Daniel Kahneman hace un gran trabajo explicando que su libro, Pensando rápido y lento (2011). En él describe dos sistemas, uno y dos. El sistema uno funciona de forma automática y rápida, con poco o ningún esfuerzo y sin sentido de control voluntario. Sus capacidades incluyen habilidades innatas que compartimos con otros animales: reconocer objetos, orientar nuestra atención, evitar pérdidas, evaluar situaciones sociales. Debido a su función de orientación, el sistema uno también es muy distraído.
El sistema dos presta atención a las actividades mentales de esfuerzo que lo requieren, incluidas las matemáticas, la resolución de problemas, el aprendizaje, la lectura, etc. El sistema dos opera bajo el control voluntario y se asocia con experimentar un sentido de autocontrol, elección, concentración y agencia. El sistema dos también es muy perezoso y permite que el sistema uno tenga su camino a menos que esté motivado para intervenir.
Puede intentar aplicarse a algo que le interese, acumularse a partir de aproximadamente media hora de lectura y ver cómo va. También puede haber problemas emocionales que lo distraigan y atrofien su motivación. Es digno de tu investigación.
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