Cada vez que pienso en un recuerdo embarazoso o me siento inseguro, normalmente siento que debo gritar algo. ¿Qué puedo hacer para arreglar este hábito?

Tomemos el tema desde este punto, estar en un estado de vergüenza es ¿incluso qué? Desde ahí sabemos que la palabra significa ser o sentirse nervioso, avergonzado, estúpido. Bien, si tomamos el significado de la palabra desde todos los ángulos, entonces lo haremos con la mente crítica, veremos que es falta de conocimiento o no ser conscientes de lo que te está avergonzando, porque cuando dices que sabes algo, Me refiero a que al entenderlo, usted sabe cómo pasar o lidiar con algo que dice saber, por favor, y después:
1. ser abierto a todos
2.No estar enojado con personas con hechos discutibles
3.Siempre, no te enojes con el hecho o la verdad.
4.aceptar correcciones y aplicar sus propios conocimientos al mismo.
5. Aprende día a día para equiparte porque alguien puede engañarte o engañarte con cualquier cosa que no conozcas, pero
6. No se confunda cada vez y hasta que siempre aprenda bien lo que está aprendiendo, porque el aprendizaje es recopilar información o datos para uno mismo y se convierte en un conjunto o un bloque de información que siempre lo guiará, ya que la comprensión es la luz en cada conocimiento
Quiero decir, siempre verás a través de las situaciones que enfrentas.
Por favor, aprendamos día a día para equiparnos a nosotros mismos, para que no seamos engañados, obligados o hechizados por situaciones o circunstancias.
No te precipites también a cosas que no conoces