¿Debo priorizar la lógica sobre la emoción? ¿Cómo puedo tener ambos?

Answer 1

¡Qué gran pregunta! He sido una persona muy emocional y muy lógica, y realmente no hay conflicto. Para mí, siempre me pareció una falsa dicotomía. La emoción es solo el procesamiento de datos utilizando un circuito diferente. Siempre he usado la escritura de un diario, la reflexión y la discusión con amigos cercanos para explorar mis pensamientos y emociones. Usa estas técnicas para integrar tus emociones con tus pensamientos. Sus emociones también tienen su lógica y estructura internas, pero a menudo integran muchos más datos mucho más rápido que su proceso de pensamiento consciente, explícito e intelectual.

Su indecisión para explorar, mostrar o seguir sus emociones es comprensible en el sentido de que, desafortunadamente, muchos humanos han llegado a confiar en la manipulación emocional de todo. Y la manipulación emocional funciona precisamente porque existe un vínculo estrecho entre la emoción y el pensamiento. Así que familiarízate emocionalmente en privado, donde estés a salvo. Cuando comprendas mejor las conexiones entre el procesamiento de datos emocionales y el procesamiento de datos intelectuales, en realidad serás más resistente a la manipulación emocional, porque puedes sentir algo con una amplitud alta sin que esto provoque un corto circuito en tu perspectiva intelectual. Después de un tiempo, también desarrollarás la visión de rayos X para la emoción de otras personas. Sabrás cuándo tienen una intención positiva o negativa, cuando mienten, cuando están felices, cuando están enamorados, cuando comieron algo demasiado picante anoche …

Así que, por dentro, siempre tengo datos de entrada, análisis y respuesta vívidos. Exteriormente, puedo modular la cantidad de emoción que muestro. Cuando estoy en buena compañía y / o feliz, puedo dejar que se irradie; cuando sé que estoy tratando con un imbécil, puedo convertirme en estatua de metal; y en medio, la elección es mía.

Tómate un tiempo fuera de tu horario para conocerte a ti mismo. Si eres valiente, te convertirás en una mejor versión de ti mismo.

Answer 2

Como la intelectualización es mi mecanismo de defensa, estoy predispuesta a decirte que sí .

Imagina cuán menos herido tendría este mundo si las personas intentaran permanecer lógicas en los argumentos. Imagínese con cuánta frecuencia las personas tendrían problemas importantes causados ​​por un error “¡pero yo lo amo!” Siempre, siempre piense en las cosas, sin importar cuán deprimente pueda ser.

Sin embargo, simplemente mostrar emoción no es un signo de debilidad. El primer paso para ser sensible es entender que las personas tienen derecho a sentirse como se sienten, aunque existen momentos y lugares apropiados para hacerlo. ¿Crees que un niño en el jardín de infantes es estúpido porque no entiende la ley de los cosenos? Esperemos que haya respondido que no, y eso es porque la dificultad es relativa a la persona. Para aclarar mi punto: un hombre que levanta 300 libras junto a una mujer que levanta 600 libras puede ser más débil, pero no es débil. Lo lógico tampoco significa ser franco. Eso está siendo frío. Lo lógico sería tratar de entender la perspectiva de la persona.