Cómo evitar que el agotamiento emocional deje de salvar a tus amigos de su estupidez y caída inminente

Answer 1

Gracias por la A2A

Hay tanto que puedes hacer.

Me quedé con un amigo muy cercano durante más tiempo del que debería, porque no le quedaba nadie en su sistema de apoyo. Con el tiempo (5 años) me di cuenta de cuán “off” estaba, y era tan irracional que no importaba “quién” la ayudaba, no haría una diferencia.

En algún momento, tuve que decidir dejarla ir, porque al no hacerlo, la estaba protegiendo de lo inevitable. O bien ella se iba a hundir o nadar. Creía que necesitaba atención psiquiátrica intensiva, pero era resistente a la “medicina occidental”, pero buscó médicos que (en sus palabras) “practicaban sin licencia”.

Cuando me di cuenta de lo emocionalmente agotado que estaba después de cada una de nuestras visitas (empeoró porque soy empático) decidí que era su salud o la mía, y elegí la mía.

Han pasado seis meses, y no he lamentado la elección durante más de una hora.

Answer 2

No tiene sentido ayudar a alguien que no quiere ser ayudado. Lo mejor que puedes hacer es respetar sus elecciones porque es su vida y responsabilidad. Lo que puede hacer es hacerles saber que estará allí para ellos si piden su ayuda.

Lo que no debería aceptar es cuando siguen quejándose de sus problemas mientras no hacen nada para cambiar la situación. La queja debe ser un medio para resolver los problemas, no convertirse en un fin en sí mismo, es deshacerse de sus malos sentimientos para que puedan seguir haciendo lo que es malo para ellos.

Sus sentimientos de culpa por no poder ayudarlos están equivocados. No fue usted quien causó los problemas y no está en condiciones de solucionarlo. No puede hacerlo por ellos, lo único que puede hacer es proporcionar ayuda y apoyo cuando no tiene sentido. Y, por supuesto, puede dar su opinión honesta si abordan el tema.

Incluso si pudieras resolver los problemas de tus amigos, no tendrían ninguna razón para hacer el arduo trabajo del cambio por sí mismos y esperarán que limpies el desorden que hemos hecho para ellos mismos una y otra vez. Esta es una forma demasiado agotadora de vivir y usted no es su padre o madre.