Hay algo malo en mí, siempre busco algo en alguien que me molesta y entonces no me gustará esa persona. ¿Cómo paro esto?

Answer 1

Gracias por la A2A

Bueno, no soy un terapeuta, así que no puedo darte ninguna sabiduría médica, pero puedo ofrecerte experiencia.

Primero, no hay nada de malo en encontrar cosas que te molesten. De hecho, cuando era mucho más joven, solía terminar en relaciones con personas que, después de dos semanas, harían o dirían algo tan estúpido o molesto que no querría estar con ellos. Mi terapeuta en el momento sugirió: “¿Por qué no esperar dos o tres semanas antes de entablar una relación? Eso les da tiempo para revelar quiénes son”.

Lo creas o no, ese fue uno de los mejores consejos que he recibido.

Sin embargo, si te encuentras con gente y específicamente buscas razones para estar molesto, parece que tienes algún tipo de barrera de defensa construida para evitar que la gente se acerque a ti o para que no te caigas demasiado.

Casi suena como, “Los tiraré antes de que me tiren”, tipo de cosa. Si es así como te acercas a una relación con las personas, creo que un consejero o terapeuta podría ayudar.

Como alguien que padece de trastorno de estrés postraumático debido a relaciones pasadas, pensaría que podría haber sido herido o maltratado en algún momento del pasado, lo que lo ha dejado desconfiando de los demás a su alrededor.

Answer 2

Se dice que el reconocimiento de un problema es el primer paso para resolverlo y usted descubrió que lo que está haciendo es hacer que evite / disguste a las personas en las que puede identificar algo que le molesta. ¿Es siempre lo mismo que te molesta? ¿Es más frecuente en uno u otro sexo? ¿Es este un comportamiento reciente o uno que has estado cultivando durante años? ¿Te beneficia alejarte de los demás o te estás dando cuenta de que estás solo?

A veces evitamos a otros cuyo comportamiento imita el nuestro porque sentimos que “poseemos” el comportamiento. ¿Siente que si está cerca de la persona con comportamiento / travesuras / personalidad similares, no recibirá su parte de la atención, por lo que preferiría estar solo que arriesgarse a competir por la atención? Cualquiera puede estar solo, pero se necesita una persona adaptable para hacer amigos y convertirse en amigos. Intente concentrarse en su propio comportamiento en lugar de diseccionar el comportamiento de la otra persona. No se convierta en OCD, pero vea si se adapta a otras situaciones mejores, si las cosas que no encuentra en los demás le molesta tanto.

Por supuesto, siempre hay ayuda profesional si sientes que no puedes hacerlo solo. No sé su edad, sexo o raza, pero creo que todo lo que sugerí podría funcionar en un sentido general y permitirle progresar. Espero que encuentres más tiempo para otras cosas además de cómo te molestan los demás. Buena suerte…

Answer 3

No hay nada de malo en ti, pero parece que tu comportamiento te está estresando.

Sugeriría la conciencia compasiva; prueba y registra cuantas veces haces esto; también observa a ti mismo; ¿Sientes disgusto hacia ti mismo cuando ves esas mismas características?

Answer 4

Intenta comprender la naturaleza de las emociones y la proyección. Cuando experimentas algo y tienes emociones negativas, esas emociones no pertenecen a la persona que estás mirando. Son TUS emociones y TÚ necesitas tomar responsabilidad por ellas. El hecho de que sean desagradables no los hace malos, ni tampoco la persona mala. Solo son emociones. Si experimentas la emoción como algo que otra persona puede hacerte sentir mágicamente, le das mucho poder.

Answer 5

Examinaría de dónde viene. Si fuiste criado por un padre hiper-crítico, es posible que hayas recogido el patrón. Con cada persona en su vida, o las personas nuevas que conozca, recuerde buscar los aspectos positivos. Todos tenemos defectos, pero la mayoría de las personas son agradables si te centras en las cosas buenas.

Gracias por A2A

Answer 6

Revertirla. Enfócate en lo que te gusta de ellos. Y sigue recordándote eso.

Cuando surja algo molesto en tu cabeza, di que “también son buenos debido a _____, y es por eso que elegí hablarles y pasar tiempo con ellos”.

Sencillo. 🙂

Answer 7

A mí me parece que estás evitando acercarte a alguien porque has sido herido, decepcionado. Por lo tanto, encuentra fallas para mantenerse a distancia, porque para usted se siente seguro. es posible que solo tengas que mirar más allá de lo que te molesta, porque puedes hacer algo que molesta a los demás y te aceptan por lo que eres. Nadie es perfecto.