¿Por qué algunas personas tienen tanto miedo de hablar en público que comienzan a temblar o incluso a llorar cuando tienen que hablar delante de otros?

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Hay muchas razones posibles por las que algunas personas tienen tanto miedo de hablar en público que tienen reacciones físicas (temblores, tartamudeo, llanto, etc.) mientras pronuncian discursos. Los traumas pasados, las emociones crudas, los desequilibrios químicos, la falta de sueño y la ansiedad social son algunas de las muchas razones posibles por las que algunas personas tienen reacciones intensas mientras pronuncian discursos.

Una de las razones más comunes por las que las personas tienen reacciones intensas al hablar públicamente es porque temen ser evaluadas o rechazadas negativamente, o rechazadas. Ninguno de nosotros quiere ser juzgado o alienado negativamente.

Básicamente, hablar en público requiere que nos convirtamos en algo que muchos de nosotros luchamos por ser vulnerables. Y a menudo hablar en público requiere que seamos vulnerables con los extraños. ¡Pero la vulnerabilidad es algo que se puede aprovechar para hablar en público! Es por eso que en mis clases y consultas para hablar en público enfatizo las actividades que ayudan a las personas a aprender a adoptar la vulnerabilidad como un activo poderoso.

¡Espero que esto ayude!