que reviviste la memoria. Así es como funciona biológicamente nuestro cerebro. Por lo tanto, es completamente comprensible cuando dice que no siente emociones asociadas con recuerdos del pasado porque la última vez que las revivió, las asoció con un período sin emoción. Si tuviera que revivirlos más tarde, en circunstancias más felices, ¡seguro que dejará de asociarlos con ninguna emoción! Para que eso suceda, date la oportunidad de experimentar cada emoción posible. Nadie se convirtió en un ganador en este juego llamado vida al tener éxito en todas partes, todo el tiempo, experimentando solo la felicidad. Sentirás cada rango de emoción posible y la única forma es aceptando este simple hecho. Eso es lo que te ayudará también!

Asiste a las entrevistas de la universidad, te pegarás unos cuantos, pero seguro que acertarás una. ¡Avanza, participa de lleno en la dura vida de la universidad, pasarás por la tensión de los plazos, las alegrías de las celebraciones universitarias, la agonía de los puntajes de los exámenes y todo! Comenzarás a disfrutarlos mejor cuando desarrolles un sentido de propósito. Mantén pequeños objetivos para ti. Lograr eso proporciona una sensación de satisfacción y libera dopamina en su cuerpo, una muy esencial para vencer esta sensación de apatía. Alimenta con este impulso.

Básicamente, mantén tu cerebro activo. Lo demás se arreglará solo. No tomes el mundo tan en serio de todos modos. ¡Nadie sale vivo de esto!