Es bueno saber que no soy el único con este problema.
La nostalgia es justa, en mi opinión. Si ha abandonado el entorno de su hogar, entonces tiene derecho a que se lo pierda. La nostalgia es una aflicción por lo que percibimos que nos falta.
He estado fuera de casa por 20 años. El primer Día de Acción de Gracias me encontró en la catedral de San Pablo llorando con algunos otros miles de estadounidenses. Yo estaba inconsolable en el día. Sin embargo, hoy en día, el Día de Acción de Gracias prácticamente se cierra porque lo he reemplazado con otras costumbres de este nuevo país. El tiempo es lo que hace más soportable la nostalgia.
Creo que los expatriados que manejan lo mejor son aquellos que son proactivos al respecto. Se organizan y planifican su propia fiesta de cumpleaños, invitan a sus nuevos amigos y descubren que todos están completamente encantados con esta nueva fiesta a la que asisten. No se siente allí esperando que los sentimientos simplemente desaparezcan: manéjelos. O haga algo por lo que se sienta nostálgico o haga algún tipo de actividad que le distraiga. Mímate de alguna manera.
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Recuerda con precisión. Me doy cuenta de que lo que me falta de casa es menos ideal de lo que lo recuerdo. Obtenga un pedazo de papel y escriba dos listas: todo lo que le encantó de lo que siente nostalgia y sus inconvenientes. Nos olvidamos de lo mucho que trabajaron nuestras madres haciendo esas comidas festivas. Me alegro de no tener que hacerlo viviendo aquí.
La nostalgia es siempre una realidad con gafas teñidas de rosa. Tengo una gran nostalgia por la vivienda estadounidense, que es grande, nueva y fácil de cuidar. Pero a medida que pasan los años, veo que la vivienda en mi familia también es más bien “plástica” … ¡tiene un carácter de hechizo y la casa es literalmente plástica! Lo recuerdo cada vez que siento una punzada de envidia por las casas en casa. Mi nostalgia ha disminuido (aunque concretamente pierdo la diferencia, que no es un problema de nostalgia).
Con el tiempo los negativos de la nostalgia se desvanecerán. Me perdí las cenas familiares en casa, pero las he reemplazado con las cenas de mis nuevos amigos aquí.
Con el tiempo, sus nuevas relaciones serán más valiosas para usted. Si bien esos amigos y familiares nunca perderán su importancia, las nuevas relaciones serán tan valiosas. En este momento, intente mejorar las relaciones aquí: si se está perdiendo un día festivo, entonces celebre donde está (de una manera reducida). Aquí en Inglaterra tengo acceso a literalmente miles de actividades culturales a mi alcance.
Trate de determinar cuán importante es el problema para usted. Donde sea importante, reprodúzcalo lo mejor que pueda, con todos los detalles. Pero bien puede descubrir que una vez que haga esto, descubrirá que no fue tan importante como pensaba.
Porque esto es lo realmente importante: tus razones para sentir nostalgia pueden ser muy diferentes de lo que crees que son. Tal vez su matrimonio sea insatisfactorio, odie su trabajo, esté enfermo con preocupaciones endeudadas, sus amistades son muy pocas, está aburrido o necesita nuevos intereses. Tal vez la historia de tu familia sea problemática y sea algo que te esté alcanzando. A veces la nostalgia es tu subconsciente que te habla de que tu vida necesita ser diferente. Resuelve esto, y la nostalgia se evapora (así es como superé la mía).