Psicología de la vida cotidiana: ¿por qué casi todos los demás profesionales de TI se sienten frustrados y deprimidos con su trabajo?

Señor,
Es así como uno tiene un desarrollo de un solo lado, del lado del cerebro (área de la energía psíquica, razonamiento, análisis, pensamiento, imaginación e instalaciones afines). No es un resultado equilibrado de la vida. Uno tiene que desarrollarse en todas las áreas de la vida. , o en otras palabras, en todas las formas de energía, es decir, en las formas de energía física, vital, psíquica y consciente. A menos que cualquier crecimiento de energía psíquica (es decir, experto en TI) esté contrarrestado por el crecimiento de energía consciente (meditación), resulta en extremo pronto caerá bajo una anormalidad, conocida como depresión en muchos expertos, con excepción de algunos.
Para verificar este proceso entrante y continuo en ti, sigue algunos conceptos básicos.
1.física energía área-actividades musculares regulares
2. área de energía vital: actividades basadas en la respiración regular
3. área de energía psíquica: trabajo profesional disciplinado a sabiendas, refinamiento de actividades de sentidos especiales, creación de emociones con cuidado, ejercicios de atención, interés heterogéneo, etc.
Área de energía consciente: meditación regular. Intente mantener su atención solo en el cuerpo (entre los ojos, en el área umbilical, etc.), en su respiración (vipsyna) y en sus pensamientos (para estar atento a nuestros propios pensamientos)
Todo, practicado y no analizado lógicamente, traerá algo NUEVO en ti, no a la vez, pero las miradas de destello, lo harán aislar y lo harán inmune contra el riesgo de depresión. Q-gurú